Mở cửa 7h30 - 17h00 / T2 - CN xuyên trưa
Thiếu hụt các vitamin cần thiết có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Bên cạnh thực phẩm, cha mẹ có thể bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn thông qua đường uống bằng thực phẩm chức năng. Cùng Nutrihome theo dõi ngay bài viết sau đây để biết trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì, và tìm ra loại vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn phù hợp và tốt nhất bố mẹ nhé.
Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ thường xuất hiện trong thành phần của những loại thực phẩm trẻ ăn hàng ngày. Tuy vậy, trong trường hợp trẻ lười ăn, việc hấp thu các chất dinh dưỡng qua thực phẩm bị hạn chế sẽ kéo theo sự thiếu hụt trầm trọng các vi chất dinh dưỡng. Lúc này, vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn được sử dụng dưới sự tư vấn từ các chuyên gia sẽ là giải pháp cứu cánh hiệu quả.
Vi chất thường là các loại Vitamin A, B, C, D,.. khoáng chất như canxi, kẽm, selen, chất sắt,… Đồng thời các axit amin tốt như Lysine, Valine, Leucine…
Thiếu vi chất là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ thường gặp. Các chuyên gia cho rằng, vi chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé. Những đứa trẻ được bổ sung đủ chất sẽ phát triển cả thể chất lẫn tinh thần. Chúng sẽ năng động, hoạt bát và ăn uống ngon miệng hơn. Ngược lại, trẻ thiếu hụt sẽ uể oải, phát triển kém và biếng ăn.
Sử dụng vitamin cho trẻ biếng ăn cần có sự tham vấn từ bác sĩ
Trên thực tế, thiếu vi chất rất thường gặp, cứ 10 trẻ đã có 5 bé gặp tình huống này. Cơ bản, vi chất là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé. Mặc dù chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể, nhưng nếu bé không được bổ sung để thiếu hụt trong thời gian dài sẽ phát triển chậm.
Thông thường, những đứa trẻ dễ gặp trường hợp này là các bé sinh non, trẻ sơ sinh uống sữa bột,… Đặc biệt là các bé có bệnh lý, bị nhiễm trùng,…
Ngoài nguyên nhân thiếu vi chất, thì việc trẻ biếng ăn còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác. Các mẹ nên tìm hiểu thêm các nguyên nhân khiến bé biếng ăn là gì để có cách trị biếng ăn ở trẻ phù hợp.
Trẻ em biếng ăn, ăn thiên lệch dễ bị thiếu vi chất khiến trẻ dễ suy dinh dưỡng, thấp còi. Để ngăn tình trạng này, các bà mẹ nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho trẻ biếng ăn và khoáng chất cho bé. Cụ thể, trẻ em cần bổ sung cụ thể những loại vitamin gì?
Đây là nhóm vitamin đầu tiên mà các bà mẹ nên quan tâm để bổ sung cho bé. Trong số đó B1, B2, B5, B6, B12 có vai trò quan trọng nhất, giúp hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy sự thèm ăn. Từ đó, giúp trẻ không còn biếng ăn, cơ thể cũng dần phát triển tốt hơn.
Liều lượng vitamin B theo khuyến nghị như sau:
| Trẻ dưới 4 tuổi | Trẻ 4 tuổi trở lên |
| Vitamin B1: 0,5-0,7 mg
Vitamin B2: 0,6-0,8 mg Vitamin B3: 8-9 mg Vitamin B5: 3-5 mg Vitamin B6: 0,1-0,5 mg Vitamin B7: 50-150 mcg Vitamin B9: 100-200 mcg Vitamin B12: 2-3 mcg |
Vitamin B1: 1,5 mg
Vitamin B2: 1,7 mg Vitamin B3: 20 mg Vitamin B5: 10 mg Vitamin B6: 2 mg Vitamin B7: 300 mcg Vitamin B9: 400 mcg Vitamin B12: 6mcg |
Các loại thực phẩm có chứa vitamin B là cá hồi, rau cải xanh, trứng, sữa, thịt bò, gan,… Các mẹ có thể cân đối bữa ăn, đổi món cho bé, để trẻ ăn ngon miệng hơn.
Đây là một dạng tự nhiên của vitamin D, có thể hòa tan tốt trong chất béo. Được biết, trẻ cần vitamin D3 để hấp thu canxi, phốt pho cho xương và răng chắc khỏe hơn. Do vậy, nếu không có đủ vitamin D3, bé sẽ dễ còi xương.
Thường thì các mẹ sẽ cho bé tắm nắng khi còn nhỏ. Tuy nhiên, nếu sống ở nơi không có nhiều ánh nắng mặt trời thì cần bổ sung D3 thêm qua thực phẩm. Thông thường liều lượng cần thiết vitamin D khuyến nghị là 400-600 IU vitamin D mỗi ngày. (1)
Vitamin D là một trong các loại vitamin kích thích ăn uống cho bé
Các mẹ hãy tạo cho bé thói quen ăn các loại thức ăn như cá, tôm, gan bò, trứng và nấm trắng. Thỉnh thoảng, nên cho bé ăn sữa chua để bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn cũng rất tốt.
Selen tham gia vào quá trình tổng hợp hormon tuyến giáp và đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch. Đối với trẻ nhỏ, selen rất cần thiết và có thể bổ sung qua các thực phẩm. Nằm trong top những loại thức ăn giàu selen không thể thiếu thịt gà, thịt bò, đậu Pinto, đậu trắng,…
Liều lượng selen khuyến nghị: (2)
Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp các chất như protein và các axit nucleic. Chúng có vai trò trong việc cân bằng vị giác cho bé. Đồng thời nâng cao khả năng hấp thụ, tăng hệ miễn dịch cho bé. Nhờ kẽm, trẻ em sẽ phát triển toàn diện và thông minh hơn.
Các bữa ăn nên có các thực phẩm giàu kẽm như thịt cá, trứng, cua, hàu, hến,… Tùy ngày mà mẹ có thể làm các món thay bữa liên tục cho bé.
Lượng kẽm cần thiết cho trẻ: (3)
Nằm trong nhóm 12 axit amin thiết yếu của cơ thể. Lysine giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Thậm chí, Lysine còn tăng cường chuyển hóa và hấp thụ các chất, cải thiện chiều cao cho bé.
Các thực phẩm chứa Lysine như thịt đỏ, trứng, phô mai, mầm lúa mì,… Các mẹ có thể cân đối mỗi ngày cho bé ngon miệng hơn.
Liều lượng Lysine cho bé:
Taurine cũng là một axit amin quan trọng có vai trò chống oxy hóa và tác động của các chất phóng xạ. Hỗ trợ sự phát triển bình thường của hệ thần kinh và thị lực. Các bé cần để giúp mắt sáng và tinh thần tốt hơn và đặc biệt là cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.
Theo một số nghiên cứu, Taurine giúp hỗ trợ hoàn thiện thính giác ở trẻ sơ sinh. Giúp các bé cảm nhận được âm thanh dễ dàng hơn. Đặc biệt, chúng tham gia vào quá trình điều hòa kích thước tế bào não và thận. Nó giúp bảo vệ các tế bào còn non nớt ở thận của các bé.
Taurine có vai trò hỗ trợ chuyển hóa, giúp hấp thụ chất béo tốt hơn, duy trì hoạt động ổn định của quá trình tiết axit mật và các chức năng gan.
Bên cạnh các vitamin cho bé biếng ăn, có thể cân nhắc bổ sung Taurine cho trẻ
Taurine có trong thịt heo, tim heo, thịt bò, thịt gà, cá thu, cá hồi, hải sản: tôm, cua, mực,…. Trong thực đơn thường ngày, chỉ cần cho bé ăn thêm một trọng số các thực phẩm này, cơ thể sẽ đủ chất.
Khi nào mẹ cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn? Nhiều bà mẹ cứ thấy bé có biểu hiện thiếu chất gì sẽ cho bé uống thuốc hoặc thực phẩm chức năng có chất đó. Thực tế, đây là cách làm không đúng. Các mẹ cần tìm hiểu vì sao trẻ biếng ăn và bổ sung các chất qua thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, trẻ biếng ăn khiến bố mẹ khó đảm bảo thực đơn hàng ngày cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn qua đường uống khi bé bị thiếu hụt hoặc loại vitamin mà các bé khó hấp thụ. Trong trường hợp trẻ thiếu chất nghiêm trọng, các mẹ nên tham khảo bác sĩ để bổ sung chất phù hợp. Bởi vì hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cho bé biếng ăn nhưng khó đảm bảo chất lượng, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chọn mua.
Các tiêu chí chọn mua vitamin cho bé biếng ăn gồm:
Trên thị trường hiện nay không khó để bố mẹ tìm mua các sản phẩm kích thích ăn ngon cho trẻ, bởi chúng rất phổ biến và đa dạng cả về xuất xứ, thương hiệu, lẫn dạng bổ sung (siro, dạng nhỏ giọt, dạng xịt, kẹo nhai,…). Vậy vitamin cho trẻ biếng ăn loại nào tốt nhất? Tham khảo đánh giá 11 loại vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn dưới đây để có cái nhìn chi tiết hơn:
Nằm trong top 1 vitamin tổng hợp, Centrum Kids được điều chế dưới dạng siro dễ uống cho bé. Đặc biệt, sản phẩm này có xuất xứ từ Úc nên các mẹ có thể yên tâm cho con sử dụng.
Sử dụng Centrum Kids giúp bé có được các chất như Lysine, Vitamin nhóm B như B1, B6, B12 và sắt. Hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt, tăng thèm ăn và trẻ cũng phát triển tốt. Thậm chí, sản phẩm còn kích thích sản sinh collagen, mô, sụn, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ.
Ưu điểm của sản phẩm là hương vị trái cây giúp trẻ dễ uống, các bé thường rất thích thú khi dùng. Thường thì trẻ con rất thích những thứ ngọt ngào, thơm ngon, nên lại càng kích thích vị giác. Nhiều mẹ đã chọn loại siro này giúp bé chủ động đòi ăn, từ đó, hình thành thói quen tốt cho trẻ.
Các mẹ có bé trên 6 tháng tuổi thì nên chọn sản phẩm này. Giá sản phẩm trên thị trường khoảng 275.000 đồng.
Vitamin cho trẻ biếng ăn tổng hợp của Mỹ, sản phẩm từ hãng Nature’s Plus. Dành cho các bé từ 0 đến 4 tuổi. Baby Plex bổ sung các chất như vitamin A, C, D, E, các vitamin nhóm B, Choline,… Tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho bé, kích thích thèm ăn, cho trẻ ăn ngon miệng hơn.
Ưu điểm là sản phẩm giảm tỷ lệ thấp còi cho trẻ, tăng sức đề kháng cho bé luôn khỏe mạnh, ít bệnh vặt. Cơ thể trẻ nhỏ rất mẫn cảm và hệ tiêu hóa thường không tốt, khó hấp thụ thức ăn. Vậy nên, các mẹ hãy chọn loại vitamin này cho các bé, để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Hiện tại giá sản phẩm khoảng: 379.000 đồng.
Đây cũng là một dòng sản phẩm thương hiệu Mỹ. Sản phẩm này có hơn 20 loại vitamin, dành cho trẻ từ 6 tháng đến 12 tuổi. Các bé lớn hơn vẫn dùng được.
Công dụng chính của sản phẩm là giúp trẻ ăn ngon, chuyển hóa dinh dưỡng tốt, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp phát triển trí não cho bé. Những đứa trẻ biếng ăn cơ thể thường rất khó hấp thụ chất dinh dưỡng, chậm chạp và tốc độ phát triển chậm hơn những bé khác. Vì vậy, mẹ hãy đầu tư cho con mình nhiều hơn.
Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này nằm ở dạng siro, dễ hấp thụ, ngon miệng. Không chứa chất kích ứng, chất tạo màu, không gây dị ứng. Nhiều mẹ ưu ái chọn Multivitamin & Mineral Childlife cũng vì chúng ở dạng lỏng dễ uống cho bé. Nếu như bạn để ý sẽ thấy, trẻ con thường thích uống siro hơn là ăn.
Giá tham khảo: 450.000 đồng.
Sản phẩm thương hiệu Pháp, xuất xứ từ hãng Ineldea, chiết xuất 100% tự nhiên. Thành phần từ rau diếp xoăn, cây hô lô ba,…và nhiều dược liệu khác. Giúp bé phát triển tốt, ăn ngon miệng, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Các mẹ có thể cho bé uống dạng vitamin này để cơ thể bé phát triển toàn diện hơn.
Thực phẩm này dành cho trẻ gầy yếu, phát triển kém, biếng ăn trong thời gian dài. Đối với trẻ trên 6 tuổi, các mẹ có thể chủ động đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Trẻ dưới 6 tuổi thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng.
Giá tham khảo: 225.000 đồng.
Sản phẩm của thương hiệu Bayer Úc, chứa các loại vitamin, khoáng chất, giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện. Đặc biệt, sản phẩm có công thức sắt độc quyền rất tốt cho bé. Pentavite Multivitamins không chỉ cải thiện tình trạng chán ăn, không thèm ăn mà còn bổ sung đủ các chất cho bé. Sản phẩm này dành cho các bé từ 1 đến 12 tuổi, trẻ lớn hơn độ tuổi này đều có thể dùng được.
Ưu điểm của sản phẩm còn nằm ở bổ trợ thị lực, giúp mắt sáng và tinh thân tốt,. đồng thời thúc đẩy sự phát triển tế bào, giúp bé có thể chất khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, Pentavite Multivitamins còn giúp trẻ tiêu hóa tốt. Trong thành phần sản phẩm còn có chất giúp tăng hấp thụ canxi, cho xương chắc khỏe, giúp tóc mọc nhanh, ít gãy rụng. Hơn thế nữa, uống loại vitamin này sẽ giúp các bé hạn chế được xung huyết dưới da.
Giá tham khảo: 230.000 đồng.
Sản phẩm xuất xứ từ thương hiệu nổi tiếng ở Anh Quốc, phù hợp cho trẻ từ 3 tháng đến 5 tuổi. Multi Vitamin Drop Natures Aid bổ sung những loại vitamin thiết yếu cho cơ thể bé. Trong những năm tháng đầu đời, các bé cần được quan tâm để có thể phát triển tốt hơn về thể chất.
Multi Vitamin Drop Natures Aid bổ sung hầu hết các loại vitamin C, D, A, giúp cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung canxi cho xương chắc khỏe hơn. Bé nhà bạn sẽ hoạt bát, thông minh, cao ráo hơn trong tương lai.
Ưu điểm của sản phẩm này là thành phần 100% tự nhiên, mùi thảo mộc, hương vị cam dễ uống. Các bé thường thích loại thức uống ngọt dịu, nên sản phẩm này rất được lòng trẻ nhỏ. Đặc biệt, loại vitamin này còn hấp thụ nhanh và vô cùng phù hợp với các bạn nhỏ.
Giá tham khảo: 220.000 đồng.
Thêm một sản phẩm vitamin tổng hợp đến từ Mỹ cho các mẹ, Pedia Poly Vite Drops rất tốt cho cơ thể các bé vì bổ sung nhiều vitamin và kích thích thèm ăn. Đa số trẻ sử dụng sản phẩm đều khắc phục tình trạng biếng ăn. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ giúp bé phát triển toàn diện hơn về thể chất và tinh thần.
Sản phẩm này có sự kết hợp 9 loại vitamin như: Vitamin A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, đồng thời chứa các khoáng chất như Niacin, được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Các thành phần trong sản phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ tốt hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn kích thích vị giác, tăng sức đề kháng ở trẻ. Trẻ biếng ăn sau khi sử dụng sẽ ăn ngon miệng hơn, cơ thể cứng cáp và hoạt bát hơn. Mẹ có thể cho bé từ dùng 5ml (khoảng 1 muỗng cafe) mỗi lần, dùng 2 lần mỗi ngày, sau bữa ăn mẹ nhé.
Giá tham khảo: 275.000 đồng.
Đây là Một dòng sản phẩm đến từ Pháp, của thương hiệu Pharma Developpement. Sản phẩm này dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Các mẹ nên lưu ý không dùng cho trẻ sơ sinh. Ngoài chứa vitamin như các sản phẩm khác thì Hydrosol Polyvitamine còn hỗ trợ ăn ngon, tăng cường hệ miễn dịch. Rất nhiều bà mẹ đã tin tưởng lựa chọn Hydrosol Polyvitamine cho bé yêu nhà mình.
Thành phần chính của sản phẩm này là vitamin nhóm B, cụ thể là vitamin B1, B2, B5 và B6 -bộ tứ quyền lực giúp hỗ trợ chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể. Các bé sẽ thèm ăn tự nhiên hơn và cũng hấp thụ tốt hơn.
Giá tham khảo: 170.000 đồng.
Ưu điểm tuyệt vời của sản phẩm này là từ thảo mộc tự nhiên, Hero Kid Gold có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp các bé giảm các triệu chứng mệt mỏi.
Ngoài ra, trẻ sử dụng Hero Kid Gold một thời gian nhất định sẽ có sức đề kháng tốt. Cải thiện chiều cao, xương chắc khỏe hơn. Sản phẩm này sẽ thích hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên nên các mẹ có con trong độ tuổi này nên lựa chọn.
Giá tham khảo: 445.000 đồng.
Sản phẩm xuất xứ từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, Rainbow Light Nutristart Multivitamin rất được các mẹ có con biếng ăn, thấp còi yêu thích. Bởi vì đa số các bé sử dụng để có kết quả khá tốt.
Rainbow Light Nutristart Multivitamin cung cấp nhiều vi chất bổ dưỡng, giúp bé tăng cân, bằng việc kích thích vị giác và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Đồng thời, sản phẩm hỗ trợ phát triển toàn diện về chiều cao, trí não, phòng chống được các bệnh vặt ở trẻ nhỏ.
Các mẹ có con từ 6 tháng đến 4 tuổi thì nên chọn Nutristart Multivitamin.
Giá tham khảo: 570.000 đồng.
Sản phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết hằng ngày cho bữa ăn của bé thêm đầy đủ. Wellbaby có xuất xứ từ Anh Quốc nên có thể an tâm lựa chọn cho bé nhà mình. Các mẹ có thể mua Wellbaby cho bé mà không cần dùng thêm vitamin D, vì trong thành phần đã có đủ.
Thành phần của sản phẩm gồm 14 loại vitamin như A,C, B và D cùng các khoáng chất khác, giúp tăng tư duy về ngôn ngữ, tăng cường trí nhớ, tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ.
Wellbaby thích hợp dùng cho các bé từ 4 tháng đến 4 tuổi.
Giá tham khảo: 225.000 đồng.
Thiếu vi chất sẽ khiến trẻ phát triển chậm hơn. Vì vậy, các mẹ cần phải lưu ý một số điểm sau để bé phát triển tốt nhất.
Trẻ thiếu vi chất không chỉ gây biếng ăn ở trẻ mà còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của bé trong tương lai. Thế nên, các mẹ cần quan tâm bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn đúng cách. Với review 11 vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn được nhiều bố mẹ tin dùng trên, mong rằng các mẹ sẽ có thêm sự lựa chọn giúp kích thích ăn ngon cho bé yêu nhà mình. Hãy thường xuyên theo dõi trang để cập nhật các kiến thức chăm sóc trẻ biếng ăn các mẹ nhé!
