Mở cửa 7h30 - 17h00 / T2 - CN xuyên trưa
Tiêm vắc xin HPV là biện pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm nhất giúp ngăn ngừa các bệnh lý và ung thư nguy hiểm do HPV gây ra. Tuy nhiên, trước khi tiêm, nhiều người không tránh khỏi băn khoăn trước khi tiêm HPV có được ăn không? Có cần nhịn đói như một số xét nghiệm khác hay không? Bài viết dưới đây, chuyên gia sẽ giải đáp chi tiết để giúp bạn chuẩn bị tốt hơn, đảm bảo hiệu quả và an toàn tối ưu cho quá trình tiêm phòng.
BS Phạm Hồng Thuyết – Quản lý Y khoa vùng 1 Mekong, Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC
Trước khi tiêm HPV, bạn có thể ăn uống bình thường vì việc ăn không ảnh hưởng đến hiệu quả vắc-xin. Tuy vậy, nên ăn nhẹ và uống đủ nước để tránh chóng mặt hoặc hạ đường huyết khi tiêm. Chỉ cần hạn chế rượu bia trước tiêm để cơ thể thoải mái và an toàn hơn.
Ăn uống trước khi tiêm phòng HPV được khuyến khích nhằm giúp cơ thể duy trì trạng thái ổn định.
Việc ăn hay uống không làm ảnh hưởng đến hiệu quả của vắc-xin HPV nhưng giúp cơ thể ổn định, hạn chế các phản ứng khó chịu trong lúc tiêm.
Ăn uống trước khi tiêm phòng HPV được khuyến khích vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà không làm ảnh hưởng đến tác dụng của vắc xin hoặc quy trình tiêm chủng.
Trước khi tiêm HPV, bạn nên ăn các thực phẩm dễ tiêu và giàu năng lượng như cơm, cháo, mì, bánh mì, trái cây tươi hoặc sữa chua. Những lựa chọn này giúp duy trì đường huyết ổn định, hạn chế chóng mặt hay mệt khi tiêm. Đồng thời, nên uống đủ nước và tránh ăn quá no để cơ thể thoải mái. Dưới đây là những gợi ý về các loại thực phẩm nên ăn trước khi tiêm HPV:
Trước khi tiêm HPV, bên cạnh việc chọn thực phẩm dễ tiêu, người chuẩn bị tiêm cần tránh rượu, bia và đồ uống chứa caffein vì chúng có thể ảnh hưởng nhịp tim, huyết áp và làm tăng nguy cơ mất nước. Đồng thời, các món nhiều dầu mỡ hay thực phẩm chế biến sẵn dễ kích hoạt phản ứng viêm, khiến cơ thể mệt hơn và không thuận lợi cho quá trình tiêm chủng.
Các loại thức ăn nhiều dầu, mỡ khó tiêu hay thực phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng.
Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, trước khi tiêm vắc xin HPV cần lưu ý thêm:
HPV có thể được tiêm cho người từ 9-45 tuổi, nhưng trước khi tiêm cần bảo đảm sức khỏe ổn định và không thuộc nhóm chống chỉ định. Những trường hợp dị ứng nặng với thành phần chế phẩm, đang sốt cao hoặc mắc nhiễm trùng cấp tính nên hoãn tiêm; người rối loạn đông máu, giảm tiểu cầu, phụ nữ mang thai hay người suy giảm miễn dịch cần trao đổi bác sĩ trước khi thực hiện mũi tiêm này.
Dị ứng không phải chống chỉ định với HPV, nhưng người chuẩn bị tiêm cần báo cho bác sĩ tiền sử mẫn cảm và các bệnh đang điều trị để được đánh giá an toàn. Dựa trên khai báo của đối tượng tiêm chủng và kết quả sàng lọc, bác sĩ sẽ quyết định có thực hiện mũi tiêm hay hoãn lại nhằm hạn chế rủi ro và bảo đảm hiệu quả bảo vệ.
Trước khi tiêm bất kỳ loại vắc xin nào, đối tượng tiêm phòng cần tránh xa rượu, bia và chất kích thích. Các chuyên gia cho biết, các loại đồ uống có cồn không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn cả hiệu quả của vắc xin và khả năng đáp ứng của cơ thể để sinh miễn dịch phòng bệnh.
Ngoài ra, nếu uống rượu, bia ngay sau khi tiêm phòng còn gây khó khăn cho việc phân biệt giữa tác dụng phụ của vắc xin với các phản ứng của bia, rượu với cơ thể, đồng thời tăng nguy cơ gặp phản ứng sau tiêm.
Trước khi tiêm bất kỳ loại vắc xin nào, đối tượng tiêm phòng cần tránh xa rượu, bia và chất kích thích.
Vận động trước khi tiêm HPV cần được kiểm soát để bảo đảm cơ thể đủ năng lượng và tránh ảnh hưởng xấu. Hoạt động nhẹ giúp hỗ trợ đáp ứng miễn dịch, trong khi luyện tập quá sức dễ gây mệt, mất nước và cản trở theo dõi phản ứng sau tiêm. Vì vậy, người tiêm chủng nên duy trì sinh hoạt nhẹ nhàng 24-48 giờ trước tiêm để cơ thể ở trạng thái ổn định.
Sau khi tiêm HPV, để đảm bảo an toàn, người tiêm phòng nên theo dõi các phản ứng tại chỗ và toàn thân, đồng thời chú ý ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sau tiêm để nâng cao sức đề kháng.
Vắc xin HPV được đánh giá an toàn, với các phản ứng sau tiêm chủ yếu ở mức nhẹ như sưng đỏ tại chỗ, mệt, sốt nhẹ hay đau đầu. Dù nguy cơ phản ứng nặng rất thấp, người tiêm chủng vẫn cần ở lại theo dõi tối thiểu 30 phút và tiếp tục quan sát tại nhà 24-48 giờ. Khi xuất hiện dấu hiệu bất thường như sốt cao hoặc đau dữ dội, cần liên hệ cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.
Sau tiêm vắc xin, duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và góp phần tối ưu hiệu quả của vắc xin. Tiêm vắc xin là quá trình “huấn luyện” hệ miễn dịch nhận diện và chống lại mầm bệnh. Trong quá trình này, cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi và nguồn dinh dưỡng đầy đủ để tái tạo năng lượng, đồng thời hình thành kháng thể mới.
Chế độ ăn đầy đủ vitamin, khoáng chất, protein giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời phục hồi nhanh tổn thương nhỏ tại vết tiêm. Các thực phẩm giàu vitamin C, E, các loại rau xanh, hoa quả tươi, thịt nạc, cá, trứng và ngũ cốc nguyên hạt nên được ưu tiên để hỗ trợ cho quá trình chống viêm và hồi phục.
Ngoài ra, sau khi tiêm vắc xin, có thể bị sốt nhẹ, mệt mỏi, đau nhức vết tiêm. Tất cả các phản ứng này đều làm tăng nhu cầu nghỉ ngơi đầy đủ. Việc ngủ đủ giấc và tránh vận động mạnh giúp hệ thần kinh và hệ miễn dịch giảm tải được áp lực, đồng thời đẩy nhanh quá trình sản xuất kháng thể.
Nếu cảm thấy đau nhức sau tiêm, nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol hay ibuprofen. Những loại thuốc này được khuyến nghị sử dụng khi các triệu chứng gây quá nhiều khó chịu, nhưng lạm dụng thuốc có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả của vắc xin ở một số trường hợp.
Mặc dù vắc xin HPV được chứng minh an toàn và hiệu quả bảo vệ cao khỏi sự tấn công và gây bệnh bởi các tuýp huyết thanh của HPV có trong vắc xin, nhưng vắc xin không thể phòng ngừa 100% mọi tuýp HPV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Vì vậy, ngoài việc tiêm vắc xin, cần duy trì lối sống lành mạnh như quan hệ tình dục an toàn, thực hiện khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là xét nghiệm Pap smear (phết tế bào cổ tử cung) để phát hiện sớm nguy cơ ung thư cổ tử cung nếu có.
Trước khi tiêm HPV có được ăn không là thắc mắc phổ biến khi nhiều người muốn bảo đảm cơ thể ở trạng thái tốt nhất. Thực tế, việc ăn uống nhẹ nhàng và duy trì đủ nước giúp hạn chế chóng mặt, mệt hoặc hạ đường huyết trong quá trình tiêm. Bên cạnh đó, tránh vận động quá sức và giữ tinh thần ổn định sẽ hỗ trợ quá trình tiếp nhận vắc xin diễn ra an toàn hơn.
