Mở cửa 7h30 - 17h00 / T2 - CN xuyên trưa
Sau một trận ốm, hệ miễn dịch của trẻ bị ảnh hưởng, cơ thể vẫn còn mệt mỏi, vị giác chưa ổn định nên trẻ thường biếng ăn. Nếu tình trạng này không được cải thiện sẽ dẫn tới sẽ, vòng luẩn quẩn: Trẻ không đủ dinh dưỡng, gầy yếu, nguy cơ tái ốm tăng cao rồi lại tiếp tục biếng ăn, lâu dần sẽ khiến trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ. Vì vậy, tìm ra giải pháp cải thiện kịp thời tình trạng trẻ biếng ăn sau khi ốm luôn là điều cha mẹ rất quan tâm
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS.CKI Nguyễn Đào Ngọc Loan, Nguyên Tổ trưởng Tổ Dinh dưỡng – Tiết chế Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch.
Bé biếng ăn sau khi ốm do hệ miễn dịch, vị giác chưa hồi phục
Thông thường sau khi khỏi bệnh khoảng 1 tuần trẻ trẻ sẽ ăn uống lại bình thường. Nếu tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài hơn, bố mẹ nên tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để kịp thời khắc phục và điều trị hiệu quả.
Sau cơn sốt, nếu bé vẫn biếng ăn kéo dài chứng tỏ cơ thể bé chưa hoàn toàn hồi phục. Do đó, bố mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị dứt điểm, không nên để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chiều cao, thể trạng và trí tuệ của con trong tương lai.
Sau khi ốm hệ miễn dịch của trẻ suy giảm, cơ thể vẫn còn rất mệt mỏi vì thế trẻ sẽ không chịu ăn, biếng ăn, chán ăn.
Khi bé ốm, mẹ cho bé uống nhiều kháng sinh, hệ quả là mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng khiến trẻ biếng ăn và có thể dẫn đến suy dinh dưỡng.
Khi bé bị ốm, nhiều bà mẹ cắt bớt khẩu phần ăn của bé bằng cách không cho bé uống sữa, chỉ cho ăn cháo trắng với muối cho lành khiến cơ thể bé càng ngày càng suy kiệt, không đủ sức đề kháng để chống chọi với bệnh tật. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị biếng ăn sau khi ốm.
Để khắc phục tình trạng trẻ ốm dậy biếng ăn, BS.CKI Nguyễn Đào Ngọc Loan, Nguyên Tổ trưởng Tổ Dinh dưỡng – Tiết chế Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch, Bác sĩ dinh dưỡng Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động NutriHome khuyến nghị mẹ nên áp dụng những cách sau:
Cho trẻ ăn thức ăn loãng như cháo, súp trong lúc ốm sẽ hạn chế được tình trạng biếng ăn sau này
Khi bị bệnh, bé thường mệt mỏi, vị giác rối loạn, không muốn ăn hoặc ăn không ngon. Tuy nhiên, cũng chính trong lúc này bé lại rất cần bổ sung năng lượng để bù khuyết cho hệ miễn dịch đang suy kiệt vì phải chiến đấu với các sinh vật gây bệnh, bảo vệ cơ thể. Trong giai đoạn này, mẹ nên cho bé ăn theo một số phương pháp sau:
Mẹ cần tăng cường thức ăn giàu vitamin và khoáng chất cho trẻ sau khi ốm giúp con hồi phục nhanh hơn
Sau khi ốm, trẻ cần có thời gian để phục hồi cơ thể, phục hồi vị giác. Thường mất khoảng 1 đến 2 tuần để trẻ lấy lại cảm giác ngon miệng. Trong thời gian này có thể trẻ sẽ “ăn bù” để phục hồi sức khỏe. Để đạt được mục đích này mẹ phải duy trì quy tắc bàn ăn (đúng bữa, đúng cữ).
Để tránh tình trạng suy dinh dưỡng cần cho trẻ ǎn thêm mỗi tuần 2 bữa, trong 2 tuần liên tiếp. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa và kéo dài tối thiểu 1 tháng.
Bên cạnh chế độ ăn uống mẹ cũng cần bổ sung các men tiêu hóa, giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột, bổ sung những vi chất giúp bé ăn ngon, kích thích cảm giác thèm ăn như vitamin B1, lysine, kẽm. Ngoài ra, mẹ có thể dùng thêm thuốc cho trẻ biếng ăn nhưng phải cho trẻ uống theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Có như vậy, tình trạng biếng ăn sau khi ốm ở trẻ mới có thể được cải thiện nhanh chóng.
Nếu mẹ đã áp dụng những phương pháp này tình trạng biếng ăn của trẻ vẫn không được cải thiện, hãy đưa trẻ đến Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động NutriHome. Tại đây, các bác sĩ sẽ đánh giá chính xác tình trạng biếng ăn và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ở trẻ. Từ đó, các kỹ sư tiết chế dinh dưỡng sẽ xây dựng thực đơn cá nhân hóa theo ngày, tuần, tháng dựa trên tình trạng dinh dưỡng, sở thích và thói quen ăn uống của trẻ. Ngoài ra, các chuyên gia ẩm thực – dinh dưỡng Nutrihome còn trực tiếp hướng dẫn bạn các bước chọn thực phẩm, chế biến món ăn một cách khoa học, đơn giản để mang đến những thực đơn ngon miệng, bổ dưỡng cho trẻ biếng ăn, từ đó giúp trẻ nhanh chóng vượt qua giai đoạn này.
