Dinh dưỡng bệnh thần kinh – tâm thần

Ăn gì giảm stress? 15 thực phẩm giúp thư giãn và giảm lo âu

06/05/2025
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát căng thẳng và lo âu. Vậy ăn gì giảm stress để giúp cơ thể thư giãn, duy trì tâm trạng tích cực? Hãy cùng Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome tìm hiểu ngay trong bài...

16 cách giảm căng thẳng tại nhà đơn giản, ai cũng có thể áp dụng

06/05/2025

Hay bị đau đầu là thiếu chất gì? Dấu hiệu và cách bổ sung

06/05/2025

Rối loạn tiền đình kiêng ăn gì để giảm đau đầu, mệt mỏi?

01/04/2025

Rối loạn tiền đình nên ăn gì? 10 thực phẩm tốt cho việc điều trị

01/04/2025

Người bị đột quỵ nên ăn gì để hồi phục và phòng ngừa tái phát?

14/01/2025

20 thực phẩm phòng ngừa đột quỵ bạn nên ăn [Dẫn Chứng Khoa Học]

14/01/2025

12 cách phòng chống đột quỵ từ sớm tại nhà đơn giản và hiệu quả

14/01/2025

13 dấu hiệu đột quỵ thường gặp và ít phổ biến cần nhận biết sớm

14/01/2025

Đau đầu nên ăn gì: 22 thực phẩm giúp giảm nhức đầu hiệu quả

08/12/2023
›