Nhận biết 10 dấu hiệu bệnh tim mạch giai đoạn sớm

Được ví như “sát thủ giết người thầm lặng”, bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Do đó, việc sớm nhận biết các dấu hiệu bệnh tim sẽ giúp người bệnh có khả năng chữa khỏi, cũng như tránh được các biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quỵ, ngưng tim đột ngột…

dấu hiệu bệnh tim mạch

Hiện nay, các dấu hiệu bệnh tim mạch ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ

Bệnh tim mạch là gì?

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm, Việt Nam có khoảng 200 nghìn người tử vong do mắc các bệnh lý tim mạch (chiếm 33% các ca tử vong). Đáng nói, các dấu hiệu bệnh tim mạch ngày càng xuất hiện nhiều ở những người trẻ, thay vì chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, như trước đây.

Sở dĩ, bệnh được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn ra âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Và khi xuất hiện các triệu chứng bệnh tim mạch thì đã chuyển sang mức độ nặng gây khó khăn cho việc điều trị, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng người bệnh.

Vậy bệnh tim mạch là gì? Đây là một nhóm rối loạn của tim và mạch máu, bao gồm: bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh thấp tim, bệnh tim bẩm sinh, suy tim…

10 dấu hiệu bệnh tim mạch giai đoạn sớm

Theo các chuyên gia sức khỏe tim mạch, việc sớm nhận biết các dấu hiệu bệnh tim để đi khám và có biện pháp can thiệp, điều trị kịp thời sẽ giúp người bệnh phòng tránh được các biến chứng sức khỏe nguy hiểm. Vì vậy, nếu bản thân có 1 trong 10 dấu hiệu bệnh tim mạch dưới đây, đừng chần chừ, hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay bạn nhé!

Dấu hiệu bệnh tim 1: Khó chịu ở ngực

Đau, tức ngực là dấu hiệu bệnh tim đầu tiên và phổ biến nhất. Cảm giác đau này thường xảy ra và kéo dài trong một vài phút, nó có thể xảy ra khi bạn đang vận động hoặc thậm chí đang nghỉ ngơi. Mỗi người cảm nhận cơn đau của mình khác nhau, một số người đau rất dữ dội trong khi số khác chỉ đau nhói qua.

Dấu hiệu bệnh tim 2: Buồn nôn, khó tiêu, ợ chua hoặc đau dạ dày

Một số người có những triệu chứng bệnh tim mạch này trong lúc cơn đau tim đang diễn ra, thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.

Dấu hiệu bệnh tim 3: Ngủ ngáy

Thỉnh thoảng ngủ ngáy là dấu hiệu bình thường khi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn ngáy thường xuyên và tiếng ngáy to bất thường hoặc thở khò khè có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Theo chuyên gia, đây là một trong những triệu chứng làm tăng áp lực lên tim, dẫn đến các bệnh lý tim mạch.

ngủ ngáy, triệu chứng bệnh tim mạch

Ngủ ngáy cũng có thể là một trong những triệu chứng bệnh tim mạch cần lưu ý

Dấu hiệu bệnh tim 4: Đau lan lên đến cánh tay

Một dấu hiệu bệnh tim khá phổ biến khác, đó là người bệnh bị đau lan lên cánh tay và cả phần bên trái của cơ thể.

Dấu hiệu bệnh tim 5: Cảm thấy choáng váng

Việc đứng dậy quá nhanh hay hoặc ăn uống không đầy đủ dưỡng chất cũng khiến bạn cảm thấy hoa mắt, choáng váng và mất thăng bằng. Nhưng nếu bạn đột ngột cảm thấy đứng không vững, hay bị choáng váng kèm theo tức ngực/khó thở, hãy đi kiểm tra ngay, vì đó cũng là một trong những triệu chứng bệnh tim mạch ở thanh niên/người lớn tuổi.

Dấu hiệu bệnh tim 6: Đau họng hoặc đau quai hàm

Đau họng hoặc đau quai hàm thường không liên quan đến các bệnh lý tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau ngực và cơn đau lan lên họng hoặc quai hàm thì đó cũng có thể là một trong những dấu hiệu bệnh tim không nên chủ quan.

Dấu hiệu bệnh tim 7: Dễ bị kiệt sức khi làm việc

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy mệt hay kiệt sức sau khi làm việc gì đó mà trước đây bạn không gặp phải vấn đề gì như leo cầu thang, bưng bê đồ… thì cũng cần đi khám ngay. Tình trạng kiệt sức không rõ nguyên nhân kéo dài nhiều ngày có thể là triệu chứng bệnh tim, đặc biệt đối với phụ nữ.

Dấu hiệu bệnh tim 8: Đổ nhiều mồ hôi

Một trong những dấu hiệu bệnh tim nguy hiểm mà chuyên gia khuyên bạn không nên… phớt lờ đó là chứng đổ mồ hôi lạnh không rõ nguyên nhân. Đặc biệt, nếu triệu chứng này đi kèm các dấu hiệu như đau ngực, khó thở…

Dấu hiệu bệnh tim 9: Nhịp tim không đều

Nếu bạn cảm thấy tim đập nhanh khi lo lắng hay phấn khích là điều bình thường nhưng nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên thì rất có thể bạn đang bị rối loạn nhịp tim. Đây là một trong những triệu chứng bệnh tim ở thanh niên.

Dấu hiệu bệnh tim 10: Cơn ho kéo dài

Cơn ho kéo dài thường không phải là dấu hiệu của bệnh tim nhưng nếu bạn đang bị bệnh tim hoặc biết mình có nguy cơ mắc bệnh, hãy chú ý đến triệu chứng này. Nếu bạn ho kéo dài, tiết chất nhầy màu trắng hoặc hồng, đó có thể là triệu chứng của bệnh suy tim.

ho kéo dài, nguy cơ mắc bệnh tim

Nếu là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim, hãy cảnh giác với những cơn ho kéo dài

Bệnh tim mạch nguy hiểm như thế nào?

Bệnh tim mạch có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: Suy tim, đau tim, đột quỵ, phình mạch, bệnh động mạch ngoại biên, ngưng tim đột ngột…

Các nguyên nhân bệnh tim thường gặp

Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim mạch. Nếu huyết áp quá cao sẽ gây ra nhiều vấn đề trên mạch máu, ảnh hưởng đến tim. Ngoài ra, nguyên nhân bệnh tim còn được xác định do:

  • Hút thuốc lá: Những chất độc trong thuốc lá có thể làm các mạch máu hẹp lại.
  • Cholesterol cao: Đây là một chất béo được tìm thấy trong máu. Nếu cholesterol cao sẽ làm mạch máu hẹp lại và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
  • Bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu quá cao cũng khiến các mạch máu dễ bị thu hẹp hơn.
  • Thừa cân hoặc béo phì: Tình trạng này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng huyết áp – những nguyên nhân bệnh tim.
  • Tiền sử gia đình: Nguy cơ bệnh tim mạch cũng tăng lên khi bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.

Cách phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch

Một số bệnh tim mạch do dị tật bẩm sinh là không thể phòng ngừa. Tuy nhiên, việc thay đổi lối sống sẽ giúp bạn ngăn ngừa xuất hiện các dấu hiệu bệnh tim và cải thiện các bệnh lý về tim mạch hiệu quả. Đó là:

  • Không hút thuốc lá, hoặc tránh xa những người hút/nơi có khói thuốc lá
  • Kiểm soát các vấn đề sức khỏe: cholesterol cao, bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày vào hầu hết các ngày trong tuần
  • Ăn ít muối và chất béo bão hoà
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Giảm căng thẳng

Thực hiện lối sống lành mạnh là một trong những cách giúp phòng ngừa các triệu chứng bệnh tim mạch

Thực hiện lối sống lành mạnh là một trong những cách giúp phòng ngừa các triệu chứng bệnh tim mạch

Tóm lại, một số dấu hiệu bệnh tim không điển hình thường dễ khiến chúng ta nhầm lẫn với các vấn đề sức khoẻ khác và chủ quan không thăm khám, điều trị kịp thời dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm. Do đó, Nutrihome khuyến nghị bạn hãy đi khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng/lần và chú ý theo dõi sức khỏe để sớm phát hiện các bệnh lý tim mạch để từ đó có hướng điều trị phù hợp, nâng cao chất lượng cuộc sống bạn nhé.