Chất dinh dưỡng đa lượng

Chất béo xấu là gì? Có trong thực phẩm nào và có hại ra sao?

05/03/2024
Trong dinh dưỡng, "chất béo xấu" là khái niệm thường xuyên được nhắc đến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về nhóm chất này, đặc biệt là khi chúng hiện diện rất nhiều trong các thực phẩm và được biết đến với các tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Vậy, chất béo xấu là gì?...

Chất béo không bão hòa là gì? Có tốt không và phân loại

05/03/2024

Chất béo bão hòa là gì, tốt không và có trong thực phẩm nào?

05/03/2024

Axit béo là gì? Có trong thực phẩm nào, phân loại và chức năng

05/03/2024

Thực phẩm giàu chất béo: Tốt và xấu, cách chế biến và lưu ý

05/03/2024

Chất béo là gì? Vai trò của chất béo và cách kiểm soát

05/03/2024

Omega 3 có tác dụng gì? Tác dụng của omega 3 với sức khỏe

22/08/2021

Protein (chất đạm) là gì? Vai trò và chức năng của protein

09/05/2022

Chất xơ là gì? Vai trò của chất xơ đối với cơ thể, sức khỏe

05/05/2022

40 thực phẩm giàu protein cho cơ thể và tăng cơ khi tập gym dễ tìm

26/03/2022
›