Cần khẳng định, táo bón không nguy hiểm và là tình trạng phổ biến của thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu bị táo bón lâu ngày nếu không khắc phục có thể dẫn đến nhiều “biến chứng” nguy hiểm, thậm chí gây sinh non. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu không nên chủ quan với chứng táo bón và cần lưu ý những vấn đề dưới đây!
Bà bầu bị táo bón là tình trạng phổ biến nhưng ít người quan tâm và chú ý “điều trị”
Để hạn chế và khắc phục tình trạng táo bón ở bà bầu cần xác định được nguyên nhân. Vì vậy, trước khi giải đáp thắc mắc bà bầu bị táo bón phải làm sao, chuyên gia chỉ ra các nguyên nhân khiến bà bầu bị táo bón như sau:
Ngoài chế độ ăn thiếu chất xơ, uống viên sắt bổ sung… các chuyên gia cảnh báo, lối sống ít vận động hoặc tâm trạng lo lắng bất thường trong thai kỳ cũng góp phần dẫn đến tình trạng bà bầu bị táo bón.
Tương tự người bình thường, các triệu chứng phổ biến nhất của bà bầu bị táo bón là:
Táo bón trong thời kỳ mang thai là tình trạng phổ biến và thường không gây ra hậu quả nghiêm trọng nên các bà bầu rất ít quan tâm. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ và khắc phục kịp thời, táo bón có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi trong bụng.
Bà bầu bị táo bón thường không nguy hiểm, nhưng nếu không “điều trị” có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé
Cụ thể, những bà bầu bị táo bón lâu ngày nếu không có biện pháp khắc phục có thể dẫn đến: Chảy máu trực tràng lặp đi lặp lại; bị trĩ; đau bụng dữ dội và đau khi đi tiêu…
Cần chú ý, trong trường hợp đi tiêu bị chảy máu nhiều hoặc thậm chí đau dữ dội mẹ bầu cần đi khám ngay để tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra với cả mẹ lẫn con.
Như đã nêu trên, để phòng tránh và hạn chế táo bón các mẹ bầu nên thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ. Vậy bà bầu bị táo bón nên ăn gì để tăng cường chất xơ?
Ngoài các loại thực phẩm bà bầu nên ăn kể trên, việc tăng cường uống nhiều nước và các loại nước hoa quả tươi khác cũng giúp mẹ bầu phòng tránh táo bón và làm mềm phân hiệu quả. Chưa kể, chúng còn giúp giữ cho tỉ lệ chất lỏng trong cơ thể mẹ bầu được cân bằng.
Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên thường xuyên đi bộ mỗi ngày để tiêu hóa thức ăn tốt hơn và hạn chế táo bón trong thai kỳ. Đồng thời nên thực hiện một vài bài tập được khuyến khích trong thai kỳ như: Bơi lội, thể dục nhịp điệu tác động thấp, yoga trước khi sinh và đạp xe… để giữ cho các cơ của cơ thể hoạt động tốt, tạo “áp lực” tống phân ra khỏi cơ thể dễ dàng không phải gắng sức.
Các hoạt động thể dục thể thao như bơi lội có thể hỗ trợ bà bầu bị táo bón giảm nhẹ tình trạng
Với thắc mắc bà bầu bị táo bón nên uống thuốc gì thì các mẹ bầu hãy luôn ghi nhớ, chỉ khi bác sĩ gợi ý một số loại thuốc để giảm bớt tình trạng táo bón thì mẹ bầu có thể cân nhắc việc dùng thuốc theo liều lượng mà bác sĩ đã tư vấn. Tuyệt đối không được tự ý dùng dầu khoáng, dầu thầu dầu và thuốc viên nhuận tràng trong thời kỳ mang thai để “giải quyết” tình trạng táo bón vì chúng có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
Bà bầu bị táo bón được khuyến cáo không nên sử dụng thuốc thụt hoặc nếu muốn sử dụng cần hỏi ý kiến bác sĩ. Thuốc thụt là dạng thuốc gel hay dung dịch giúp bôi trơn ống hậu môn cũng như tăng co thắt đại tràng để đi tiêu dễ dàng hơn. Vì vậy, trong thời gian mang thai nếu không cẩn thận, sử dụng thuốc thụt có thể dẫn đến sinh non hay sảy thai ngoài ý muốn.
Bà bầu bị táo bón không nên rặn mà hãy đến tìm lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa, vì động tác rặn cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như:
Tóm lại, bà bầu bị táo bón là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ và ít gây hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi mẹ bầu nên trang bị cho mình những kiến thức về việc phòng tránh táo bón cũng như các vấn đề cơ bản về y khoa khi bị táo bón như bà bầu bị táo bón có dùng được thuốc thụt, bà bầu bị táo bón nên ăn gì, bà bầu bị táo bón nên uống thuốc gì… để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con. Chúc bạn có một thai kỳ hạnh phúc và đón bé yêu chào đời khỏe mạnh nhé!
Lê Thị Mai Trâm
SV Y khoa – Khoa Y – ĐH Quốc gia TP.HCM
Nguồn tham khảo
https://www.medlife.com/blog/what-causes-constipation-during-pregnancy/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324379#home-remedies
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/constipation.aspx#causes
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe nhưng nó khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Đó...
Táo bón là tình trạng bệnh phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Tuy nhiên, đôi khi táo bón có thể là dấu hiệu cảnh...
Táo bón ở trẻ nhỏ là vấn đề nhiều cha mẹ đang phải đối mặt trong quá trình chăm sóc con. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể...
Bàn chân bẹt là một tình trạng cơ xương khớp thường gặp ở trẻ, tuỳ hình thức và mức độ có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, sự phát...
Sụn tăng trưởng là một trong những yếu tố quyết định đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Vậy sụn tăng trưởng là gì? Vai trò của sụn tăng...
Sự phát triển thể chất và kỹ năng vận động trong những năm đầu đời của trẻ là rất quan trọng. Để đánh giá trẻ có phát triển toàn diện...
Tập thể dục là một trong những hoạt động cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Vậy lợi...
