Chăm sóc não bộ và trí nhớ

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát căng thẳng và lo âu. Vậy ăn gì giảm stress để giúp cơ thể thư giãn, duy trì tâm trạng tích cực? Hãy cùng Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome tìm hiểu ngay trong bài...