Không phải đột quỵ hay tai biến mạch máu não, bệnh lý cơ xương khớp mới là căn bệnh phổ biến và có tỷ lệ tàn phế cao nhất hiện nay. Thống kê cho thấy có 30% người trên 30 tuổi, 60% người trên 65 tuổi, 85% người trên 80 tuổi bị mắc bệnh xương khớp. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp Việt Nam vào nhóm các nước có tỷ lệ dân số mắc bệnh xương khớp cao nhất thế giới. Nếu không được điều trị đúng cách, căn bệnh này sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng di chuyển và vận động, thậm chí teo cơ dẫn đến tàn phế.
Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh cơ, xương, khớp gồm:
ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà, Phó Chủ nhiệm Bộ môn Y học Thể thao Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Giám đốc chuyên môn Y học – Vận động Hệ thống Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome cho biết, xương xương đóng vai trò như bộ khung cũng như bảo vệ các cơ quan nội tạng của cơ thể, giống như hộp sọ che chắn bộ não. Không chỉ vậy, xương còn có nhiều vai trò quan trọng khác: Tủy xương tạo ra các tế bào máu, xương là nơi lưu trữ các khoáng chất như canxi, magiê, đồng thời giải phóng một loại hormone giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Chính vì phải đảm nhiệm những chức năng quan trọng trên nên nếu xương bị tổn thương, các cơ quan trong cơ thể cũng không tránh khỏi bị ảnh hưởng. Do đó, ngay từ độ tuổi U30, bạn đã cần nuôi dưỡng hệ xương khớp vững chắc, ngăn ngừa các bệnh lý cơ xương khớp và tạo nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh khi bước qua tuổi 30.
Các bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở người lớn là:
Ngoài 5 bệnh phổ biến nêu trên, người trưởng thành còn có nguy cơ gặp phải những bệnh lý về cơ xương khớp khác như viêm cột sống dính khớp, viêm đa cơ, lao cột sống, viêm khớp nhiễm trùng… Tình trạng đau nhức xương khớp sẽ được giảm nhẹ và phòng ngừa biến chứng nếu biết cách chăm sóc, bảo vệ cơ xương khớp thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện đúng cách.
Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên đưa bộ môn Y học Thể thao – Vận động vào hỗ trợ điều trị các bệnh lý dinh dưỡng. Trong đó, dịch vụ khám, tư vấn bệnh lý cơ, xương, khớp người lớn là một phần của bộ môn này. Đến đây, người trưởng thành có bệnh lý về cơ xương khớp sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng xây dựng một thực đơn hỗ trợ điều trị bệnh. Đồng thời, bác sĩ Y học Thể thao – Vận động đảm nhiệm vai trò khám, tư vấn, xây dựng chương trình tập luyện phù hợp, chuyên biệt cho từng cá nhân theo tình trạng bệnh lý và khả năng vận động. Sau đó, các HLV thể thao sẽ hướng dẫn người bệnh vận động đúng cách, phòng tránh chấn thương. Mục tiêu của quá trình trị liệu là giúp giảm thiểu các cơn đau xương khớp, hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.
Một phác đồ khám, tư vấn bệnh lý cơ, xương, khớp người lớn ở Nutrihome sẽ được theo dõi sát sao bởi:
“Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động cũng đóng vai trò tiên quyết trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý cơ, xương, khớp. Một phác đồ vận động được thiết lập phù hợp với thể trạng và tình trạng bệnh lý của người bệnh sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng bệnh, cũng như giảm thiểu tối đa biến chứng”, ThS.BS Nguyễn Thụy Song Hà nhấn mạnh.
