Chất dinh dưỡng đa lượng

Lipid là gì? Vai trò của lipid, cấu tạo và phân loại

08/05/2024
Cùng với carbohydrate và protein, lipid là một trong ba đại dưỡng chất không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Hiểu rõ về lipid là “chìa khóa” để bạn mở ra cơ hội thấu hiểu các đặc điểm sinh hóa của bản thân, từ đó biết cách tự xây dựng một chế độ ăn uống...

Triglyceride là gì? Vai trò với sức khỏe và cách kiểm soát

25/03/2024

Cholesterol là gì? Có tác dụng gì và có hại hay không?

25/03/2024

Omega 369 là gì? Công dụng, liều dùng và các tác dụng phụ

21/03/2024

Omega 9 là gì? Tác dụng, liều dùng và cách bổ sung hiệu quả

21/03/2024

Omega 6 là gì? Tác dụng, liều dùng và cách bổ sung hiệu quả

21/03/2024

15 thực phẩm giàu omega 3 nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày

06/03/2024

Bổ sung omega 3 đúng cách: Ai và khi nào cần bổ sung omega 3?

06/03/2024

Omega 3 là gì? Tác dụng, liều dùng, cách bổ sung và lưu ý

06/03/2024

Chất béo tốt là gì? Loại nào tốt và có trong thực phẩm nào?

05/03/2024
›