Vi chất dinh dưỡng

15 Thực phẩm giàu kali nhất giúp bổ sung cho cơ thể tự nhiên

18/03/2022
Bổ sung đầy đủ kali có thể giúp giảm huyết áp, phòng đột quỵ, sỏi thận… Vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày, một bữa cơm với những thực phẩm giàu kali luôn được khuyến khích. Một quả chuối cung cấp gần 10% nhu cầu kali hàng ngày của cơ thể. Vậy 90% lượng kali còn lại...

21 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn hàng ngày, tốt cho sức khỏe

18/03/2022

17 thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung cho cơ thể, tăng đề kháng

17/03/2022

20 thực phẩm giàu canxi cho xương và răng chắc khỏe, tăng chiều cao

12/03/2022

Kẽm có trong thực phẩm nào? Top 17 Thực phẩm giàu kẽm nhất cho cơ thể

08/03/2022

Vai trò của kẽm zinc đối với cơ thể và cách bổ sung kẽm hiệu quả

22/10/2020

20 Thực phẩm giàu sắt, giúp bổ máu tốt cho sức khỏe

14/10/2020

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách & Thuốc nào tốt?

12/08/2020

Vitamin D có trong thực phẩm nào? Top 11 thực phẩm giàu vitamin D nhất

11/08/2020
›