Làm sao để bé phát triển chiều cao, không dậy thì sớm và ngủ ngon hơn?

Chào bạn,

Bé nhà bạn ở độ tuổi này bé cần ăn 3 bữa chính, 3 bữa bổ sung, ăn đa dạng 8 nhóm thực phẩm, uống khoảng 600ml sữa. Cụ thể thế nào sẽ tùy thuộc vào mỗi tình trạng dinh dưỡng của mỗi trẻ. Về vấn đề con bạn ngủ không ngon có rất nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do thiếu các vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, canxi, vitamin…. Bên cạnh đó là thói quen sinh hoạt không hợp lý như: thức quá khuya, vận động quá nhiều gần giờ ngủ, các hoạt động kích thích trí não quá nhiều… Những vấn đề này cần được dựa vào thăm khám và xét nghiệm cụ thể, đồng thời khảo sát về thói quen sinh hoạt và có tư vấn hướng dẫn cho từng cá thể phù hợp.

Cảm ơn bạn và chúc bé mau ăn chóng lớn.