ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng

Trợ lý Giám đốc Y khoa
Đơn vị công tác: Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome

Gần 10 năm hoạt động trong lĩnh vực y khoa và dinh dưỡng là khoảng thời gian để Ths.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tích lũy kinh nghiệm thực tế và nâng cao trình độ chuyên môn.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tâm niệm rằng nghề y là nghề cao quý, liên quan trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng luôn tích cực trau dồi kiến thức, tham gia nhiều lớp đào tạo chuyên sâu, nghiên cứu khoa học, với mong muốn nâng cao chất lượng thăm khám và điều trị cho thật nhiều bệnh nhân, mang đến cho họ cuộc sống trọn vẹn hơn.

Bác sĩ Tùng từng đảm nhận vị trí bác sĩ nội tổng quát tại Bệnh viện Tân Bình và hiện nay là Trợ lý Giám đốc Y khoa - Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome.

Chi tiết

Gần 10 năm hoạt động trong lĩnh vực y khoa và dinh dưỡng là khoảng thời gian để Ths.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tích lũy kinh nghiệm thực tế và nâng cao trình độ chuyên môn.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng tâm niệm rằng nghề y là nghề cao quý, liên quan trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng luôn tích cực trau dồi kiến thức, tham gia nhiều lớp đào tạo chuyên sâu, nghiên cứu khoa học, với mong muốn nâng cao chất lượng thăm khám và điều trị cho thật nhiều bệnh nhân, mang đến cho họ cuộc sống trọn vẹn hơn.

Bác sĩ Tùng từng đảm nhận vị trí bác sĩ nội tổng quát tại Bệnh viện Tân Bình và hiện nay Trợ lý Giám đốc Y khoa – Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome.

 

 

Thu gọn

TRÌNH ĐỘ CHUYÊN MÔN

QUÁ TRÌNH LÀM VIỆC

THÀNH TÍCH ĐẠT ĐƯỢC

CÁC BÀI VIẾT CHUYÊN KHOA
6 thực phẩm gây sỏi thận nếu ăn quá nhiều cần lưu tâm
Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến nhưng vẫn còn nhiều người không biết rằng “thủ phạm” hàng đầu gây sỏi thận chính là thực phẩm. Vì thế, hiểu rõ về danh sách những...
15 thực phẩm trị sỏi thận, ‘đánh tan’ sỏi hiệu quả tại nhà
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh điều trị y khoa, việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh và ưu tiên các loại thực phẩm trị sỏi thận có thể hỗ trợ...
Cách trị sỏi thận: 6 phương pháp và chỉ định điều trị cụ thể
Sỏi thận là bệnh lý gây ra nhiều đau đớn và phiền toái cho người bệnh, nhưng không phải tất cả mọi người đều biết cách trị sỏi thận hiệu quả và an toàn. Với...
Thực đơn cho người bị sỏi thận đủ chất, ăn ngon và sống khỏe
Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh sỏi thận. Do đó, việc xây dựng thực đơn cho người bị sỏi thận là...
Người bị sỏi thận nên ăn gì, kiêng ăn gì: Tùy vào loại sỏi
Sỏi thận là một trong những bệnh lý đường tiết niệu phổ biến. Đối với những ai đang phải đối mặt với tình trạng này, việc hiểu rõ sỏi thận nên ăn gì cũng chính...
Chế độ ăn cho người sỏi thận giúp ngăn ngừa hình thành sỏi
Sỏi thận là bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam. Trong quá trình điều trị bệnh, chế độ ăn cho người sỏi thận không chỉ hỗ trợ làm chậm sự tiến triển những tinh...
Đau thận: Vị trí, dấu hiệu, nguyên nhân và cách giảm cơn đau
Đau thận là một vấn đề sức khỏe có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà...
Sỏi thận: Dấu hiệu, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
Sỏi thận là bệnh lý đường tiết niệu phổ biến mà mọi người đều có khả năng mắc phải. Nếu không biết cách nhận biết sớm các dấu hiệu sỏi thận, bệnh có thể gây...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không: Cần cảnh giác
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Đây nỗi lo lắng của nhiều người khi muốn bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể nhưng ngại phải dung nạp thực phẩm quá nhiều....
Uống thuốc nam nhiều có hại thận không: Nhiều ẩn họa
Uống thuốc nam nhiều có hại thận không? Đây là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm bởi trong tâm trí của số đông, thảo dược thường là phương thức điều trị tự...
Uống thuốc tây nhiều có hại thận không: 14 thuốc có hại nhất
Uống thuốc tây nhiều có hại thận không? Đây là thắc mắc được rất nhiều người dân quan tâm, đặc biệt trong thời đại mà việc sử dụng thuốc tây để điều trị các triệu...
Ăn gì bị thận: 8 thực phẩm hại thận bạn vẫn ăn hàng ngày
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, luôn tồn tại danh sách những thực phẩm...
Thận yếu nên uống gì tốt? Có nên uống nhiều nước không?
Thận yếu nên uống gì để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh? Câu hỏi này chính là mối quan tâm hàng đầu của những người mắc bệnh thận bởi việc chọn lựa đồ uống...
Thận yếu nên ăn gì, không nên ăn gì: 18 thực phẩm tốt nhất
Người thận yếu nên ăn gì để đảm bảo năng lượng và hỗ trợ hệ tiết niệu hoạt động hiệu quả? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thận yếu làm tích tụ độc tố và...
Dấu hiệu thận yếu: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
Hệ tiết niệu sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi thận bị suy giảm chức năng. Trong nhiều trường hợp, người mắc chứng thận yếu có thể phải đối mặt với các biến chứng như...
Uống nước gì tốt cho thận: 8 loại nước uống tốt cho thận
Uống nước gì tốt cho thận? Đây là câu hỏi được rất nhiều đọc giả quan tâm khi đang tìm cách để tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng của cơ quan này....
Ăn gì bổ thận: 26 thực phẩm bổ thận giúp thận luôn khỏe mạnh
Ưu tiên thực phẩm bổ thận trong thực đơn hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt đối với người mắc các bệnh lý thận. Bởi lẽ, thận là cơ quan trực tiếp...
Thực đơn cho người chạy thận nhân tạo cần lưu ý điều gì?
Người mắc bệnh thận mạn tính giai đoạn cuối đang chạy thận nhân tạo cần đặc biệt chú trọng đến dinh dưỡng hàng ngày. Bởi vì, phương pháp chạy thận nhân tạo không thể nào...
Thực đơn cho người chạy thận, lọc máu đảm bảo dinh dưỡng
So với người khoẻ mạnh và bệnh nhân suy thận chưa lọc máu, thực đơn cho người chạy thận định kỳ cần điều chỉnh về khẩu phần và hàm lượng dưỡng chất. Bởi lẽ, chức...
Người chạy thận nên ăn gì, kiêng gì đảm bảo dinh dưỡng?
Người chạy thận nên ăn gì và kiêng gì? Đây là một trong những câu hỏi thường trực trong tâm trí của những ai đang phải trải qua trình lọc máu nhân tạo. Bởi lẽ,...
Thực đơn cho người suy thận lọc máu đảm bảo đủ dinh dưỡng
Xây dựng thực đơn cho người suy thận lọc máu là một nhiệm vụ đầy thách thức, đòi hỏi sự hiểu biết chuyên sâu về dinh dưỡng. Bởi lẽ, không phải tất cả thực phẩm...
Chạy thận nhân tạo: Chỉ định, quy trình, ưu và nhược điểm
Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng hơn 33.000 ca suy thận mạn tính giai đoạn cuối được chỉ định chạy thận nhân tạo. Nhờ có phương pháp lọc máu hiện đại này mà giờ...
Chạy thận là gì? Quy trình chạy thận là như thế nào?
Theo thống kê, tại Việt Nam có khoảng 800.000 người mắc bệnh thận mạn tính giai đoạn cuối cần phải chạy thận để duy trì sự sống vào năm 2020. Chạy thận là một chỉ...
Lọc máu là gì? Có những phương pháp lọc máu nào?
Lọc máu là một chỉ định cần thiết đối với người bệnh suy thận cấp và mãn tính. Nếu không tìm được phương án lọc máu kịp thời, người bệnh có thể tử vong chỉ...
Thực đơn cho người suy thận 7 ngày đảm bảo dinh dưỡng
Đảm bảo đúng và đủ dưỡng chất cần thiết là nguyên tắc “vàng” trong xây dựng thực đơn cho người suy thận. Bởi lẽ, người mắc bệnh lý này thường hạn chế về khả năng...
Người suy thận nên ăn gì, kiêng gì: 21 thực phẩm tốt nhất
Suy thận nên ăn gì, kiêng gì là băn khoăn của nhiều người bệnh khi xây dựng thực đơn hàng ngày. Bởi lẽ, nguồn dinh dưỡng không được chọn lọc và cân bằng có thể dẫn...
Chế độ ăn cho người suy thận và lưu ý về dinh dưỡng
Xây dựng chế độ ăn cho người suy thận không chỉ là một yêu cầu bắt buộc của quá trình điều trị, mà còn là một giải pháp góp phần cải thiện chất lượng cuộc...
Suy thận: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
Suy thận có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nếu không được can thiệp kịp thời. Nguy hiểm hơn, những biểu hiện suy thận thường tiến triển “âm thầm” và...
Ăn gì hại thận: 9 thực phẩm không tốt cho thận ít ai biết
Thận là một cơ quan ít được quan tâm nên nhiều người thường không nhận ra chế độ ăn uống hàng ngày có thể chứa những thực phẩm không tốt cho thận. Tuy nhiên, hiểu...
Ăn gì tốt cho thận: 27 thực phẩm tốt cho thận nên ăn nhất
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì thế, ưu tiên tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho thận không chỉ ảnh hưởng...
Điều trị và chăm sóc sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp
Phẫu thuật là một phần quan trọng trong hành trình chiến đấu với căn bệnh ung thư tuyến giáp, nhưng dường như cuộc hành trình này không kết thúc ngay sau khi bạn rời phòng...
Thực đơn cho người bệnh thận cho cả tuần đủ chất
Bên cạnh phương pháp điều trị, việc kiểm soát tốt chất lượng thực đơn cho người bệnh thận cũng quyết định phần lớn tới hiệu quả chữa bệnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người...
Người bị bệnh thận nên ăn gì, kiêng gì để tốt cho thận?
Trong quá trình xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh thận, việc hiểu rõ bệnh thận nên ăn gì và kiêng gì là điều vô cùng quan trọng. Bởi lẽ,...
Bệnh thận: Dấu hiệu cảnh báo, nguyên nhân và phòng ngừa
Theo thống kê, hiện nay tại Việt Nam có khoảng 5 triệu người mắc bệnh suy thận. Trong đó, có khoảng 26.000 người bệnh phải chạy thận nhân tạo và khoảng 8.000 ca bệnh mới...
Cấu tạo và chức năng của thận đối với cơ thể như thế nào?
Mọi người thường không quan tâm nhiều về chức năng của thận cho đến khi cơ thể xuất hiện nhiều triệu chứng bất ổn. Tuy nhiên, trên thực tế, thận là một trong những cơ...
Sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp nên ăn gì, kiêng gì?
Sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp nên ăn gì, kiêng gì để nhanh lành? - đây là câu hỏi không chỉ thu hút sự chú ý của những người vừa trải qua phẫu thuật,...
Phẫu thuật ung thư tuyến giáp và những điều cần biết
Phẫu thuật ung thư tuyến giáp gần như là một chỉ định bắt buộc đối với hầu hết những trường hợp mắc phải căn bệnh này. Để tạo điều kiện thuận lợi cho công tác...
Phương pháp điều trị ung thư tuyến giáp hiệu quả hiện nay
Ung thư tuyến giáp là một bệnh lý ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Với những tiến bộ mới nhất trong lĩnh vực y học, việc điều trị ung thư tuyến giáp hiện nay...
Ung thư tuyến giáp kiêng ăn gì: 10 nhóm thực phẩm cần tránh
Khi phải đối mặt với căn bệnh ung thư tuyến giáp, thắc mắc ung thư tuyến giáp kiêng ăn gì chính là nỗi băn khoăn thường trực trong lòng người bệnh. Bởi lẽ, tiêu thụ...
Người bị ung thư tuyến giáp nên ăn gì tốt, đảm bảo sức khỏe?
Ung thư tuyến giáp nên ăn gì - đây là câu hỏi này được rất nhiều người bệnh và cả những người thân liên quan đặc biệt quan tâm. Bởi lẽ, việc tiêu thụ một...
Chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp: Nên và không nên
Xây dựng chế độ ăn cho người ung thư tuyến giáp là một nhiệm vụ đầy thách thức, đòi hỏi sự hiểu biết sâu rộng của cả người bệnh lẫn thân nhân trong gia đình....
Ung thư tuyến giáp: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Tại Việt Nam, ung thư tuyến giáp là loại ung thư phổ biến (đứng hàng thứ 6) ở nữ giới. Trung bình, cứ mỗi 100.000 người Việt Nam lại có 5.8 nữ giới và 1.8...
Bệnh tuyến giáp: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Bệnh tuyến giáp thuộc nhóm bệnh lý ít phổ biến nên nhiều người thường lơ là trong việc chăm sóc và giữ gìn sức khỏe cho tuyến giáp của mình. Tuy nhiên, thực tế lại...
Tuyến giáp: Cấu tạo, vị trí và chức năng của tuyến giáp
Tuyến giáp là một cơ quan vô cùng quan trọng, chi phối hàng loạt hoạt động sinh lý trong cơ thể. Chức năng của tuyến giáp, một khi bị rối loạn, có thể khiến người...
Thực đơn cho người truyền hóa chất nhanh phục hồi sức khỏe
Truyền hóa chất điều trị ung thư có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho người bệnh. Để thúc đẩy quá trình phục hồi, thực đơn cho người truyền hóa chất không chỉ cần...
Thực đơn cho người hóa trị ung thư nhanh phục hồi sức khỏe
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng thực đơn cho người hóa trị ung thư là điều cần thiết. Hiện nay nhiều thông tin truyền miệng cho rằng người bệnh ung thư cần...
Thực đơn cho người xạ trị ung thư nhanh phục hồi sức khỏe
Xạ trị là phương pháp điều trị ung thư hiệu quả, song cũng gây nhiều tác dụng phụ tới cuộc sống và việc ăn uống của bệnh nhân. Sau xạ trị, thực đơn cho người...
Truyền hoá chất điều trị ung thư và những điều cần biết
Truyền hóa chất đã và đang là một phương pháp điều trị ung thư phổ biến, hiệu quả, giúp hàng triệu người trên thế giới có cơ hội chiến thắng được căn bệnh quái ác...
Hóa trị ung thư: Hiệu quả, tác dụng phụ và cách chăm sóc
Kể từ khi được áp dụng rộng rãi, hóa trị ung thư đã không ngừng mang lại những hiệu quả đáng kể trong việc giảm tỷ lệ tử vong và cải thiện chất lượng cuộc...
Xạ trị ung thư: Hiệu quả, tác dụng phụ & chăm sóc sau điều trị
Cùng với phẫu thuật và hóa trị, phương pháp xạ trị ung thư đóng vai trò to lớn trong quá trình điều trị đa mô thức bệnh ung thư. Phương pháp xạ trị được áp...
Các phương pháp điều trị ung thư phổ biến và hiệu quả nhất
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay. Vì thế, việc tìm kiếm các phương pháp điều trị ung thư hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu trong...
Bị ung thư có nên ăn thịt gà không và những điều cần lưu ý
Bị ung thư có nên ăn thịt gà không là một câu hỏi phổ biến được nhiều người bệnh quan tâm khi muốn thưởng thức hương vị thơm ngon của loại thịt này. Trên thực...
Bị ung thư có nên ăn thịt bò không và cần lưu ý điều gì?
Nhiều người thắc mắc bị ung thư có nên ăn thịt bò không trong khi đây là thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào. Người bệnh ung thư cần được cung cấp đầy...
14 cách phòng chống ung thư đơn giản và hiệu quả nhất
Ung thư là tình trạng tế bào tăng sinh mất kiểm soát, hình thành nên những khối u ác tính và đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh nếu không được điều...
31 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư bạn nên ăn mỗi ngày
Lựa chọn đúng thực phẩm ngăn ngừa ung thư trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp bạn chống lại sự tấn công của căn bệnh nguy hiểm này. Ngay trong bài viết sau,...
30 loại thực phẩm chống ung thư hàng đầu người bệnh nên ăn
Theo Tổ chức Ung thư Toàn cầu (GLOBOCAN), tỷ lệ người bệnh ung thư tử vong tại Việt Nam đã tăng thêm 6 bậc vào năm 2020 (vị trí 50 / 185 quốc gia). Như...
Các loại rau tốt cho bệnh nhân ung thư nên thêm vào thực đơn
Các loại rau tốt cho bệnh nhân ung thư không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa và tăng cường hiệu quả điều trị bệnh....
Bệnh ung thư kiêng loại hoa quả gì, nên ăn trái cây nào?
Người bệnh ung thư kiêng loại hoa quả gì? Đây là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều người khi thấy người thân xung quanh nhận được chẩn đoán mắc phải căn...
Thực đơn cho bệnh nhân ung thư dinh dưỡng, cải thiện vị giác
Ung thư và các liệu pháp điều trị có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng ăn uống của người bệnh. Với mỗi tình trạng sức khỏe, người bệnh sẽ có nhu cầu...
Người bị ung thư kiêng ăn gì: 13 nhóm thực phẩm cần tránh
Ung thư kiêng ăn gì là một trong những câu hỏi cần bạn trả lời khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng chi tiết cho người bệnh. Bởi lẽ, tình trạng bệnh lý và quá...
Top 50 sữa bầu dễ uống, giàu dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé
Sữa bầu là một loại thực phẩm bổ sung quan trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ. Sữa dành cho bà bầu cung cấp nhiều dưỡng chất...
Bệnh xơ gan có ăn được thịt bò không? Chuyên gia trả lời
Bệnh xơ gan có ăn được thịt bò không? là một thắc mắc lớn khiến nhiều người bệnh phải đau đầu suy nghĩ mỗi khi muốn thưởng thức hương vị tuyệt vời của loại thịt...
Gợi ý thực đơn cho người bị xơ gan đủ chất, tốt cho sức khỏe
Xơ gan là một bệnh lý mạn tính đòi hỏi sự quản lý đặc biệt trong chế độ ăn uống. Vì thế, việc xây dựng một thực đơn cho người bị xơ gan khoa học...
Bệnh xơ gan kiêng ăn gì để ngăn bệnh tiến triển nặng hơn?
Bệnh xơ gan kiêng ăn gì? là câu hỏi được nhiều bệnh nhân xơ gan quan tâm khi muốn bảo vệ lá gan của mình trước những tổn thương không đáng có. Xơ gan là...
Người bị xơ gan nên ăn gì tốt, giúp hồi phục tế bào gan?
Chức năng gan sẽ suy giảm khi gan bị xơ hóa. Lúc này, khả năng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn cũng bị ảnh hưởng tiêu cực. Do đó, người bị xơ gan cần...
Chế độ ăn cho người xơ gan giúp cải thiện chức năng gan
Điều chỉnh chế độ ăn cho người xơ gan hoàn toàn có thể làm chậm tốc độ xơ hóa, cải thiện chức năng gan, đồng thời góp phần ngăn ngừa các biến chứng suy gan...
Xơ gan: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Xơ gan là bệnh nguy hiểm ngày càng diễn ra phổ biến tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Xu hướng gia tăng của bệnh xơ gan có liên quan đến những vấn đề...
Bị viêm gan B kiêng ăn gì để phòng ngừa biến chứng?
Đối mặt với bệnh viêm gan siêu vi B, nhiều người bệnh thường tự hỏi bị viêm gan B kiêng ăn gì để hạn chế được biến chứng và tăng cường hiệu quả điều trị...
Viêm gan B nên uống nước gì: 10 loại nước uống tốt nhất
Viêm gan B nên uống nước gì? là một câu hỏi quan trọng mà bất kỳ người bệnh nào cũng mong muốn biết rõ câu trả lời. Bởi lẽ, việc lựa chọn đúng loại nước...
Người bị viêm gan B nên ăn gì để mau lành, tránh biến chứng?
Viêm gan B nên ăn gì? là câu hỏi được đông đảo người bệnh nhiễm virus HBV quan tâm. Bởi lẽ, trong việc điều trị viêm gan siêu vi B, ăn uống sai cách có...
Chế độ ăn và thực đơn cho người viêm gan B cấp và mạn tính
Viêm gan B là một bệnh lý gan truyền nhiễm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đối với những người mắc bệnh này, việc xây dựng thực đơn cho người viêm...
Viêm gan B có lây qua đường ăn uống không? Lưu ý những gì?
Viêm gan B có lây qua đường ăn uống không? Đây là một câu hỏi phổ biến khiến nhiều người đau đầu nếu không may nhiễm bệnh viêm gan siêu vi B hoặc phải chứng...
Viêm gan B lây qua đường nào và cách phòng tránh lây nhiễm?
Viêm gan B có lây không? Nếu có thì bệnh viêm gan B lây qua đường nào? Đây là hai trong số rất nhiều câu hỏi được đông đảo người dân quan tâm khi muốn...
Viêm gan B: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa
Trung bình cứ 10 người Việt Nam lại có 1 người mắc bệnh viêm gan B. Ước tính đến năm 2025, Việt Nam sẽ có khoảng 7.8 triệu người nhiễm vi rút viêm gan B...
Viêm gan virus: Triệu chứng, đường lây nhiễm và phòng ngừa
Viêm gan virus là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người trên toàn thế giới, bao gồm cả người Việt Nam. Nếu không được can thiệp...
Chế độ ăn cho người viêm gan cấp và mạn tính, kèm thực đơn
Viêm gan là vấn đề sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, do đó việc chú ý đến chế độ ăn cho người viêm gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình...
Thực đơn cho người ung thư gan giúp cải thiện sức khỏe
Khi bị ung thư gan, chức năng gan suy giảm sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể, khiến thể trạng bệnh nhân yếu dần. Lúc này, thực đơn cho người ung thư gan cần tăng...
Viêm gan: Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng ngừa
Viêm gan là căn bệnh nguy hiểm, có thể chuyển sang giai đoạn mạn tính, dẫn đến suy gan, xơ gan, ung thư gan, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh. Ngày nay, bệnh...
Ung thư gan kiêng ăn gì trước, trong và sau khi điều trị?
Đối với người bệnh ung thư gan, thắc mắc ung thư gan kiêng ăn gì đã trở thành một nỗi băn khoăn thường trực bởi nó gây khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm...
Ung thư gan nên ăn gì để hỗ trợ điều trị và nhanh phục hồi?
Ung thư gan có thể khiến người bệnh tử vong vì tình trạng suy kiệt sức khỏe, sụt cân do thiếu dưỡng chất. Vì thế, chế độ dinh dưỡng sẽ góp phần quyết định đến...
Chế độ ăn cho người ung thư gan trước, trong và sau điều trị
Ung thư gan là một trong những bệnh lý nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng của nhiều người trên toàn cầu và việc cải thiện chế độ ăn cho người ung thư gan đóng...
Ung thư gan: Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị
Ung thư gan là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện, chẩn đoán, chữa trị kịp thời. Bất kỳ ai, dù là...
Bệnh nhân ung thư nên ăn gì để chống lại tế bào ung thư?
Bệnh nhân ung thư nên ăn gì để chống lại tế bào ung thư? Đây thực sự là một câu hỏi “khó nhằn” đối với những người đang phải ngày đêm chiến đấu với căn...
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư hỗ trợ điều trị
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư là một vấn đề không thể không quan tâm khi nói đến quá trình chữa trị và hồi phục sức khỏe ở những người bệnh có...
Ung thư: Dấu hiệu, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng của nhiều người tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh ung thư,...
Thực đơn cho người men gan cao giúp hạ men gan từ chuyên gia
Thực đơn cho người men gan cao không chỉ có tác dụng giúp hạ men gan, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị một số bệnh lý liên quan như gan nhiễm mỡ,...
Men gan cao uống gì để hạ men gan, giải độc gan hiệu quả
Men gan cao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Hiểu biết rõ về việc men gan cao uống gì và không nên uống gì sẽ giúp người bệnh nhanh...
14 thực phẩm hạ men gan tự nhiên hiệu quả nhanh chóng
Một chế độ ăn có lợi cho gan sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng men gan cao. Theo đó, bổ sung những thực phẩm hạ men gan trong thực đơn hàng ngày sẽ...
12 cách hạ men gan hiệu quả tại nhà không cần dùng thuốc
Bạn có đang lo lắng về tình trạng men gan cao và nỗ lực tìm kiếm những cách hạ men gan hiệu quả ngay tại nhà? Nếu có, bài viết sau đây chính là dành...
Men gan cao kiêng ăn gì để hạ men gan: 9 thực phẩm cần tránh
Để hạ men gan, bạn không chỉ cần uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ mà còn cần phải xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Vậy, người bệnh men gan cao kiêng...
Men gan cao nên ăn gì để hạ men gan: 27 thực phẩm tốt nhất
Men gan cao là chỉ báo quan trọng cho thấy gan đang bị tổn thương. Lúc này, một chế độ ăn uống không hợp lý sẽ thúc đẩy tình trạng men tăng, dẫn tới nhiều...
Chế độ ăn cho người men gan cao giúp hạ men gan hiệu quả
Hiểu rõ về các nguyên tắc dinh dưỡng trong chế độ ăn cho người men gan cao là một trong những điều kiện tiên quyết giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh....
Men gan cao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Men gan cao là tình trạng thường xảy ra ở những đối tượng có thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Bên cạnh đó, men gan tăng cao cũng là dấu hiệu cảnh báo các...
Men gan là gì? Chỉ số men gan bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số men gan cung cấp thông tin về mức độ tổn thương ở cấp tế bào mà gan đang gặp phải. Nhờ đó, chỉ số men gan là một dữ liệu cận lâm sàng...
Thực đơn cho người bị gan nhiễm mỡ được gợi ý bởi chuyên gia
Thực đơn cho người bị gan nhiễm mỡ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho gan hoạt động, đồng thời phải có tác dụng tốt trong việc hỗ...
22 thực phẩm trị gan nhiễm mỡ, kiểm soát bệnh hiệu quả
Thực phẩm trị gan nhiễm mỡ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người bệnh nhiễm mỡ ở gan nhanh chóng kiểm soát và cải thiện được tình trạng bệnh. Với tốc độ gia...
Gan nhiễm mỡ nên ăn trái cây gì: 17 loại hoa quả tốt nhất
Nhiều người thắc mắc khi bị gan nhiễm mỡ nên ăn trái cây gì để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh. Trong bài viết này, Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome giới thiệu...
Gan nhiễm mỡ nên uống gì để giải độc gan tốt cho sức khỏe?
Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì để giải độc gan và giúp cải thiện tình trạng bệnh? Trên thực tế, việc thay đổi thói quen sống cũng như chế độ ăn uống đóng...
Gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì để tốt và đẩy lùi tình trạng bệnh?
Khi bị gan nhiễm mỡ, chọn lựa thực phẩm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định hiệu quả điều trị bệnh. Vậy, người bị gan nhiễm mỡ kiêng ăn...
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để sạch mỡ, kiểm soát bệnh hiệu quả?
Đối với người bệnh mỡ gan, việc hiểu rõ gan nhiễm mỡ nên ăn gì là điều vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, dinh dưỡng đúng cách không những giúp người bệnh nhanh chóng hồi...
Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ: Thực phẩm nên ăn, nên kiêng
Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ cần có sự kết hợp cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng cũng như ưu tiên các loại thực phẩm tốt cho gan. Điều này đòi...
Gan nhiễm mỡ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Gan nhiễm mỡ đang là bệnh gan phổ biến trên khắp thế giới vì chúng ta đang ăn quá nhiều đường, rượu và chất béo bổ sung, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu...
Rối loạn chức năng gan nên ăn gì để bảo vệ các chức năng gan?
Khẩu phần ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chức năng của gan. Vì thế, người đang bị rối loạn chức năng gan phải đặc biệt chú ý đến thực phẩm,...
Bị bệnh gan nên ăn gì, kiêng ăn gì phục hồi gan nhanh chóng?
Gan là một cơ quan nội tạng dễ bị tổn thương ở cấp độ tế bào. Vì thế, việc hiểu rõ mắc bệnh gan nên ăn gì đóng một vai trò hết sức quan trọng,...
Rối loạn chức năng gan: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Rối loạn chức năng gan là một bệnh lý nguy hiểm xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như rượu bia, chế độ ăn thiếu khoa học, vi khuẩn, vi rút,... Bệnh rối loạn...
Top 25 vitamin tổng hợp cho bà bầu được bác sĩ khuyên dùng
Trong quá trình mang thai, việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu là điều thường được nhiều bác sĩ dinh dưỡng khuyến nghị. Tuy nhiên, không phải bất kỳ sản phụ...
10 món ngon cho bà bầu 3 tháng cuối đủ chất tốt cả mẹ và con
Tam cá nguyệt thứ ba được coi là giai đoạn “nước rút” để mẹ tập trung bổ sung dưỡng chất trước khi trẻ chào đời. Do đó, món ăn cho bà bầu 3 tháng cuối...
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối vào con không vào mẹ nhiều
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối sẽ góp phần quyết định đáng kể đến thể trạng của cả mẹ và bé. Ở giai đoạn này, thai phụ phải có thực đơn 3 tháng...
10 món ngon cho bà bầu 3 tháng giữa đủ chất tốt cho mẹ và bé
Ở tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu cần thưởng thức những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng giữa để duy trì sức khỏe ổn định, hỗ trợ thai nhi phát triển thuận...
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa ngon và đủ chất cần thiết
Xây dựng thực đơn cho bà bầu 3 tháng giữa sao cho ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất là vấn đề được nhiều bạn đọc quan tâm. Vì các bộ phận quan trọng của thai...
20 món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ khỏe, con phát triển
Thực đơn khoa học, giàu dưỡng chất trong tam cá nguyệt thứ nhất không thể thiếu những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Thông qua khẩu phần ăn uống lành mạnh, mẹ...
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu đủ chất để thai kỳ khỏe mạnh
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu phải được xây dựng một cách hợp lý, khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ chất dinh dưỡng, phù hợp với thể trạng của thai phụ và...
Cấu tạo và chức năng của gan đối với cơ thể như thế nào?
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người. Chức năng của gan trong cơ thể thường được ví như một “nhà máy năng lượng”, một “bộ lọc” tự...
Bệnh gan: Dấu hiệu nhận biết, cách điều trị và phòng ngừa
Bệnh gan là một vấn đề sức khỏe có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vì thế, việc nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh gan đóng vai trò...
Bà bầu ăn dưa leo được không và ăn bao nhiêu thì tốt?
Ăn uống khoa học luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều mẹ bầu. Trong đó, thắc mắc liệu bà bầu ăn dưa leo được không là một trong những trăn trở phổ biến nhất...
Có bầu ăn măng cụt được không và ăn bao nhiêu là đủ?
Có bầu ăn măng cụt được không? - Đây là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu thắc mắc mỗi khi tìm kiếm những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mình và thai nhi....
Bà bầu ăn dứa được không, có gây sảy thai không?
Có bầu ăn dứa được không là chủ đề “muôn thuở” mà những ai lần đầu làm mẹ cũng phải đau đầu suy nghĩ. Bởi lẽ, trong quá trình mang thai, người mẹ luôn muốn...
Bà bầu ăn ổi được không, có tốt cho sức khỏe thai phụ không?
Nhiều sản phụ thường đắn đo tự hỏi có bầu ăn ổi được không mỗi khi muốn thưởng thức hương vị thơm ngon của loại trái cây giàu dưỡng chất này. Theo các chuyên gia...
Bà bầu ăn khổ qua được không, có gây sảy thai không?
Bà bầu ăn khổ qua được không? Trên thực tế, bổ sung rau củ quả trong chế độ ăn thai sản cung cấp cho mẹ rất nhiều lợi ích sức khỏe to lớn. Tuy nhiên,...
6 vitamin cho bà bầu quan trọng và cách bổ sung đúng và đủ
Bổ sung các loại vitamin cho bà bầu là lời khuyên dinh dưỡng thường được nhiều bác sĩ sản khoa khuyến nghị trên hành trình chăm sóc sức khỏe thai kỳ của mẹ. Bởi lẽ,...
Bà bầu ăn rau ngót được không và cần lưu ý điều gì?
Nhiều mẹ lần đầu mang thai không biết bà bầu ăn rau ngót được không? khi muốn thưởng thức hương vị ngọt dịu và thanh mát của loại rau này. Trong thời kỳ mang thai,...
Bà bầu ăn rau má được không, có tốt cho sức khỏe hay không?
Có bầu ăn rau má được không là một câu hỏi phổ biến được nhiều mẹ bầu quan tâm. Rau má, với hương vị ngọt dịu thanh mát, đã trở thành một lựa chọn hấp...
Bà bầu ăn rau muống được không, có tốt cho sức khỏe không?
Rau xanh là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu. Tuy nhiên, nhiều mẹ lần đầu mang thai không biết có bầu ăn rau muống được không....
Người thiếu máu không nên ăn gì, uống gì để tốt cho sức khỏe
Thiếu máu là một bệnh lý rối loạn dinh dưỡng phổ biến hiện nay. Để cải thiện tình trạng thiếu máu, bạn không những cần quan tâm về những gì nên ăn, mà bạn cũng...
Thiếu máu ăn gì: 19 thực phẩm cho người thiếu máu nhanh khỏe
Thiếu máu ăn gì là băn khoăn của nhiều người vì chế độ dinh dưỡng sẽ góp phần chính yếu, giúp cải thiện chứng thiếu máu hiệu quả. Thông qua bài viết này, Hệ thống...
Bị táo bón không nên ăn gì: 11 thực phẩm nên kiêng để mau khỏi
Táo bón là một chứng rối loạn đường tiêu hóa phổ biến. Người bệnh táo bón sẽ đi đại tiện khó khăn, cảm thấy đau rát vì phân khô, cứng. Táo bón có thể xuất...
Chế độ ăn tăng chiều cao an toàn giúp bé cao lớn vượt trội
Xây dựng chế độ ăn tăng chiều cao an toàn, khoa học cho trẻ luôn là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Khẩu phần dinh dưỡng tăng chiều cao sẽ hỗ trợ trẻ...
Thiếu kẽm: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị
Nếu bị thiếu kẽm, chúng ta sẽ dễ mắc bệnh, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và thể trạng. Vì kẽm vốn là vi chất quan trọng, cần thiết với tất cả mọi người. Kẽm...
Uống vitamin A cho trẻ: Từ mấy tháng và bao nhiêu là đủ?
Cung cấp vitamin A cho trẻ là việc làm cần thiết, rất được các bậc phụ huynh quan tâm. Đặc biệt là hình thức bổ sung vitamin A liều cao thông qua đường uống. Vitamin...
Cách uống vitamin A đúng cách: 16 viên uống vitamin A tốt nhất
Uống vitamin A được xem là biện pháp bổ sung dưỡng chất phổ biến, hữu ích. Nó đặc biệt cần thiết trong trường hợp bị thiếu hụt vitamin A dẫn đến một số bệnh lý,...
4 cách bổ sung vitamin A cho cho cơ thể hiệu quả và an toàn
Việc bổ sung vitamin A cho cơ thể giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, duy trì hệ thống miễn dịch, và bảo vệ các cấu trúc quan trọng trong mắt. Tuy nhiên, cách bổ sung...
10 loại rau bà bầu không nên ăn nhiều kẻo sảy thai sinh non
Không phải tất cả các loại rau xanh đều phù hợp để ăn trong thai kỳ. Do đó, việc chú ý đến những loại rau bà bầu không nên ăn là rất cần thiết để...
22 loại rau tốt cho bà bầu và thai nhi, mẹ không nên bỏ qua
Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, việc lựa chọn đúng các loại rau tốt cho bà bầu...
Bà bầu ăn nhãn được không, có tốt cho sức khỏe thai phụ không?
Trong thai kỳ, việc chọn lựa thực phẩm an toàn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé là điều vô cùng quan trọng. Chính vì thế, câu hỏi "bà bầu ăn nhãn...
12 loại trái cây bà bầu không nên ăn nhiều trong thai kỳ
Mặc dù hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe của bà bầu, nhưng vẫn có một số loại trái cây bà bầu không nên ăn hoặc hạn chế khi mang thai....
27 loại trái cây tốt cho bà bầu mẹ nên ăn khi mang thai
Trái cây tốt cho bà bầu là các loại trái cây chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, song không nên quá ngọt. Những loại trái cây này khi được hấp thụ sẽ cung cấp...
36 món ăn cho bà bầu đủ dinh dưỡng mẹ nên ăn để bé khỏe mạnh
Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng trong thai kỳ sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất có lợi cho mẹ và bé. Song, đâu là những món ăn cho bà bầu vừa...
Thực đơn cho bà bầu cả tuần đủ dinh dưỡng kèm định lượng
Thực đơn cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ cần bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết giúp đảm bảo cho sự phát triển an toàn của thai nhi. Trong bài...
Bầu 3 tháng cuối không nên ăn gì: 17 thực phẩm mẹ nên kiêng
Hiểu rõ về việc bà bầu 3 tháng cuối không nên ăn gì sẽ giúp mẹ “vượt cạn” thành công, đồng thời giúp thai nhi chào đời khỏe mạnh. Để làm được điều đó, mẹ...
Bầu 3 tháng giữa không nên ăn gì: 16 thực phẩm cần kiêng kỵ
Bầu 3 tháng giữa không nên ăn gì là nỗi trăn trở của nhiều mẹ bỉm lần đầu mang thai. Trên thực tế, 3 tháng giữa là khoảng thời gian rất quan trọng giúp cho...
Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì: 30 thực phẩm nên kiêng
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vì thế, việc hiểu rõ bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì sẽ giúp...
Bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con tăng cân và thông minh?
Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm quan trọng nhất trong quá trình mang thai. Việc quan tâm bầu 3 tháng cuối nên ăn gì không chỉ liên quan đến việc đảm...
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối để mẹ và bé đều khỏe
Khác với 3 tháng đầu, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối sẽ là “cuộc chạy đua” bổ sung dưỡng chất đúng nghĩa. Lý do bởi đây là giai đoạn thai nhi...
Bầu 3 tháng giữa nên ăn gì để vào con: 20 thực phẩm tốt nhất
Ba tháng giữa thai kỳ là thời điểm rất quan trọng đối với sự tăng trưởng về kích thước của thai nhi. Vì vậy, việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho bà bầu...
Ăn gì để vào con không vào mẹ, con khỏe mạnh mẹ mi nhon
Ăn gì để vào con không vào mẹ? là nỗi trăn trở của nhiều sản phụ không may bị tăng cân mất kiểm soát khi phải liên tục “tẩm bổ” trong thai kỳ. Tuy nhiên,...
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì: 20 thực phẩm tốt cho mẹ và bé
Bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bé. Vậy, mẹ bầu 3 tháng...
Bà bầu nên ăn gì? 30 thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi nhất
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm thực phẩm tốt cho bà bầu không chỉ giúp cho thai nhi phát triển tốt hơn mà còn đảm bảo sức...
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ và lưu ý
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa cần tăng cường để đáp ứng mức năng lượng và vi chất theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Lý do bởi đây...
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ của mẹ chuẩn
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu không phải là một chế độ ăn uống hết sức kiêng khem hay tập trung bồi bổ “vô tội vạ”. Ngược lại, trong suốt 3...
Hạ canxi máu: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương, răng và nhiều bộ phận khác bên trong cơ thể. Khi mức canxi trong máu giảm xuống thấp hơn bình thường sẽ...
Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết
Vitamin D là một trong những loại vitamin quan trọng nhất đối với sức khỏe con người. Khi thiếu vitamin D, cơ thể sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về miễn dịch, xương khớp...
Thiếu vitamin C gây bệnh gì? 15 dấu hiệu và cách bổ sung đúng
Vitamin C hay acid ascorbic là một loại vitamin tan trong nước rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tình trạng thiếu vitamin C không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến da, xương, tóc,...
Ăn gì bổ máu: 19 thực phẩm bổ máu tốt cho người thiếu máu nên ăn
Thực phẩm bổ máu không chỉ giúp ngăn ngừa mà còn giúp điều trị tình trạng thiếu máu vô cùng hiệu quả. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết nên ăn gì để bổ...
Thiếu máu thiếu sắt: Dấu hiệu, chẩn đoán và cách điều trị
Theo số liệu từ Ngân hàng Thế giới, thiếu máu thiếu sắt là nguyên nhân chính gây nên khoảng 1.000.000 ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới. Đặc biệt, ba phần tư tổng...
Thiếu máu: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và phòng ngừa
Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đặc biệt đến trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai trên phạm vi toàn cầu. Vậy, đâu là nguyên nhân, dấu hiệu và...
Thiếu sắt: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và phòng ngừa
Thiếu sắt không chỉ gây ra tình trạng thiếu máu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe toàn diện của con người. Vậy thiếu sắt có biểu hiện gì? Cách phòng ngừa và...
Tụt canxi máu: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Tụt canxi máu là tình trạng rối loạn dinh dưỡng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Bệnh thường gây nên những cơn căng cơ, chuột rút và...
Thiếu canxi: 13 dấu hiệu cảnh báo, nguyên nhân và chữa trị
Tình trạng thiếu canxi kéo dài có thể gây nên chứng co giật, hôn mê, thậm chí đe dọa đến tính mạng nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời. Vậy, triệu chứng...
Cách bổ sung vitamin C đúng cách và những lưu ý quan trọng
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin...
Top 20 thực phẩm giàu vitamin A nhất và lưu ý khi chế biến
Vitamin A là một loại vi chất thiết yếu không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày được...
Vitamin A có tác dụng gì? Liều dùng, nguồn cung cấp và lưu ý
Vitamin A là một loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe con người, nhất là đối với trẻ em và phụ nữ mang thai. Thiếu vitamin A có thể làm gia tăng đáng kể...
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nam giới và cách quản lý
Với nhu cầu dinh dưỡng lớn, nam giới rất dễ phải đối diện với nguy cơ thấp lùn, còi cọc, khó đạt được các mốc phát triển chiều cao cân nặng chuẩn của nam nếu...
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ giới và công thức tính
Duy trì được một vóc dáng cân đối luôn là niềm đam mê của phái đẹp. Vì thế, thông tin về các số đo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ mãi là đề tài...
Bảng kích thước thai nhi theo tuần chuẩn nhất mẹ bầu cần biết
Xem xét, đánh giá kích thước thai nhi theo tuần chính là một trong những biện pháp hữu ích giúp bác sĩ, mẹ bầu biết được tình hình phát triển của em bé. Từ đó...
Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tiêu chuẩn của người Việt Nam
Khi siêu âm thai định kỳ, bác sĩ thường phải đối chiếu cân nặng của bào thai với bảng cân nặng thai nhi tiêu chuẩn thì mới đánh giá chính xác được tình trạng tăng...
31 thực đơn cho bé 2 tuổi ăn dặm ăn ngon cả tháng đủ chất
Trẻ 2 tuổi rất hiếu động nên thường chạy nhảy cả ngày. Vì thế, thực đơn cho bé 2 tuổi cũng cần đáp ứng được một vài tiêu chí dinh dưỡng nhất định để trẻ...
31 thực đơn cho bé 1 tuổi ăn dặm vừa thơm ngon vừa đủ chất
Xây dựng thực đơn cho bé 1 tuổi đáp ứng được tất cả nhu cầu dinh dưỡng của bé là một nhiệm vụ vô cùng quan trọng; bởi dinh dưỡng đúng và đủ trong giai...
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi chuẩn theo WHO
Để giúp bố mẹ biết được chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi như thế nào là chuẩn, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã ban hành Bảng chiều cao cân nặng...
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi chuẩn WHO
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ban hành từ lâu đã trở thành một “chuẩn mực vàng” giúp bố mẹ và...
16 cột mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong giai đoạn 0-1 tuổi
Hiểu được các mốc phát triển của trẻ sơ sinh là điều kiện tiên quyết giúp bố mẹ biết được con mình đang ở đâu trên hành trình tăng trưởng; từ đó, lựa chọn được...
Sự phát triển của trẻ sơ sinh theo từng tuần, từng tháng năm đầu
Nuôi con là một nghệ thuật và hành trình nuôi con sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bố mẹ thực sự hiểu rõ về các giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh trong...
Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng tháng đạt chuẩn WHO
Để phát hiện sớm các bất thường về tăng trưởng, cân nặng của trẻ em thường được đối chiếu với Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)...
Danh sách thực phẩm Keto: Nên ăn gì, hạn chế và tránh ăn gì?
“Thực phẩm keto” hay “chế độ ăn Keto” đều là những từ khóa “hot” về một phương pháp ăn kiêng đang rất được các bạn trẻ ưa chuộng hiện nay. Nếu bạn đang theo đuổi...
Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ không dùng thuốc hiệu quả nhất
Có rất nhiều cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và tài chính để mua sắm trang thiết bị tập luyện hiện đại hoặc...
25 cách giảm cân cho nam tại nhà nhanh, an toàn và hiệu quả cao
Có rất nhiều cách giảm cân cho nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và tài chính để đến phòng tập gym hay thuê một huấn luyện viên cá nhân. May...
Calo là gì? Lượng calo trong thực phẩm và cách tính calo
Đối với người muốn cải thiện cân nặng, hiểu rõ calo là gì cũng như biết cách tính toán lượng calo trong thức ăn nạp vào cơ thể đúng cách luôn là “chìa khóa vàng”...
Dịch vụ xét nghiệm 60 dị nguyên giúp tìm nguyên nhân gây dị ứng
Nếu một ngày, bạn cảm thấy cơ thể mình bị ngứa, phát ban, nổi mẩn đỏ dữ dội thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh dị ứng. Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác...
Cách làm bữa phụ cho bé tăng cân, cao khỏe và phát triển toàn diện
Bên cạnh bữa ăn chính bé còn cần các bữa phụ để đảm bảo có đủ dưỡng chất cho sự phát triển. Dưới đây là thực đơn bữa phụ cho bé vô cùng đơn giản,...
Béo phì độ 1: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Bệnh béo phì có 3 cấp độ khác nhau. Trong đó, béo phì độ 1 luôn là cấp độ bệnh phổ biến nhất. Tuy đây chỉ là giai đoạn khởi phát của bệnh béo phì...
Suy dinh dưỡng thể teo đét (Marasmus): Nguyên nhân và điều trị
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc, 20% số ca tử vong ở nhóm trẻ em dưới 5 tuổi trên toàn cầu là do mắc phải hội chứng suy dinh dưỡng cấp tính. Trong đó,...
Suy dinh dưỡng bào thai nguy hiểm như thế nào và cách phòng tránh
Suy dinh dưỡng bào thai đem đến rất nhiều biến chứng nguy hại đối với sức khỏe của mẹ và bé trong thai kỳ, thậm chí đe dọa đến cả tính mạng của trẻ trong...
Công thứ 10 món cháo giúp bé tăng cân vù vù, mẹ lưu ngay
Trong chế độ ăn dặm của trẻ, những món cháo giúp bé tăng cân chiếm một phần quan trọng không thể thiếu bởi chúng vừa dễ nấu với mẹ, vừa dễ ăn với con, đồng...
Cách chăm sóc và chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng nặng
Mỗi năm Việt Nam có đến hơn 230.000 trẻ suy dinh dưỡng nặng. Tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng này khiến trẻ kiệt quệ về thể chất, sa sút về trí tuệ, suy yếu hệ...
Bé 4 tháng lười bú chậm tăng cân, cha mẹ phải làm sao?
Bé 4 tháng lười bú chậm tăng cân là một rối loạn dinh dưỡng phổ biến khiến không ít phụ huynh đau đầu, nhất là với những ai lần đầu làm mẹ. Vậy, đâu là...
Suy dinh dưỡng thể phù (Kwashiorkor): Nguyên nhân và điều trị
Mỗi năm, Việt Nam phải đối phó với hơn 700.000 ca suy dinh dưỡng cấp tính, với 90% trẻ em bị suy dinh dưỡng cấp tính nặng không được điều trị. Trong đó, suy dinh...
Thời gian và cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh luôn tươi
Ngày nay, chiếc tủ lạnh với chức năng tích trữ, bảo quản thực phẩm là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản thực...
Cách tính calo để tăng cân: 1 ngày cần bao nhiêu calo để tăng cân?
Nếu không biết cách tính calo để tăng cân, bạn sẽ rất dễ gặp thất bại trên hành trình cải thiện vóc dáng hoặc thường xuyên rơi vào tình trạng “thấy gì ăn đó” để...
9 công thức nước ép cần tây giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả
Nước ép cần tây giảm cân luôn là sự lựa chọn đầu tiên mà nhiều chị em nghĩ đến khi muốn “thanh lọc” cơ thể, “đánh bay” mỡ thừa. Vậy, giảm cân bằng cần tây...
Thuốc tăng cân: Lợi bất cập hại với nhiều tác dụng phụ nguy hiểm
Thuốc tăng cân được cho là một trong những giải pháp tăng cân được nhiều người quan tâm nhờ có hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, loại thuốc này hiện gây ra nhiều tranh cãi về...
Top 7 Sữa giảm cân cho trẻ em thừa cân béo phì tốt nhất
Thực trạng trẻ em béo phì tại Việt Nam hiện nay đang tăng lên đến mức báo động. Trên thị trường bán lẻ cũng đã nhanh chóng xuất hiện nhiều loại sữa giảm cân cho...
Top 8 sữa giảm cân, giảm béo hiệu quả và an toàn ít người biết
Thừa cân, béo phì khiến chị em tự ti và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Để giải quyết tình trạng này, nhiều người đã tìm đến giải pháp sử dụng sữa...
Phân biệt tắc tia sữa và áp xe: Tắc tia sữa bao lâu thì bị áp xe?
Tắc tia sữa là một tình trạng phổ biến của mẹ sau sinh. Bệnh thường bắt đầu với các triệu chứng nhẹ nhàng nhưng dễ dàng bùng phát lên thành các ổ áp xe nguy...
Chế độ ăn Low Carb là gì? Thực đơn Low Carb 7 ngày ăn ngon, dáng đẹp
Hiện nay có rất nhiều người lựa chọn chế độ ăn Low Carb như là một phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện vất vả. Vậy chế...
Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ có nhiều sữa, liền sẹo và mau lành
Sau sinh mổ, mẹ thường mất rất nhiều máu. Vì thế, thực đơn cho mẹ sau sinh mổ cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo thêm...
Sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho mẹ và con?
Phụ nữ sau sinh mổ nên ăn gì, sinh mổ kiêng ăn gì luôn là đề tài quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm bởi sau sinh, cơ thể mẹ thường rất yếu. Chế...
16 Cách giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa hiệu quả nhất
Một chiếc bụng phẳng, một vóc dáng thon gọn là mơ ước của nhiều mẹ sau sinh mổ. Tuy nhiên, làm thế nào để giảm cân sau sinh mổ mà vẫn có nhiều sữa cho...
14 Cách giảm cân sau sinh tại nhà cho mẹ bỉm nhanh lấy lại vóc dáng
Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả luôn là mối quan tâm lớn của nhiều mẹ có con nhỏ bởi việc sở hữu một vóc dáng thon gọn cân đối sẽ giúp mẹ...
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày giúp bạn lấy lại vóc dáng hiệu quả
Bạn sẽ không thể giảm cân liên tục nếu bạn không thể tự thiết kế được cho mình một thực đơn giảm cân trong 7 ngày. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ đóng...
Sữa non loại nào tốt? 10 loại sữa non cho bé chuyên gia khuyên dùng
Sữa non có thành phần dinh dưỡng cao vượt trội so với bất kỳ loại sữa nào khác. Vì thế, việc tìm được một loại sữa non cho bé sử dụng lâu dài là điều...
Tuổi dậy thì ở nam và nữ: Các giai đoạn, thời gian và dấu hiệu
Dậy thì là giai đoạn chuyển đổi thể chất quan trọng giúp trẻ em trở thành người lớn. Tuy có nhiều điểm tương đồng nhưng mỗi cá nhân sẽ có những trải nghiệm dậy thì...
5 cách nhảy dây tăng chiều cao hiệu quả mà đơn giản tại nhà
Nhảy dây tăng chiều cao là một bài tập thể chất thú vị. Nhiều người tin rằng nhảy dây sẽ hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, đặc biệt là đối với các bé thanh thiếu...
20 thực phẩm giàu axit folic cho mẹ bầu an thai khỏe mạnh
Axit Folic, Folate hay vitamin B9 là một trong những dưỡng chất cần thiết nhất rất quan trọng cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu axit folic...
Thực đơn tăng cân cho bé 1 tuổi hiệu quả thứ 2 đến chủ nhật
1 tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu tập đi, tập nói, mọc răng và có nhiều thay đổi thể chất quan trọng. Bên cạnh sữa mẹ, thực đơn tăng cân cho bé 1 tuổi...
Tư thế ngủ tăng chiều cao tốt nhất và những lưu ý quan trọng
Chiều cao của trẻ không thể tăng thêm khi trẻ đang thức giấc mà chỉ tăng dần thông qua giấc ngủ. Vậy tư thế ngủ có ảnh hưởng gì đến việc tăng trưởng chiều cao...
Tiêm hormone tăng trưởng chiều cao có giúp tăng chiều cao?
Làm thế nào để con có chiều cao vượt trội luôn là mong muốn của nhiều bố mẹ. Ngoài chế độ ăn uống, vận động, tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cũng được xem là...
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ để bé tăng cân?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất với trẻ vừa mới sinh. Vì thế, việc đảm bảo có đủ trữ lượng sữa cho trẻ sơ sinh là vấn đề vô cùng quan trọng...
Sữa mẹ có mùi tanh: Lý do vì sao và cách khử mùi HÔI TANH của sữa mẹ
Khi gặp hiện tượng sữa mẹ có mùi tanh, sữa mẹ có mùi hôi,...các mẹ thường hoang mang không biết sữa có bị hỏng hay chưa. Để giải đáp được băn khoăn vì sao sữa...
Hướng dẫn cách rã đông sữa mẹ tốt nhất, an toàn cho bé và không bị hôi
Cách rã đông sữa mẹ nào tốt nhất và an toàn cho bé là mối quan tâm của nhiều người khi nuôi con bằng sữa mẹ. Việc rã đông sữa mẹ tuy đơn giản nhưng...
Tắc tia sữa sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Tắc tia sữa kéo dài có thể dẫn đến bệnh áp xe vú. Tình trạng tắc sữa nếu không được chữa trị kịp thời của thể dẫn đến hoại tử bầu ngực. Vậy, nguyên nhân...
20 loại thuốc canxi cho bà bầu tốt nhất giúp mẹ dễ hấp thu
Hàm lượng canxi trong nhiều bữa ăn của phụ nữ mang thai chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu canxi mà mẹ và bé cần. Do đó, việc bổ sung canxi qua đường uống theo...
20 thuốc canxi cho bé cao lớn, khỏe mạnh tốt nhất hiện nay
Không hấp thụ đủ canxi cần thiết khiến cơ thể bé ốm yếu, còi cọc và thấp bé hơn với các bạn cùng trang lứa. Dưới sự phát triển của ngành Y học và Dược...
Hướng dẫn bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách trong suốt thai kỳ
Bổ sung vi chất dinh dưỡng trong thai kỳ, đặc biệt canxi, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mẹ và thai nhi. Nếu chưa biết cách bổ sung canxi cho bà bầu...
Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé đúng cách, hiệu quả và an toàn
Canxi là một trong những vi chất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, bố mẹ cần phải biết cách bổ sung canxi cho bé đúng...
Cách bổ sung canxi đúng cách và an toàn, phòng ngừa loãng xương
Bổ sung canxi thường được các chuyên gia khuyến nghị cho những người có khẩu phần ăn canxi không đáp ứng đủ. Tuy vậy, việc bổ sung canxi không đúng làm tăng nguy cơ các...
Phân biệt biếng ăn tâm lý, biếng ăn sinh lý và bệnh lý ở trẻ
Trẻ biếng ăn có thể là do tâm lý, sinh lý hoặc bệnh lý. Vậy, Làm thế nào để phân biệt giữa biếng ăn tâm lý, biếng ăn sinh lý và bệnh lý? Cách khắc...
24 bài tập tăng chiều cao hiệu quả tại nhà cho cả nam và nữ
Trong thời đại internet 4.0, thật không khó để bạn có thể tự tìm kiếm trên Google và Youtube hàng trăm video hướng dẫn các bài tập tăng chiều cao mà bạn có thể tự...
Trẻ chậm phát triển chiều cao phải làm sao? Tầm soát, khám ở đâu?
Bên cạnh sự phát triển trí não thì sự phát triển chiều cao của bé cũng luôn là vấn đề được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Thực tế cho thấy, tuy trẻ được...
Những thức ăn khuya giúp tăng cân lành mạnh cho người gầy
Với nhóm người có thể trạng gầy thì ăn gì để tăng cân hiệu quả và an toàn luôn là một vấn đề được quan tâm hàng đầu. Ngoài các nguyên nhân thường gặp khiến...
Sự thật về 20 chế độ ăn kiêng giảm cân “THẦN THÁNH” hiện nay
Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân hứa hẹn giúp bạn giảm được từ 5 đến 10 kilogram mỗi tuần. Vậy, cân nặng thực tế có giảm được như kỳ vọng?...
Bột ngũ cốc tăng cân: Cứu tinh cho người gầy khó hấp thụ
Có nên dùng ngũ cốc tăng cân cho người gầy? Ngũ cốc tăng cân được đánh giá là một trong những giải pháp cải thiện cân nặng lành mạnh và hiệu quả dành cho người...
Chế độ ăn Keto là gì? Thực đơn Keto 7 ngày cho người mới
Trong thời gian gần đây, chế độ ăn keto trở thành từ khóa được rất nhiều người tìm kiếm bởi những lợi ích vượt trội mà nó mang lại cho sức khỏe cũng như là...
Cách tăng chiều cao ở tuổi 18 đến 10cm cho nam và nữ tại nhà
Rất nhiều người chưa hài lòng với chiều cao của mình đã tìm hiểu về những cách tăng chiều cao ở tuổi 18 như một “cứu cánh” cuối cùng trước khi bước sang lứa tuổi...
Bổ sung sắt sau sinh như thế nào để tránh bị thiếu máu và mệt mỏi?
Sau sinh, cơ thể mẹ thường bị thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu và mệt mỏi. Mặc dù không phải người mẹ nào cũng mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, việc bổ...
Review 20 viên uống và thuốc sắt cho mẹ sau sinh nhiều mẹ tin dùng
Không chỉ cần thiết trong thai kỳ, sắt cũng rất quan trọng đối với cơ thể mẹ sau sinh. Tuy nhiên, khi khẩu phần ăn hàng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu, việc chọn...
Bé 15 tháng biếng ăn phải làm sao? 10 Cách trị kèm thực đơn
1000 ngày đầu đời là giai đoạn vô cùng quan trọng, là nền móng cho sự tăng trưởng, sự phát triển và sức khỏe của trẻ trong suốt cuộc đời. Do đó, khi bé 15...
Cách tăng chiều cao cho trẻ 6 tuổi hiệu quả, bố mẹ lưu ngay
Ba mẹ nào cũng đều muốn con mình cao lớn và khỏe mạnh. Mặc dù có nhiều đứa trẻ cao hơn so với cha mẹ thời thơ ấu, nhưng cũng có một số bé thấp...
Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh bằng cách nào và bao nhiêu là tốt?
Kẽm - một nguyên tố vi lượng quan trọng, là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, đặc biệt là trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất...
Hiện tượng giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh kéo dài bao lâu?
Giãn ruột sinh lý ở trẻ sơ sinh là một hiện tượng bình thường mà bất kỳ trẻ sơ sinh nào cũng sẽ trải qua. Tuy nhiên không phải bậc phụ huynh nào cũng hiểu...
Táo bón cơ năng là gì? Dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa
Theo một nghiên cứu được tiến hành năm 2022 tại Việt Nam, trong số các loại rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ nhỏ (7 - 48 tháng tuổi) thì táo bón cơ năng...
Táo bón xì hơi nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Chữa thế nào?
Táo bón xì hơi nhiều thường gây cảm giác “chướng khí” tại vùng bụng và tạo nên những cơn đau khi đi ngoài ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của bạn. Vậy, táo bón...
Top 20 loại sữa tăng cân cho bé tốt nhất hiện nay được các mẹ tin dùng
Khi trẻ chậm tăng cân, nhẹ cân, suy dinh dưỡng, bố mẹ thường nghĩ ngay đến các dòng sữa tăng cân cho bé. Vậy sữa giúp bé tăng cân có thật sự cần thiết không?...
Review 20 thuốc axit folic cho bà bầu & viên uống, loại nào tốt nhất
Bên cạnh thuốc sắt thì trong thai kỳ, Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam còn khuyến cáo phụ nữ mang thai uống bổ sung thuốc axit folic cho bà bầu. Vậy, axit folic đóng...
Trẻ tự nhiên biếng ăn là do đâu và cha mẹ phải làm gì?
Trẻ tự nhiên biếng ăn luôn là vấn đề khiến các bà mẹ phải đau đầu. Vậy trẻ biếng ăn là do đâu, bé đang ăn ngon tự nhiên biếng ăn cần phải làm gì?...
15 viên uống và thuốc sắt cho người thiếu máu, loại nào tốt nhất?
Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây thiếu máu, mệt mỏi và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Chính vì thế việc sử dụng thuốc sắt bổ máu là điều rất cần thiết. Hiện nay,...
20 thuốc sắt cho bà bầu và viên uống bổ sung được nhiều mẹ tin dùng
Không phải tự nhiên nhiều bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên uống thêm viên uống bổ sung và thuốc sắt cho bà bầu. Theo thống kê, có tới 52% phụ nữ mang thai...
Siro ăn ngon cho bé loại nào tốt nhất? 15 siro ăn ngon ngủ ngon cho bé
Nên lựa chọn loại siro ăn ngon cho bé nào an toàn và hiệu quả? Đây là câu hỏi được nhiều bố mẹ đặt ra khi tìm cách xử lý tình trạng biếng ăn của...
11 Thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại rau, trái cây, các loại hạt, cá, chất béo lành mạnh và thảo mộc có thể tạo nền tảng cho một cơ thể và...
Trẻ 3 tuổi biếng ăn chậm tăng cân, Bố mẹ phải làm sao?
Nuôi con là hành trình dài đầy gian nan và thử thách. Ba tuổi là giai đoạn quan trọng, trẻ cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cũng...
Review 21 vitamin D3 cho trẻ sơ sinh tốt nhất và cách bổ sung
Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh khi được cung cấp đầy đủ và đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Đặc biệt là hệ khung xương chắc khỏe, hạn chế...
Cách đo chiều cao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại nhà chính xác nhất
Cách đo chiều cao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại nhà như thế nào để chính xác, cần lưu ý điều gì? Ngoài cân nặng, chiều cao được xem là một trong những yếu...
Áp xe vú sau sinh: Dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả
Áp xe tuyến vú là hậu quả của việc viêm tuyến vú không được điều trị kịp thời, thường gặp ở phụ nữ sau sinh đang cho con bú. Áp xe vú sau sinh được...
Áp xe vú có nguy hiểm không và cách điều trị như thế nào?
Bị áp xe vú là tình trạng phổ biến ở những mẹ đang nuôi con bú. Áp xe vú nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách có thể gây nhiều biến chứng...
Hướng dẫn bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách trong suốt thai kỳ
Bà bầu bị thiếu sắt trong các giai đoạn của thai kỳ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Do đó, việc bổ sung sắt cho bà...
Cách bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu kèm hướng dẫn chi tiết
Việc bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu đóng vai trò rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của trẻ sau này. WHO ước tính rằng 42% trẻ em dưới 5 tuổi...
Hướng dẫn cách bổ sung sắt cho người thiếu máu đúng và đủ
Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Tình trạng này có thể xảy ra với bất cứ ai, không phân biệt giới tính, độ tuổi hay vùng miền....
Cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh hiệu quả mẹ cần phải nắm vững
Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể, đặc biệt là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu sắt trẻ dễ mắc một số bệnh sinh lý, ảnh...
Bổ sung sắt cho bé trong bao lâu, liều lượng thế nào?
Sắt là vi chất không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ, là cơ chất quan trọng để cơ thể sản xuất ra tế bào hồng cầu trong máu. Việc bổ sung sắt cho...
Review 14 thuốc kẽm zinc và viên uống bổ sung: Loại nào tốt nhất hiện nay?
Nhiều người cho rằng thuốc kẽm chỉ cần cho nam giới bị yếu sinh lý, gần đây thì viên uống bổ sung kẽm còn được biết đến nhiều trong việc hỗ trợ giảm tiết dầu...
Bổ sung kẽm đúng cách: Những ai và khi nào cần bổ sung kẽm?
Kẽm là một trong những loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu cho sự phát triển của cơ thể, giữ vai trò tổng hợp protein bằng cơ chế tạo enzyme, đặc biệt quan trọng...
Dấu hiệu ngừng phát triển chiều cao: Bao nhiêu tuổi hết cao?
Chiều cao của một người phát triển liên tục sau khi chào đời, đặc biệt sẽ có những giai đoạn vượt trội. Theo đó, muốn phát triển chiều cao tối ưu bạn không nên bỏ...
Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi hiệu quả, kèm thực đơn
Chiều cao là một trong những tiêu chí quan trọng được dùng để đánh giá sự phát triển của trẻ. Trong đó, chú trọng dinh dưỡng là cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi...
Thực đơn tăng cân cho nữ gầy 1 tuần cải thiện cân nặng hiệu quả
Tham khảo ngay thực đơn tăng cân cho nữ gầy, nàng “cò hương” không còn phải tự ti về vóc dáng thiếu đường cong của mình. Vậy thì làm sao để chị em có thể...
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì, phải làm sao?
Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân kéo dài sẽ khiến cho cơ thể của trẻ chậm phát triển hơn bình thường, sức đề kháng kém dần đi dẫn đến các bệnh như: còi...
Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn dễ làm, kích thích bé ăn ngon
Gia đoạn trẻ 1 tuổi, con vẫn đang đứng giữa giai đoạn ăn dặm và ăn chính. Với sự “giao thoa” này, biếng ăn ở trẻ là tình trạng phổ biến. Vậy xây dựng thực...
11 cách tăng cân cho bé 4 tuổi kèm thực đơn, mẹ lưu ngay
Làm sao tăng cân cho bé 4 tuổi? Trẻ 4 tuổi ăn nhiều nhưng không tăng cân khiến các bố mẹ lo lắm. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bé 4 tuổi...
Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì? 10 vi chất cần thiết cho bé lười ăn
Biếng ăn là nguyên nhân chính khiến trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển do thiếu các vi chất thiết yếu. Vậy trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để ăn ngon miệng hơn? Bổ...
25 thực phẩm trị táo bón hiệu quả nhất – Táo bón nên ăn gì?
Ăn gì để không bị táo bón, táo bón ăn gì để hết táo bón, thực phẩm trị táo bón nào hiệu quả nhất… là vấn đề được nhiều người quan tâm và tìm kiếm,...
Cách bổ sung vitamin D3 cho người lớn hiệu quả và an toàn
Vitamin D3 là gì? Vitamin D3, còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong chất béo được xử lý trong gan và thận. Khi vitamin này hoạt động trong cơ thể, nó...
Nên uống thuốc sắt khi nào: 19 viên uống bổ sung sắt tốt nhất
Bổ sung sắt thông qua thực phẩm là yếu tố chủ chốt điều tình trạng thiếu sắt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cơ thể không thể nhận đủ sắt từ chế độ ăn...
Bổ sung sắt cho cơ thể như thế nào cho đúng? Ai và khi nào cần?
Sắt là một trong những vi chất cần thiết đối với cơ thể của mỗi người, kể cả trẻ em và người trưởng thành. Thừa hoặc thiếu sắt đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...
Thực đơn tăng cân cho nam gầy 1 tuần lành mạnh 100% hiệu quả
Thực đơn tăng cân cho nam luôn là từ khóa, chủ đề được nhiều cánh mày râu tìm kiếm hàng đầu, nhằm mục đích cải thiện vóc dáng nhỏ gầy, mảnh khảnh và để bản...
Thực đơn tăng cân cho người gầy trong 1 tuần, gầy mấy cũng béo lên
Nếu bạn không có một thực đơn tăng cân cụ thể, khoa học thì gần như mơ ước tăng cân của bạn sẽ không thể trở thành hiện thực. Nutrihome chia sẻ một số lưu...
5 Cách kích sữa sau sinh cho mẹ ít sữa, mất sữa 100% thành công
Cách kích sữa sau sinh cho mẹ bị ít sữa, mất sữa làm sao để sữa về nhiều cho con bú luôn là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Sữa mẹ chứa nhiều kháng...
Uống axit folic đúng cách: Trước hay sau khi ăn, khi nào là tốt?
Uống axit folic đúng cách và an toàn như thế nào? Bạn có biết axit folic đóng một vai trò thiết yếu trong một vài quá trình chuyển đổi của cơ thể. Vậy thực chất...
Cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi hiệu quả, kèm thực đơn
Làm sao tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi? Bộ gen di truyền của cha mẹ đóng vai trò quan trọng nhất trong việc xác định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đây hoàn toàn...
Top 11 vitamin cho trẻ biếng ăn tốt nhất, kích thích bé ăn ngon
Thiếu hụt các vitamin cần thiết có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Bên cạnh thực phẩm, cha mẹ có thể bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn thông qua đường uống...
28 loại thực phẩm làm mất sữa mẹ sau sinh bà đẻ cần tránh xa
Chế độ ăn uống góp phần rất lớn đến số lượng và chất lượng sữa mẹ. Lựa chọn thực phẩm an lành, hạn chế các thực phẩm làm mất sữa, tránh xa các đồ ăn...
Mẹ bị mất sữa phải làm sao? Nguyên nhân và cách gọi sữa về
Mẹ bị mất sữa phải làm sao, đang đau đầu tìm cách lấy lại sữa mẹ đã mất như thế nào? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây để đảm bảo đủ...
Hướng dẫn bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách nhất
Là người mẹ, bạn luôn quan tâm đến việc bổ sung dinh dưỡng cho con, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Vitamin D là dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong việc phát...
9 cách tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi hiệu quả, mẹ lưu lại ngay
Thực đơn và cách tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi luôn là mối quan tâm của nhiều mẹ. Trẻ 4 tuổi được xem là đã trải qua giai đoạn phát triển không ngừng cả...
Trẻ giãn ruột có biếng ăn không? Bố mẹ giải mã ngay
Trẻ giãn ruột có biếng ăn không là nỗi lo của không ít ông bố bà mẹ. Trẻ sơ sinh giãn ruột là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Trẻ sơ sinh thường...
Trẻ 7 tháng bị táo bón: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả
Trẻ 7 tháng bị táo bón khiến nhiều bậc phụ huynh rất lo lắng cho sức khoẻ và sự phát triển của con mình. Cùng Nutrihome.vn tìm hiểu nguyên nhân khiến bé 7 tháng bị...
Trẻ 1 tuổi biếng ăn, mẹ phải làm sao? 7 Giải pháp giúp mẹ
Trẻ 1 tuổi biếng ăn là một hiện tượng phổ biến nhưng vẫn khiến nhiều bố mẹ phiền lòng. Để khắc phục kịp thời và hiệu quả tình trạng bé 1 tuổi biếng ăn, bố...
Ăn gì để nhiều sữa: Top 31 thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh
Sau sinh ăn gì để nhiều sữa cho con bú, hay những thực phẩm lợi sữa nào mẹ nên ăn… luôn là những thắc mắc kinh điển của các mẹ có con nhỏ. Đừng quá...
Trẻ 1 tuổi bị táo bón: Cách chữa trị hiệu quả kèm thực đơn
Trẻ 1 tuổi bị táo bón khiến các bậc phụ huynh lo lắng và đau đầu. Ở độ tuổi này, trẻ rất cần một hệ tiêu hóa khỏe mạnh để phát triển một cách tốt...
Trẻ 14 tháng biếng ăn phải làm sao? 10 cách trị trẻ lười ăn và thực đơn
Trẻ 14 tháng biếng ăn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất lẫn trí não của bé. Nguyên nhân do đâu khiến trẻ lười ăn? Phương pháp khắc phục tình trạng biếng...
Táo bón nặng: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách trị tốt nhất
Táo bón là một trong những bệnh lý tiêu hóa rất phổ biến nên khi gặp phải, không gây nguy hiểm. Thế nhưng, nếu xuất hiện những dấu hiệu của bệnh táo bón nặng thì...
Tăng tiết sữa mẹ: 13 cách tăng sữa cho mẹ ít sữa hiệu quả
Cách tăng sữa cho mẹ ít sữa như thế nào để mẹ có đủ sữa cho bé bú? Sữa mẹ là rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Sữa...
11 cách tăng chất lượng sữa mẹ hiệu quả, con tăng cân
Cách tăng chất lượng sữa mẹ như thế nào để sở hữu nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất nhất cho bé? Khoa học đã chứng minh trong sữa mẹ có nhiều dưỡng chất, vi...
17 thuốc trị táo bón hiệu quả nhanh chóng được bác sĩ khuyên dùng
Táo bón tuy không phải là hiện tượng nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, táo bón mạn tính và kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...
Dậy thì sớm ở bé trai: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Nắm được các dấu hiệu dậy thì sớm ở bé trai cũng như tìm hiểu rõ về tình trạng này sẽ giúp bố mẹ bớt bối rối, đưa con đi khám bác sĩ và điều...
Vitamin D3: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ
Nếu bạn chưa biết vitamin D3 là gì, vitamin D3 có tác dụng gì đối với sức khỏe cũng như cách bổ sung vitamin D3 thế nào để an toàn sức khỏe và tránh tác...
Vitamin D: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ
Vitamin D, còn được mệnh danh là “vitamin ánh nắng” vì chúng được hình thành khi cơ thể tiếp xúc với ánh mặt trời. Bên cạnh đó, loại vitamin đặc biệt này còn góp phần...
Cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ra ngoài đúng cách, an toàn
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất đối với mọi trẻ nhỏ. Do đó, ngoài việc cho con bú trực tiếp, nhiều mẹ đã chọn hút sữa và tìm cách bảo quản sữa...
Ăn gì để sữa đặc và mát con tăng cân nhanh và đều, mẹ hết lo?
Làm sao để sữa mẹ đặc hay ăn gì để sữa đặc và mát con tăng cân luôn là nỗi quan tâm và lo lắng của mọi bà mẹ sau khi sinh em bé. Mẹ...
Thiếu vi chất dinh dưỡng: Nguyên nhân và cách phòng chống
Thiếu vi chất dinh dưỡng là ‘nạn đói tiềm ẩn’, rất khó phát hiện, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhất là ở trẻ em. Để duy trì não bộ, cơ bắp, xương và hệ...
Thực đơn 10 món ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn đổi vị 7 ngày không chán
Bạn sẽ làm gì khi con biếng ăn? Chuyên gia dinh dưỡng tại Nutrihome giới thiệu thực đơn món ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn, giúp bé ăn ngon, hết lười ăn, con tăng...
Trẻ 11 tháng biếng ăn phải làm sao: 10 giải pháp hiệu quả kèm thực đơn
Trẻ biếng ăn vẫn luôn là một nỗi khổ tâm của các bậc cha mẹ. Con biếng ăn dẫn tới tình trạng gầy gò, ốm yếu và cả những lời nói tác động của mọi...
14 vi chất dinh dưỡng cho bà bầu quan trọng cần lưu ý
Vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng chủ yếu và rất cần thiết cho cơ thể. Khi mang thai, cơ thể người mẹ rất cần bổ sung những loại vi chất này để nuôi...
Hướng dẫn cách vắt sữa bằng tay nhanh không đau, hiệu quả nhất
Vắt sữa mẹ là một trong những cách giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi, ăn uống hoặc khi mẹ không ở gần nhưng vẫn muốn bé được cung cấp đầy đủ các chất...
Hướng dẫn vắt và hút sữa đúng cách, hiệu quả không tắc sữa
Vắt sữa hay hút sữa đúng cách luôn là băn khoăn của nhiều bà mẹ đang cho con bú, nhất là đối với những người lần đầu làm mẹ. Vắt sữa mẹ là phương pháp...
Trẻ biếng ăn chậm lớn: Nguyên nhân, giải pháp để bé ăn ngon, nhanh lớn
Trẻ biếng ăn chậm lớn là “nỗi ám ảnh” của hầu hết các gia đình nuôi trẻ nhỏ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho làm các bậc phụ huynh gặp stress và cảm thấy...
9 cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh trong 12 tháng đầu đời
Giai đoạn sơ sinh là một trong ba giai đoạn vàng giúp trẻ tăng chiều cao. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng biết cách tăng chiều cao cho trẻ sơ sinh đúng cách...
Cách tăng chiều cao cho bé 3 tuổi hiệu quả, kèm thực đơn
Làm thế nào để tăng chiều cao cho bé 3 tuổi một cách hiệu quả nhất? 3 năm đầu đời là quãng thời gian phát triển chiều cao rất mạnh mẽ. Đây là thời điểm...
Sữa mẹ màu vàng có tốt không? Có nên cho bé bú hay không?
Sữa mẹ màu vàng tốt hay xấu là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm. Chế độ ăn uống hằng ngày có khiến sữa mẹ có màu vàng. Trong một vài trường hợp khác, sữa...
Trẻ 2 tuổi bị táo bón: Cách chữa trị dứt điểm hiệu quả nhất
Cách khắc phục tình trạng trẻ 2 tuổi bị táo bón như thế nào? Trẻ ở giai đoạn 2 tuổi có tỷ lệ mắc táo bón cao nhất hiện nay. Nếu tình trạng này cần...
Mẹ cho con bú nên ăn gì, không nên ăn gì để có nhiều sữa, con tăng cân
Mẹ cho con bú nên ăn gì? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Ở giai đoạn cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ ưu tiên chuyển hóa các...
Cách làm sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy thơm ngon, béo ngậy tại nhà
Sữa bí đỏ là một thức uống có hương vị thơm, ngon và chứa nhiều hàm lượng vitamin rất tốt cho sức khỏe lại còn dễ dàng tăng cân. Do đó, cách làm sữa bí...
Táo bón chức năng là gì và những điều mẹ cần biết
Táo bón chức năng hay còn được gọi là táo bón vô căn mãn tính. Căn bệnh này được chẩn đoán khi người bệnh có các triệu chứng bị táo bón. Nguyên nhân thực thể...
Trẻ sơ sinh biếng ăn, lười bú cha mẹ phải làm sao?
Trẻ sơ sinh biếng ăn là tình trạng trẻ không ăn đủ khẩu phần và cơ thể có xu hướng chậm lớn hoặc không phát triển. Biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu...
30 món ngon cho bé lười ăn dễ làm: Kèm công thức và hướng dẫn chi tiết
Những món ngon cho bé lười ăn giúp bé khỏe, đủ chất và phát triển toàn diện là gì? Trẻ biếng ăn là đề tài muôn thuở của các bậc phụ huynh. Gia đình phải...
Bỏ túi 10 cách tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi hiệu quả nhất
Sự tăng trưởng về chiều cao của trẻ luôn là vấn đề được các bậc phụ huynh cực kỳ quan tâm. Nhiều bậc phụ huynh đau đầu và lo lắng, không biết mức tăng chiều...
5 Giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ mẹ đừng bỏ lỡ
Những giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ là cơ hội để bố mẹ có hướng can thiệp và cách phát triển phù hợp nhằm khai thác tối đa tiềm năng não bộ của...
Muốn trẻ cao, cần bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé như thế nào?
Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất là cách được nhiều bố mẹ áp dụng để bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé. Tuy vậy, vẫn có những trường hợp cho...
Táo bón lâu ngày (kéo dài): Nguyên nhân, dấu hiệu và phòng ngừa
Thỉnh thoảng táo bón thì nguyên nhân có thể là do bạn ăn uống khô khan, thiếu chất xơ, hay ít uống nước. Thế nhưng, táo bón lâu ngày trong nhiều tuần liền thì có...
Chất sắt là gì? Vai trò của sắt và liều dùng khuyến nghị
Chất sắt (Sắt) là vi chất không thể thiếu của cơ thể, đặc biệt là với sự phát triển của trẻ. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu máu,...
Canxi là gì? Vai trò của canxi với cơ thể và sức khỏe
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng trong cơ thể con người, tham gia vào quá trình hình thành và phát triển của xương và răng. Canxi là gì? Canxi là một loại khoáng...
27 thực phẩm giảm cân nhanh tốt nhất và dễ tìm bạn có biết
Bạn có biết, một chế độ ăn uống khoa học ảnh hưởng đến 70% kết quả giảm cân? Vì vậy, nếu muốn “tạm biệt” mỡ thừa, hãy bổ sung các thực phẩm giảm cân dưới...
11 thực phẩm gây táo bón hàng đầu mà bạn cần hạn chế
Táo bón do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó chế độ dinh dưỡng không đúng cách được xem là nguyên nhân chủ yếu. Đặc biệt, nếu ăn các thực phẩm gây táo bón được...
8 cách tăng chiều cao cho trẻ 8 tuổi, kèm bài tập và thực đơn chi tiết
Chiều cao trẻ 8 tuổi bao nhiêu là chuẩn, cách tăng chiều cao cho trẻ 8 tuổi như thế nào là điều hầu hết các bố mẹ có con ở độ tuổi này quan tâm....
Zinc gluconate (Kẽm gluconat): Tác dụng và liều dùng
Zinc Gluconate hay kẽm gluconat là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể con người. Cơ thể nếu thiếu chúng sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe, sự...
Axit folic có phải là sắt không, bổ sung sao cho đúng cách?
Sắt và Acid Folic là hai loại dưỡng chất có vai trò quan trọng với cơ thể mỗi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vậy axit folic có phải là sắt hay không?...
Táo bón sau sinh: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
Táo bón sau sinh không còn là hiện tượng quá xa lạ đối với các bà mẹ sau sinh. Phụ nữ sau sinh bị táo bón cần sớm thiết lập lại phản xạ đại tiện...
Lysine là gì? Lợi ích, liều dùng và tác dụng phụ bạn cần biết
Lysine là một trong những axit amin thiết yếu nhưng cơ thể không thể tự tạo ra mà cần phải hấp thu từ các nguồn thực phẩm. Vậy, tác dụng của lysine là như thế...
Hướng dẫn bổ sung axit folic cho bà bầu đúng cách trong suốt thai kỳ
Axit folic là một trong những vi chất quan trọng cần được bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ trong thai kỳ để dự phòng các dị tật bẩm sinh nghiêm...
27 thực phẩm giàu Axit Folic nhất nên bổ sung vào thực đơn
Axit folic là dạng tổng hợp của folate, một loại vitamin B có trong tự nhiên. Acid Folic giúp tạo ra DNA và các vật liệu di truyền khác. Nó đặc biệt quan trọng đối...
Trẻ 10 tháng biếng ăn phải làm sao: 10 Giải pháp hiệu quả kèm thực đơn
Nhắc đến chứng rối loạn ăn uống ở trẻ nhỏ, bác sĩ luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát hiện và phòng ngừa từ sớm. Bố mẹ cần hiểu rõ và nhận biết...
Axit Folic là gì và tác dụng như thế nào đến sức khỏe?
Bạn hẳn đã nghe rất nhiều về thuật ngữ Axit folic, một hoạt chất vô cùng quen thuộc mẹ bầu nào cũng biết đến. Thế nhưng “nó” là gì, có nhiệm vụ gì, tác dụng...
Cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm, bố mẹ cần biết
Dậy thì là quá trình phát triển bình thường về thể chất và tâm lý của mọi đứa trẻ để trở thành một người trưởng thành. Tuy vậy, nếu trẻ dậy thì quá sớm, chiều...
Tăng cân không khó với 9 bài tập yoga tăng cân nhanh, hiệu quả tại nhà
Phương pháp tập luyện yoga được biết đến với khả năng cải thiện nhịp thở và giúp cơ thể thư giãn. Tuy nhiên, yoga còn có thể giúp người tập tăng khối lượng và sức...
6 cách tăng chiều cao ở tuổi 13 tại nhà: Thực đơn và bài tập
Gen có ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của một người, tuy nhiên, đây không phải là yếu tố duy nhất. Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 còn dựa trên nhiều yếu tố...
Trí thông minh là gì? Cách phát triển 8 loại hình thông minh của trẻ
Khi nhắc đến trí thông minh, nhiều người thường nghĩ ngay đến chỉ số IQ (Intelligence Quotient) - tiềm năng trí tuệ có thể đo lường được của một người. Tuy vậy, trí thông minh...
Vitamin E có trong thực phẩm nào? 47 thực phẩm giàu Vitamin E nhất
Bạn có biết thực hiện chế độ ăn uống hàng ngày bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin E sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe? Vậy bạn đã biết vitamin E...
Thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ và những thay đổi mẹ nên biết
Sữa mẹ được xem là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Bên cạnh các thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và tăng sức đề kháng,...
‘Cảnh giác’ với chứng chán ăn mệt mỏi ở người lớn: Đừng xem thường
Chán ăn mệt mỏi là tình trạng tương đối phổ biến hiện nay. Tuy nhiên phần lớn người mắc bệnh chưa ý thức được hậu quả và các biến chứng nguy hiểm khi trạng thái...
Sữa mẹ có vị gì là bình thường? Các yếu tố ảnh hưởng đến mùi vị sữa mẹ
Sữa mẹ có vị gì? Yếu tố nào gây ảnh hưởng đến mùi và vị của sữa mẹ? Đây đều là thắc mắc chung của những người lần đầu làm cha mẹ. Để biết rõ...
Vitamin C: Tác dụng, liều dùng và tác dụng phụ
Vitamin C là một dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe, đồng thời có vai trò mắt xích trong quá trình sinh hóa của cơ thể. Thiếu hụt hoặc dư thừa vitamin C đều...
Vitamin E: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ
Vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa, đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Vitamin E là...
Chỉ số EQ và IQ là gì? Làm sao giúp trẻ tăng EQ và IQ?
Ngoài chú trọng phát triển thể chất, phát triển chỉ số EQ và IQ cũng rất quan trọng đối với trẻ em và cả người lớn. Vậy chỉ số IQ, EQ là gì, giữa IQ...
Cách tính chiều cao của con trai và con gái khi trưởng thành
Chiều cao của con trẻ luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm. Vậy cách tính chiều cao (dự đoán) của con trai và con gái khi trưởng thành như thế...
Biếng ăn tâm lý ở trẻ, bố mẹ phải làm sao để khắc phục?
Tương tự biếng ăn sinh lý, biếng ăn tâm lý ở trẻ em cũng là tình trạng phổ biến. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
Cương sữa sinh lý sau sinh và 7 cách chữa căng tức sữa nhanh chóng
Cương sữa sinh lý sau sinh là vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh. Tình trạng cương sữa có thể gây nên những cơn đau nhức ngực kéo dài, ảnh hưởng ít...
Thực đơn cho mẹ sau sinh bổ dưỡng, nhiều sữa cho con bú
Lựa chọn thực đơn cho mẹ sau sinh sao cho đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng không chỉ có vai trò quan trọng đối với quá trình phục hồi sức khỏe của...
Hội chứng hậu Covid-19 ở trẻ em và những câu hỏi thường gặp
Mặc dù các triệu chứng trong thời gian nhiễm Covid-19 của trẻ em thường không nặng, song các chuyên gia vẫn khuyên tốt nhất bệnh nhi Covid-19 nên được theo dõi và chăm sóc nhằm đề phòng di...
15 Thực phẩm giàu kali nhất giúp bổ sung cho cơ thể tự nhiên
Bổ sung đầy đủ kali có thể giúp giảm huyết áp, phòng đột quỵ, sỏi thận… Vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày, một bữa cơm với những thực phẩm giàu kali luôn được...
21 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn hàng ngày, tốt cho sức khỏe
Tăng cường những thực phẩm giàu chất xơ trong các bữa ăn hàng ngày mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu bạn chưa biết thực phẩm nào giàu chất xơ hãy lưu lại danh...
17 thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung cho cơ thể, tăng đề kháng
Trước giờ bạn cho rằng các loại trái cây họ cam quýt là những thực phẩm giàu vitamin C? Từ bây giờ hãy thay đổi suy nghĩ nhé, bởi thực tế có rất nhiều thực...
Cơ chế tiết sữa: Sữa mẹ được tạo thành như thế nào?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu nhất đối với trẻ nhỏ, bởi nó cung cấp đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển thể...
Hướng dẫn cách hâm sữa mẹ đúng cách nhanh nhất, không làm mất chất
Đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng tốt nhất bởi chứa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Làm thế nào để bảo toàn được hàm lượng dinh...
Tác dụng của sữa non: Vắc xin tự nhiên cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh
Sữa non của mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, là loại “vắc xin” tốt và cực kỳ an toàn với trẻ sơ sinh. Việc tìm hiểu các thông tin về tác dụng...
Sự khác nhau giữa cương sữa và tắc sữa, mẹ cần biết
Cương sữa và tắc sữa rất thường gặp ở các mẹ sau sinh. Nếu mẹ không nhận biết kịp thời và xử trí sai cách có thể làm tình trạng nặng hơn, ảnh hưởng lớn...
Thừa cân béo phì: Nguyên nhân và các biến chứng nguy hiểm
Tỷ lệ người mắc bệnh thừa cân béo phì đang tăng nhanh báo động chỉ trong 10 năm qua tại Việt Nam. Để hiểu rõ thừa cân là gì, người thừa cân béo phì cần...
Dậy thì sớm ở bé gái: Dấu hiệu, Nguyên nhân và Cách điều trị
Hiểu được các nguyên nhân, dấu hiệu dậy thì sớm ở bé gái và có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ mang đến cho trẻ cơ hội phát triển bình thường như bao bạn...
Thực đơn tăng cân cho bé cả tuần không trùng món, Mẹ lưu lại ngay
Mẹ bớt lo trẻ suy dinh dưỡng, còi cọc chậm tăng cân. Bài viết này, chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn mẹ và chia sẻ bí quyết cách xây dựng thực đơn tăng cân cho bé....
Bài tập tăng chiều cao tuổi dậy thì cho nam, nữ có chiều cao lý tưởng
Để thúc đẩy trẻ ở lứa tuổi dậy thì phát triển chiều cao tối ưu, bố mẹ có thể tham khảo và hướng dẫn trẻ các bài tập tăng chiều cao tuổi dậy thì dưới...
25 Bí quyết giảm cân nhanh hiệu quả, thành công và nhẹ nhàng tại nhà
Giảm cân là một hành trình khó khăn, đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và cần có cả bí quyết giảm cân khoa học, lành mạnh. Điều này giúp bạn vừa đạt được cân...
15 Cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần lấy lại vóc dáng
Giảm cân cấp tốc là giải pháp cải thiện vóc dáng nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng nhấn mạnh không nên lạm dụng các cách giảm cân cấp tốc tại...
Làm sao để tăng chiều cao? 10 Cách tăng chiều cao hiệu quả nhanh nhất
Làm sao để tăng chiều cao? Đâu là cách tăng chiều cao tại nhà hiệu quả luôn là mối quan tâm của hội nấm lùn. Vậy, muốn tăng chiều cao phải là sao? Nutrihome giới...
Khi giảm cân không nên ăn gì? Top 16 thực phẩm cần tránh xa
Cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất là thực hiện chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Vậy, bạn không nên ăn gì khi giảm cân hay khi giảm cân không...
Trẻ chậm phát triển trí tuệ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị
Bên cạnh cân nặng và chiều cao, trẻ chậm phát triển trí tuệ là một tình trạng sức khỏe tâm thần cần được phụ huynh quan tâm đúng mực. Vậy dấu hiệu trẻ chậm phát...
25 món ăn tăng cân cho người gầy nhanh chóng, hiệu quả và dễ làm
Bạn cần ăn nhiều hơn nhu cầu hằng ngày để có thể tăng cân. Tuy nhiên, làm sao chọn được các món ăn vừa giúp tăng cân tư nhiên vừa tốt cho sức khỏe là...
Top 14 Bài tập thể dục giảm cân, đốt mỡ toàn thân hiệu quả nhanh nhất
Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ giúp giảm cân? Vậy bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hay thể dục giảm béo như thế nào để hiệu quả và nên...
8 Bài tập tăng cân cho nam và nữ cực hiệu quả, “Siêu mỏng” cũng sẽ mập
Bên cạnh ăn uống khoa học, tập thể dục đúng cách sẽ giúp tăng cân hiệu quả. Nếu muốn cải thiện cân nặng, bạn hãy tham khảo và áp dụng các bài tập tăng cân...
Cách tăng cân cho nữ tại nhà: Sở hữu thân hình trong mơ, đẹp chuẩn mẫu
Nếu bạn đang tìm kiếm các cách tăng cân cho nữ hay thực đơn tăng cân cho nữ, chế độ ăn tăng cân cho nữ và bài tập tăng cân cho nữ… thì hãy tham...
12 Cách giảm cân hiệu quả nhanh, nhẹ nhàng tại nhà cho người thừa cân
Chuyên gia Dinh dưỡng Nutrihome hướng dẫn 12 cách giảm cân hiệu quả nhanh, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, lành mạnh và an toàn với sức khỏe.  Hiện nay, trên mạng truyền tai...
Cách tăng cân cho nam: Chế độ ăn, thực đơn & tập luyện chi tiết từ A-Z
Đâu là cách tăng cân cho nam hiệu quả và khoa học? Đây là câu hỏi hóc búa, vẫn chưa có lời giải của những chàng trai gầy gò, ốm yếu. Gầy gò ảnh hưởng...
Ăn gì để tăng cân? Top 21 siêu thực phẩm tăng cân cho người gầy
Thực phẩm tăng cân cho người gầy là chủ đề được thảo luận sôi nổi bởi những người "ăn hoài không mập". Đối với nhiều người, việc tăng cân như mong muốn gặp rất nhiều khó...
Cách tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu, gầy kinh niên tại nhà
Trong khi nhiều người đang cố gắng giảm cân thì số khác lại muốn tăng cân nhưng vấp phải không ít khó khăn. Trong bài viết này, Nutrihome mời bạn tham khảo những cách tăng...
12 cách giúp bé tăng cân nhanh và đều, mẹ hết lo
Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân nhiều? Đâu là cách giúp bé tăng cân đều và an toàn? Đây là câu hỏi của hàng nghìn bà mẹ Việt lo lắng khi con...
Ăn gì cho bé tăng cân? Top 14 thực phẩm giúp bé tăng cân lành mạnh
Trẻ nhỏ thường biếng ăn, kén ăn, do đó đối với những trẻ không may bị thiếu cân, làm sao lựa chọn được các loại thực phẩm giúp bé tăng cân hay thực phẩm tăng...
8 Nguyên nhân ăn nhiều nhưng không tăng cân, ăn hoài không mập
Nếu bạn đang rơi vào tình cảnh ăn nhiều nhưng không tăng cân, luôn tự hỏi bản thân "tại sao ăn hoài không mập", hãy tham khảo bài viết sau để bước đầu tìm hiểu...
13 loại chất khoáng và vitamin tăng chiều cao cho bé hiệu quả
Cùng với vận động khoa học, một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của hệ cơ xương sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu. Dưới...
DHA có tác dụng gì cho trẻ em và bà bầu?
DHA là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi trong giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, chưa chắc mọi người đã hiểu rõ DHA là gì,...
Các thuốc trị gan nhiễm mỡ phổ biến hàng đầu
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị gan nhiễm mỡ khác nhau, tuy nhiên để lựa chọn được loại thuốc phù hợp, hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ....
Tổng hợp 8 cách giảm cân cho trẻ em béo phì an toàn, hiệu quả
Dưới đây là 8 cách giảm cân cho trẻ em béo phì an toàn, hiệu quả bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng để điều chỉnh cân nặng cho con. Bởi béo phì...
Dậy thì muộn (Dậy thì trễ): Nguyên nhân, Dấu hiệu và Cách điều trị
Dậy thì muộn là tình trạng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là ở các bé trai. Trẻ bị dậy thì muộn không chỉ có tâm lý tự ti mà còn ảnh hưởng sự...
Táo bón: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị ra sao?
Táo bón là một vấn đề thường gặp ở hệ tiêu hóa, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Vì vậy, việc trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản...
Trẻ sơ sinh lười bú, chậm tăng cân: Làm sao để bé bú nhiều hơn?
Trong những tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân hay các bé...
Có hay không thuốc tăng chiều cao cho bé & nên dùng chúng thế nào?
“Liệu có thuốc tăng chiều cao cho bé hay không?”, “Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao?”... là những câu hỏi mà không ít ba mẹ hiện nay thắc mắc. Thực hư chuyện...
Dậy thì sớm ở trẻ: Dấu hiệu, Nguyên nhân, Địa chỉ thăm khám và Cách điều trị
Thế nào là dậy thì sớm, dậy thì sớm là gì, nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị khi trẻ dậy thì sớm luôn được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Dậy thì...
Trẻ ăn dặm bị táo bón, ba mẹ phải làm sao? Nguyên nhân là gì?
Khi bước vào thời kỳ ăn dặm, trẻ rất dễ bị táo bón. Vậy đâu là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón? Trẻ ăn dặm bị táo...
13 cách trị táo bón cho trẻ tại nhà hiệu quả, mẹ áp dụng ngay
Táo bón là một vấn nạn “không của riêng ai”. Với trẻ em, khi bị táo bón, trẻ không chỉ cảm thấy “ám ảnh” việc đi ngoài mà còn đối diện với nhiều nguy cơ...
Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách & Thuốc nào tốt?
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là vấn đề được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm bởi hiện nay, tình trạng trẻ sơ sinh thiếu canxi ở Việt Nam vẫn đang rất phổ...
Bà bầu không nên ăn gì? 32 thực phẩm có bầu nên kiêng kỵ
Bà bầu không nên ăn gì? là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm, đặc biệt là với những ai lần đầu làm mẹ. Nguyên nhân là bởi một chế độ dinh dưỡng...
10 sữa phát triển trí não cho trẻ thông minh tốt nhất hiện nay
Sữa được xem là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bé trong những năm đầu đời, đặc biệt là sữa giúp bé tăng cân và phát triển trí não. Tuy nhiên, uống sữa cũng...
Bé ăn gì để thông minh? Top 13 thực phẩm tăng trí thông minh cho trẻ
Là cha mẹ, ai cũng mong mỏi con mình sinh ra được phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Ngoài yếu tố di truyền, giáo dục từ gia đình và nhà trường,...
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 9 tháng thai kỳ chuẩn nhất
Dinh dưỡng cho bà bầu sẽ góp phần quyết định đến khả năng phát triển của thai nhi, giúp người mẹ có thể trạng khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Thế nhưng, nhiều mẹ bầu...
10 cách tăng chiều cao tuổi dậy thì đơn giản mà hiệu quả nhất
Tăng chiều cao tuổi dậy thì là vấn đề được nhiều phụ huynh và các bạn thanh thiếu niên quan tâm. Dậy thì chính là “giai đoạn vàng” để chiều cao, thể trạng phát triển...
Cách chăm sóc và chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi tăng cân
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng là một lộ trình ăn uống đặc biệt được thiết kế để bổ sung nhanh những dưỡng chất mà trẻ em suy dinh dưỡng còn thiếu. Vậy,...
Xem Thêm
›