ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng

Trợ lý Giám đốc Y khoa
Đơn vị công tác: Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome

Gần 10 năm hoạt động trong lĩnh vực y khoa và dinh dưỡng là khoảng thời gian để Ths.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tích lũy kinh nghiệm thực tế và nâng cao trình độ chuyên môn.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tâm niệm rằng nghề y là nghề cao quý, liên quan trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng luôn tích cực trau dồi kiến thức, tham gia nhiều lớp đào tạo chuyên sâu, nghiên cứu khoa học, với mong muốn nâng cao chất lượng thăm khám và điều trị cho thật nhiều bệnh nhân, mang đến cho họ cuộc sống trọn vẹn hơn.

Bác sĩ Tùng từng đảm nhận vị trí bác sĩ nội tổng quát tại Bệnh viện Tân Bình và hiện nay là Trợ lý Giám đốc Y khoa - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome.

Chi tiết

Gần 10 năm hoạt động trong lĩnh vực y khoa và dinh dưỡng là khoảng thời gian để Ths.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tích lũy kinh nghiệm thực tế và nâng cao trình độ chuyên môn.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tâm niệm rằng nghề y là nghề cao quý, liên quan trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng luôn tích cực trau dồi kiến thức, tham gia nhiều lớp đào tạo chuyên sâu, nghiên cứu khoa học, với mong muốn nâng cao chất lượng thăm khám và điều trị cho thật nhiều bệnh nhân, mang đến cho họ cuộc sống trọn vẹn hơn.

Bác sĩ Tùng từng đảm nhận vị trí bác sĩ nội tổng quát tại Bệnh viện Tân Bình và hiện nay Trợ lý Giám đốc Y khoa – Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome.

 

 

Thu gọn

TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN

QUÁ TRÌNH LÀM VIỆC

THÀNH TÍCH ĐẠT ĐƯỢC

CÁC BÀI VIẾT CHUYÊN KHOA
Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh khi được cung cấp đầy đủ và đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Đặc biệt là hệ khung xương chắc khỏe, hạn chế...
Áp xe tuyến vú là hậu quả của việc viêm tuyến vú không được điều trị kịp thời, thường gặp ở phụ nữ sau sinh đang cho con bú. Áp xe vú sau sinh được...
Bà bầu bị thiếu sắt trong các giai đoạn của thai kỳ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Do đó, việc bổ sung sắt cho bà...
Việc bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu đóng vai trò rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của trẻ sau này. WHO ước tính rằng 42% trẻ em dưới 5 tuổi...
Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Tình trạng này có thể xảy ra với bất cứ ai, không phân biệt giới tính, độ tuổi hay vùng miền....
Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể, đặc biệt là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu sắt trẻ dễ mắc một số bệnh sinh lý, ảnh...
Nhiều người cho rằng thuốc kẽm chỉ cần cho nam giới bị yếu sinh lý, gần đây thì viên uống bổ sung kẽm còn được biết đến nhiều trong việc hỗ trợ giảm tiết dầu...
Kẽm là một trong những loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu cho sự phát triển của cơ thể, giữ vai trò tổng hợp protein bằng cơ chế tạo enzyme, đặc biệt quan trọng...
Chiều cao của một người phát triển liên tục sau khi chào đời, đặc biệt sẽ có những giai đoạn vượt trội. Theo đó, muốn phát triển chiều cao tối ưu bạn không nên bỏ...
Tham khảo ngay thực đơn tăng cân cho nữ gầy, nàng “cò hương” không còn phải tự ti về vóc dáng thiếu đường cong của mình. Vậy thì làm sao để chị em có thể...
Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân kéo dài sẽ khiến cho cơ thể của trẻ chậm phát triển hơn bình thường, sức đề kháng kém dần đi dẫn đến các bệnh như: còi...
Làm sao tăng cân cho bé 4 tuổi? Trẻ 4 tuổi ăn nhiều nhưng không tăng cân khiến các bố mẹ lo lắm. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bé 4 tuổi...
Biếng ăn là nguyên nhân chính khiến trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển do thiếu các vi chất thiết yếu. Vậy trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để ăn ngon miệng hơn? Bổ...
Ăn gì để không bị táo bón, táo bón ăn gì để hết táo bón, thực phẩm trị táo bón nào hiệu quả nhất… là vấn đề được nhiều người quan tâm và tìm kiếm,...
Vitamin D3 là gì? Vitamin D3, còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong chất béo được xử lý trong gan và thận. Khi vitamin này hoạt động trong cơ thể, nó...
Bổ sung sắt thông qua thực phẩm là yếu tố chủ chốt điều tình trạng thiếu sắt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cơ thể không thể nhận đủ sắt từ chế độ ăn...
Sắt là một trong những vi chất cần thiết đối với cơ thể của mỗi người, kể cả trẻ em và người trưởng thành. Thừa hoặc thiếu sắt đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...
Thực đơn tăng cân cho nam luôn là từ khóa, chủ đề được nhiều cánh mày râu tìm kiếm hàng đầu, nhằm mục đích cải thiện vóc dáng nhỏ gầy, mảnh khảnh và để bản...
Nếu bạn không có một thực đơn tăng cân cụ thể, khoa học thì gần như mơ ước tăng cân của bạn sẽ không thể trở thành hiện thực. Nutrihome chia sẻ một số lưu...
Làm sao tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi? Bộ gen di truyền của cha mẹ đóng vai trò quan trọng nhất trong việc xác định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đây hoàn toàn...
Thiếu hụt các vitamin cần thiết có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Bên cạnh thực phẩm, cha mẹ có thể bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn thông qua đường uống...
Chế độ ăn uống góp phần rất lớn đến số lượng và chất lượng sữa mẹ. Lựa chọn thực phẩm an lành, hạn chế các thực phẩm làm mất sữa, tránh xa các đồ ăn...
Là người mẹ, bạn luôn quan tâm đến việc bổ sung dinh dưỡng cho con, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Vitamin D là dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong việc phát...
Thực đơn và cách tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi luôn là mối quan tâm của nhiều mẹ. Trẻ 4 tuổi được xem là đã trải qua giai đoạn phát triển không ngừng cả...
Trẻ giãn ruột có biếng ăn không là nỗi lo của không ít ông bố bà mẹ. Trẻ sơ sinh giãn ruột là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Trẻ sơ sinh thường...
Trẻ 7 tháng bị táo bón khiến nhiều bậc phụ huynh rất lo lắng cho sức khoẻ và sự phát triển của con mình. Cùng Nutrihome.vn tìm hiểu nguyên nhân khiến bé 7 tháng bị...
Trẻ 1 tuổi biếng ăn là một hiện tượng phổ biến nhưng vẫn khiến nhiều bố mẹ phiền lòng. Để khắc phục kịp thời và hiệu quả tình trạng bé 1 tuổi biếng ăn, bố...
Trẻ 1 tuổi bị táo bón khiến các bậc phụ huynh lo lắng và đau đầu. Ở độ tuổi này, trẻ rất cần một hệ tiêu hóa khỏe mạnh để phát triển một cách tốt...
Trẻ 14 tháng biếng ăn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất lẫn trí não của bé. Nguyên nhân do đâu khiến trẻ lười ăn? Phương pháp khắc phục tình trạng biếng...
Táo bón là một trong những bệnh lý tiêu hóa rất phổ biến nên khi gặp phải, không gây nguy hiểm. Thế nhưng, nếu xuất hiện những dấu hiệu của bệnh táo bón nặng thì...
Cách tăng sữa cho mẹ ít sữa như thế nào để mẹ có đủ sữa cho bé bú? Sữa mẹ là rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Sữa...
Cách tăng chất lượng sữa mẹ như thế nào để sở hữu nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất nhất cho bé? Khoa học đã chứng minh trong sữa mẹ có nhiều dưỡng chất, vi...
Táo bón tuy không phải là hiện tượng nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, táo bón mạn tính và kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...
Nếu bạn chưa biết vitamin D3 là gì, vitamin D3 có tác dụng gì đối với sức khỏe cũng như cách bổ sung vitamin D3 thế nào để an toàn sức khỏe và tránh tác...
Vitamin D, còn được mệnh danh là “vitamin ánh nắng” vì chúng được hình thành khi cơ thể tiếp xúc với ánh mặt trời. Bên cạnh đó, loại vitamin đặc biệt này còn góp phần...
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất đối với mọi trẻ nhỏ. Do đó, ngoài việc cho con bú trực tiếp, nhiều mẹ đã chọn hút sữa và tìm cách bảo quản sữa...
Làm sao để sữa mẹ đặc hay ăn gì để sữa đặc và mát con tăng cân luôn là nỗi quan tâm và lo lắng của mọi bà mẹ sau khi sinh em bé. Mẹ...
Thiếu vi chất dinh dưỡng là ‘nạn đói tiềm ẩn’, rất khó phát hiện, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhất là ở trẻ em. Để duy trì não bộ, cơ bắp, xương và hệ...
Bạn sẽ làm gì khi con biếng ăn? Chuyên gia dinh dưỡng tại Nutrihome giới thiệu thực đơn món ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn, giúp bé ăn ngon, hết lười ăn, con tăng...
Trẻ biếng ăn vẫn luôn là một nỗi khổ tâm của các bậc cha mẹ. Con biếng ăn dẫn tới tình trạng gầy gò, ốm yếu và cả những lời nói tác động của mọi...
Vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng chủ yếu và rất cần thiết cho cơ thể. Khi mang thai, cơ thể người mẹ rất cần bổ sung những loại vi chất này để nuôi...
Vắt sữa mẹ là một trong những cách giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi, ăn uống hoặc khi mẹ không ở gần nhưng vẫn muốn bé được cung cấp đầy đủ các chất...
Vắt sữa hay hút sữa đúng cách luôn là băn khoăn của nhiều bà mẹ đang cho con bú, nhất là đối với những người lần đầu làm mẹ. Vắt sữa mẹ là phương pháp...
Trẻ biếng ăn chậm lớn là “nỗi ám ảnh” của hầu hết các gia đình nuôi trẻ nhỏ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho làm các bậc phụ huynh gặp stress và cảm thấy...
Giai đoạn sơ sinh là một trong ba giai đoạn vàng giúp trẻ tăng chiều cao. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng biết cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh đúng cách...
Làm thế nào để tăng chiều cao cho bé 3 tuổi một cách hiệu quả nhất? 3 năm đầu đời là quãng thời gian phát triển chiều cao rất mạnh mẽ. Đây là thời điểm...
Sữa mẹ màu vàng tốt hay xấu là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm. Chế độ ăn uống hằng ngày có khiến sữa mẹ có màu vàng. Trong một vài trường hợp khác, sữa...
Cách khắc phục tình trạng trẻ 2 tuổi bị táo bón như thế nào? Trẻ ở giai đoạn 2 tuổi có tỷ lệ mắc táo bón cao nhất hiện nay. Nếu tình trạng này cần...
Mẹ cho con bú nên ăn gì? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Ở giai đoạn cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ ưu tiên chuyển hóa các...
Sữa bí đỏ là một thức uống có hương vị thơm, ngon và chứa nhiều hàm lượng vitamin rất tốt cho sức khỏe lại còn dễ dàng tăng cân. Do đó, cách làm sữa bí...
Táo bón chức năng hay còn được gọi là táo bón vô căn mãn tính. Căn bệnh này được chẩn đoán khi người bệnh có các triệu chứng bị táo bón. Nguyên nhân thực thể...
Trẻ sơ sinh biếng ăn là tình trạng trẻ không ăn đủ khẩu phần và cơ thể có xu hướng chậm lớn hoặc không phát triển. Biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu...
Những món ngon cho bé lười ăn giúp bé khỏe, đủ chất và phát triển toàn diện là gì? Trẻ biếng ăn là đề tài muôn thuở của các bậc phụ huynh. Gia đình phải...
Sự tăng trưởng về chiều cao của trẻ luôn là vấn đề được các bậc phụ huynh cực kỳ quan tâm. Nhiều bậc phụ huynh đau đầu và lo lắng, không biết mức tăng chiều...
Những giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ là cơ hội để bố mẹ có hướng can thiệp và cách phát triển phù hợp nhằm khai thác tối đa tiềm năng não bộ của...
Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất là cách được nhiều bố mẹ áp dụng để bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé. Tuy vậy, vẫn có những trường hợp cho...
Thỉnh thoảng táo bón thì nguyên nhân có thể là do bạn ăn uống khô khan, thiếu chất xơ, hay ít uống nước. Thế nhưng, táo bón lâu ngày trong nhiều tuần liền thì có...
Chất sắt (Sắt) là vi chất không thể thiếu của cơ thể, đặc biệt là với sự phát triển của trẻ. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu máu,...
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng trong cơ thể con người, tham gia vào quá trình hình thành và phát triển của xương và răng. Canxi là gì? Canxi là một loại khoáng...
Bạn có biết, một chế độ ăn uống khoa học ảnh hưởng đến 70% kết quả giảm cân? Vì vậy, nếu muốn “tạm biệt” mỡ thừa, hãy bổ sung các thực phẩm giảm cân dưới...
Táo bón do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó chế độ dinh dưỡng không đúng cách được xem là nguyên nhân chủ yếu. Đặc biệt, nếu ăn các thực phẩm gây táo bón được...
Sắt và Acid Folic là hai loại dưỡng chất có vai trò quan trọng với cơ thể mỗi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vậy axit folic có phải là sắt hay không?...
Táo bón sau sinh không còn là hiện tượng quá xa lạ đối với các bà mẹ sau sinh. Phụ nữ sau sinh bị táo bón cần sớm thiết lập lại phản xạ đại tiện...
Lysine là một trong những axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tạo ra mà cần phải hấp thu từ các nguồn thực phẩm. Vậy tác dụng của lysine là gì, làm...
Axit folic là một trong những vi chất quan trọng cần được bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ trong thai kỳ để dự phòng các dị tật bẩm sinh nghiêm...
Axit folic là dạng tổng hợp của folate, một loại vitamin B có trong tự nhiên. Acid Folic giúp tạo ra DNA và các vật liệu di truyền khác. Nó đặc biệt quan trọng đối...
Nhắc đến chứng rối loạn ăn uống ở trẻ nhỏ, bác sĩ luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát hiện và phòng ngừa từ sớm. Bố mẹ cần hiểu rõ và nhận biết...
Bạn hẳn đã nghe rất nhiều về thuật ngữ Axit folic, một hoạt chất vô cùng quen thuộc mẹ bầu nào cũng biết đến. Thế nhưng “nó” là gì, có nhiệm vụ gì, tác dụng...
Dậy thì là quá trình phát triển bình thường về thể chất và tâm lý của mọi đứa trẻ để trở thành một người trưởng thành. Tuy vậy, nếu trẻ dậy thì quá sớm, chiều...
Phương pháp tập luyện yoga được biết đến với khả năng cải thiện nhịp thở và giúp cơ thể thư giãn. Tuy nhiên, yoga còn có thể giúp người tập tăng khối lượng và sức...
Gen có ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của một người, tuy nhiên, đây không phải là yếu tố duy nhất. Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 còn dựa trên nhiều yếu tố...
Khi nhắc đến trí thông minh, nhiều người thường nghĩ ngay đến chỉ số IQ (Intelligence Quotient) - tiềm năng trí tuệ có thể đo lường được của một người. Tuy vậy, trí thông minh...
Bạn có biết thực hiện chế độ ăn uống hàng ngày bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin E sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe? Vậy bạn đã biết vitamin E...
Sữa mẹ được xem là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Bên cạnh các thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và tăng sức đề kháng,...
Chán ăn mệt mỏi là tình trạng tương đối phổ biến hiện nay. Tuy nhiên phần lớn người mắc bệnh chưa ý thức được hậu quả và các biến chứng nguy hiểm khi trạng thái...
Sữa mẹ có vị gì? Yếu tố nào gây ảnh hưởng đến mùi và vị của sữa mẹ? Đây đều là thắc mắc chung của những người lần đầu làm cha mẹ. Để biết rõ...
Vitamin C là một dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe, đồng thời có vai trò mắt xích trong quá trình sinh hóa của cơ thể. Thiếu hụt hoặc dư thừa vitamin C đều...
Vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa, đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Vitamin E là...
Ngoài chú trọng phát triển thể chất, phát triển chỉ số EQ và IQ cũng rất quan trọng đối với trẻ em và cả người lớn. Vậy chỉ số IQ, EQ là gì, giữa IQ...
Chiều cao của con trẻ luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm. Vậy cách tính chiều cao (dự đoán) của con trai và con gái khi trưởng thành như thế...
Tương tự biếng ăn sinh lý, biếng ăn tâm lý ở trẻ em cũng là tình trạng phổ biến. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
Lựa chọn thực đơn cho mẹ sau sinh sao cho đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng không chỉ có vai trò quan trọng đối với quá trình phục hồi sức khỏe của...
Mặc dù các triệu chứng trong thời gian nhiễm Covid-19 của trẻ em thường không nặng, song các chuyên gia vẫn khuyên tốt nhất bệnh nhi Covid-19 nên được theo dõi và chăm sóc nhằm đề phòng di...
Bổ sung đầy đủ kali có thể giúp giảm huyết áp, phòng đột quỵ, sỏi thận… Vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày, một bữa cơm với những thực phẩm giàu kali luôn được...
Trước giờ bạn cho rằng các loại trái cây họ cam quýt là những thực phẩm giàu vitamin C? Từ bây giờ hãy thay đổi suy nghĩ nhé, bởi thực tế có rất nhiều thực...
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu nhất đối với trẻ nhỏ, bởi nó cung cấp đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển thể...
Đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng tốt nhất bởi chứa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Làm thế nào để bảo toàn được hàm lượng dinh...
Sữa non của mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, là loại “vắc xin” tốt và cực kỳ an toàn với trẻ sơ sinh. Việc tìm hiểu các thông tin về tác dụng...
Cương sữa và tắc sữa rất thường gặp ở các mẹ sau sinh. Nếu mẹ không nhận biết kịp thời và xử trí sai cách có thể làm tình trạng nặng hơn, ảnh hưởng lớn...
Tỷ lệ người mắc bệnh thừa cân béo phì đang tăng nhanh báo động chỉ trong 10 năm qua tại Việt Nam. Để hiểu rõ thừa cân là gì, người thừa cân béo phì cần...
Hiểu được các nguyên nhân, dấu hiệu dậy thì sớm ở bé gái và có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ mang đến cho trẻ cơ hội phát triển bình thường như bao bạn...
Mẹ bớt lo trẻ suy dinh dưỡng, còi cọc chậm tăng cân. Bài viết này, chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn mẹ và chia sẻ bí quyết cách xây dựng thực đơn tăng cân cho bé....
Để thúc đẩy trẻ ở lứa tuổi dậy thì phát triển chiều cao tối ưu, bố mẹ có thể tham khảo và hướng dẫn trẻ các bài tập tăng chiều cao tuổi dậy thì dưới...
Giảm cân là một hành trình khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và cần có cả bí quyết giảm cân khoa học, lành mạnh. Điều này giúp bạn vừa đạt được cân...
Giảm cân cấp tốc là giải pháp cải thiện vóc dáng nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng nhấn mạnh không nên lạm dụng các cách giảm cân cấp tốc tại...
Làm sao để tăng chiều cao? Đâu là cách tăng chiều cao tại nhà hiệu quả luôn là mối quan tâm của hội nấm lùn. Vậy, muốn tăng chiều cao phải là sao? Nutrihome giới...
Cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất là thực hiện chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Vậy, bạn không nên ăn gì khi giảm cân hay khi giảm cân không...
Bên cạnh cân nặng và chiều cao, trẻ chậm phát triển trí tuệ là một tình trạng sức khỏe tâm thần cần được phụ huynh quan tâm đúng mực. Vậy dấu hiệu trẻ chậm phát...
Bạn cần ăn nhiều hơn nhu cầu hằng ngày để có thể tăng cân. Tuy nhiên, làm sao chọn được các món ăn vừa giúp tăng cân tư nhiên vừa tốt cho sức khỏe là...
Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ giúp giảm cân? Vậy bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hay thể dục giảm béo như thế nào để hiệu quả và nên...
Bên cạnh ăn uống khoa học, tập thể dục đúng cách sẽ giúp tăng cân hiệu quả. Nếu muốn cải thiện cân nặng, bạn hãy tham khảo và áp dụng các bài tập tăng cân...
Nếu bạn đang tìm kiếm các cách tăng cân cho nữ hay thực đơn tăng cân cho nữ, chế độ ăn tăng cân cho nữ và bài tập tăng cân cho nữ… thì hãy tham...
Chuyên gia Dinh dưỡng Nutrihome hướng dẫn 12 cách giảm cân hiệu quả nhanh, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, lành mạnh và an toàn với sức khỏe.  Hiện nay, trên mạng truyền tai...
Đâu là cách tăng cân cho nam hiệu quả và khoa học? Đây là câu hỏi hóc búa, vẫn chưa có lời giải của những chàng trai gầy gò, ốm yếu. Gầy gò ảnh hưởng...
Thực phẩm tăng cân cho người gầy là chủ đề được thảo luận sôi nổi bởi những người "ăn hoài không mập". Đối với nhiều người, việc tăng cân như mong muốn gặp rất nhiều khó...
Trong khi nhiều người đang cố gắng giảm cân thì số khác lại muốn tăng cân nhưng vấp phải không ít khó khăn. Trong bài viết này, Nutrihome mời bạn tham khảo những cách tăng...
Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân nhiều? Đâu là cách giúp bé tăng cân đều và an toàn? Đây là câu hỏi của hàng nghìn bà mẹ Việt lo lắng khi con...
Trẻ nhỏ thường biếng ăn, kén ăn, do đó đối với những trẻ không may bị thiếu cân, làm sao lựa chọn được các loại thực phẩm giúp bé tăng cân hay thực phẩm tăng...
Nếu bạn đang rơi vào tình cảnh ăn nhiều nhưng không tăng cân, luôn tự hỏi bản thân "tại sao ăn hoài không mập", hãy tham khảo bài viết sau để bước đầu tìm hiểu...
Cùng với vận động khoa học, một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của hệ cơ xương sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu. Dưới...
DHA là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi trong giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, chưa chắc mọi người đã hiểu rõ DHA là gì,...
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị gan nhiễm mỡ khác nhau, tuy nhiên để lựa chọn được loại thuốc phù hợp, hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ....
Dưới đây là 8 cách giảm cân cho trẻ em béo phì an toàn, hiệu quả bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng để điều chỉnh cân nặng cho con. Bởi béo phì...
Táo bón là một vấn đề thường gặp ở hệ tiêu hóa, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Vì vậy, việc trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản...
Trong những tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân hay các bé...
“Liệu có thuốc tăng chiều cao cho bé hay không?”, “Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao?”... là những câu hỏi mà không ít ba mẹ hiện nay thắc mắc. Thực hư chuyện...
Thế nào là dậy thì sớm, dậy thì sớm là gì, nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị khi trẻ dậy thì sớm luôn được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Dậy thì...