Sữa được xem là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bé trong những năm đầu đời, đặc biệt là sữa giúp bé tăng cân và phát triển trí não. Tuy nhiên, uống sữa cũng phải đúng cách và đúng liều lượng để đảm bảo an toàn cho trẻ. Nếu mẹ vẫn còn phân vân chưa biết đâu là sữa phát triển trí não tốt nhất cho bé, tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời bố mẹ nhé.
Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Việt Nam năm 2016, trung bình cứ 4 trẻ dưới 5 tuổi tại Việt Nam lại có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Trẻ suy dinh dưỡng thường kèm theo nhiều dấu hiệu chậm phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Dù vậy, hiện nay, nhiều phụ huynh vẫn chưa có sự quan tâm đúng mức về chế độ dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là về sữa.
Mẹ có thực sự nên mua sữa phát triển trí não cho bé không?
Theo một báo cáo khác của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, hàm lượng canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày của người Việt chỉ đáp ứng đủ 50% nhu cầu cơ thể cần. Trong khi đó, sữa và chế phẩm từ sữa là một nguồn tự nhiên cung cấp canxi với hàm lượng và giá trị sinh học cao. Vì thế, bên cạnh sữa mẹ, phụ huynh có thể cho trẻ dùng thêm các loại sữa phát triển trí não để trẻ phát triển toàn diện hơn.
Bên cạnh canxi, sữa còn chứa nhiều dưỡng chất giúp bé tăng cân, phát triển trí não và chiều cao vượt trội, chẳng hạn như:
Mỗi ngày, trẻ cần được uống các loại sữa phát triển trí não và tăng chiều cao phù hợp.
Hiện nay, nhiều bé không được cung cấp đủ canxi và các khoáng chất cần thiết khác từ khẩu phần ăn thường ngày. Do vậy, Bộ Y tế đã đưa ra những khuyến nghị về việc sử dụng sữa phát triển trí não phù hợp cho từng độ tuổi của bé:
Bé cần được bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời, sau đó bắt đầu ăn dặm bổ sung khoa học kết hợp với bú mẹ từ lúc bé 6 tháng tuổi đến khi bé được 2 tuổi hoặc lâu hơn.
Bởi sữa mẹ rất quan trọng với trẻ nhỏ trong 2 năm đầu đời, nên chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của mẹ cũng cần được chú trọng để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất có thể.
Mỗi ngày, trẻ cần được uống sữa để tăng chiều cao và phát triển trí não
Khi trẻ trên 2 tuổi, mẹ có thể tiếp tục cho trẻ bú mẹ hoặc lựa chọn các loại sữa công thức và chế phẩm từ sữa như phô mát, sữa chua,…với liều lượng phù hợp với từng độ tuổi phát triển của bé.
Theo Viện Dinh dưỡng Việt Nam, việc sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa hàng ngày cho trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên cần lưu ý một số điểm sau:
Trong đó:
Cha mẹ nên kết hợp cho trẻ dùng nhiều loại sữa và các chế phẩm từ sữa để đa dạng hóa khẩu phần ăn, giúp trẻ không bị ngán do dùng quá nhiều các loại sữa công thức.
Trẻ ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có nhu cầu về hàm lượng sữa được khuyến cáo khác nhau
Khi lựa chọn các loại sữa hay chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) hay cụ thể là các loại sữa giúp bé tăng cân và phát triển trí não, bố mẹ cần chú ý một số nguyên tắc chung như sau:
Sữa nói chung và các loại sữa phát triển trí não cho bé nói riêng được cơ thể hấp thu tốt tại thời điểm cách xa bữa ăn chính và trước khi đi ngủ vào ban đêm từ 1 đến 2 giờ. Do đó, nếu bé ăn sáng lúc 7h00 thì thời điểm uống sữa tốt nhất trong ngày là uống vào sau bữa sáng khoảng 1 – 2 giờ, tức uống sữa vào lúc 8h – 10h hoặc vào bữa xế chiều (14h – 16h) hoặc vào bữa tối (trước khi đi ngủ 2 giờ).
Uống sữa buổi sáng sẽ hỗ trợ cung cấp năng lượng và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể trẻ có thể hoạt động cả một ngày dài. Trong khi đó, uống sữa buổi tối giúp bé ngủ sâu hơn, tăng khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não hiệu quả.
Uống sữa vào buổi sáng sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trẻ hoạt động cả ngày
Bất kỳ loại sữa công thức nào (không riêng gì sữa phát triển trí não) cũng cần phải có đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản trong bảng thành phần, gồm nhóm chất bột đường, chất béo, chất đạm & nhóm vitamin – khoáng chất.
Trong đó, để được xem là dòng sữa có công dụng hỗ trợ phát triển trí não thì loại sữa ấy thường phải chứa một hoặc nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho não bộ sau:
DHA (Docosa Hexaenoic Acid): Chiếm tỷ trọng rất cao trong vùng chất xám não bộ và võng mạc – tạo nên sự thông minh trí não và cải thiện tầm nhìn.
DHA cũng giúp hỗ trợ phát triển nhận thức của trẻ bằng cách thúc đẩy phát triển vùng ngôn ngữ trên não bộ và hệ thống dẫn truyền thần kinh; tăng khả năng tập trung của trẻ; tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ để ngăn ngừa các bệnh lý nhiễm trùng, viêm nhiễm.
Cơ thể không thể tự tổng hợp DHA nên bố mẹ phải bổ sung DHA cho bé từ các nguồn thực phẩm bên ngoài như sữa, trứng, dầu cá, tảo biển…
EPA (Eicosapentaenoic Acid): Lọc máu và ngăn ngừa hình thành huyết khối.
Bố mẹ phân vân không biết đâu là dòng sữa phát triển trí não tốt nhất hiện nay? Dưới dây là danh sách 10 loại sữa phát triển trí não và giúp bé tăng cân, hiện đang bán chạy, được nhiều phụ huynh và trẻ em yêu thích vì chất lượng tuyệt vời:
Thành phần: Trong mỗi liều dùng 267ml sữa bột tăng trí thông minh Royal Ausnz đem tới 169 calo, trong đó chứa 1.6g đạm whey (trích xuất từ sữa bò), 5.3 mg DHA, 8.8 mcg Lutein và 5.3mg AA rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Bên cạnh đó, sữa còn chứa 387mg canxi, 1.9 mcg vitamin D cùng 11 vitamin và 7 khoáng chất khác giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ từ 3 – 14 tuổi.
Giá bán: 839.000 đồng / hộp 900g.
Thành phần: Mỗi 100g sữa Morigana số 2 đem tới 465 calo, trong đó chứa 70mg DHA, 2500mg LA, 20mg ARA. Bên cạnh đó, sữa còn chứa 720mg canxi, 7 mcg vitamin D, 7mg nucleotides giống với sữa mẹ cùng 12 vitamin và 8 khoáng chất khác giúp trẻ phát thể chất toàn diện.
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm dành cho trẻ từ 6 – 36 tháng tuổi.
Giá thành: 465.000 đồng / hộp 850g
Thành phần: Bột sữa bò, đạm sữa bò, chất béo, protein, canxi, DHA, ARA, Nucleotic, Probiotic, chất xơ, protein, sodium, lipid, carbohydrate….
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ từ 1 – 7 tuổi.
Giá thành: 415.000 đồng / lon 900g.
Thành phần: Trong 100g sữa Humana Gold số 3 chứa 0.5g Omega 3, 3.9g Omega 6, 50.4 mg AA cùng 3.4g chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides, 610mg Canxi, 355mg phốt pho, 53.3g carbohydrate (bột đường) cùng hơn 13 loại vitamin và các khoáng chất khác như I-ốt, Sắt, Selen,…
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 1 – 9 tuổi.
Giá thành: 569.000 đồng / hộp 800g.
Thành phần:
Trong mỗi 100g sữa bột tăng trí thông minh Aptamil số 3 chứa 108mg Omega 3, 180mg DHA, 53mg EPA cùng 8.1g hai chất xơ FOS & GOS, 682mg canxi, 6.8mcg Vitamin D cùng hơn 9 loại vitamin và 6 khoáng chất khác.
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 1 – 2 tuổi
Giá thành: 590.000 đồng / hộp 800g.
Thành phần: Trong 100g sữa Similac IQ Plus số 3 chứa 0.39g Omega 3, 4.02g Omega 6, 27mg DHA, 9mg AA. Similac IQ Plus 3 cũng chứa vitamin A, B12, C, D, acid folic, sắt, selen và kẽm giúp phát triển hệ miễn dịch của trẻ
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 1 – 2 tuổi.
Giá thành: 475.000 đồng / lon 900g và 780.000 đồng / lon 1.7 kg.
Thành phần: Trong 100g sữa Meiji số 9 chứa 70mg DHA, 500mg ALA, 2000mg LA, 6mg của 5 loại nucleotides axit adenylic, axit guanylic, axit cytidylic, axit inosinic, axit uridylic, 520mg Choline cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác.
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ em từ 1 đến 3 tuổi.
Giá thành: 445.000 đồng / lon 800g.
Thành phần của sữa:
Trong 100g Sữa Dielac Alpha Gold IQ 4 chứa:
Vì vậy, Dielac Alpha Gold IQ 4 cũng là 1 loại sữa nên có trong danh sách “vàng” các loại sữa tăng trí thông minh cho trẻ mà bố mẹ cần lưu lại ngay.
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 2 – 6 tuổi.
Giá thành: 280.000 đồng / hộp 900g.
Thành phần: Trong 100g Sữa Optimum Gold 4 chứa:
Đặc điểm nổi bật:
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 2 – 6 tuổi.
Giá thành: 355.000 đồng / lon 850g.
Thành phần: Trong 100g Enfamil A+ số 1 cung cấp 510 calo năng lượng. Trong đó chứa 10g đạm, 27g chất béo (đã bao gồm 320mg ALA, 4100mg LA (Omega 6), 102mg DHA, 128mg ARA, 122mg Choline, 57g carbohydrate, 3.7g chất xơ, 1430 IU vitamin A, 260 IU vitamin D, 410mcg vitamin B, 920mcg vitamin B2,…
Đặc điểm nổi bật: Sữa Enfamil A+ 1 là dòng sữa phát triển trí não cho bé toàn diện với công thức giúp bổ sung Choline, DHA, ARA và các vi chất thiết yếu khác khi bé bị thiếu hoặc không có sữa mẹ. Sử dụng sữa này hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ phát triển não bộ cho bé toàn diện.
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi.
Giá thành: 489.000 đồng / lon 400g.
Sữa phát triển trí não rất cần thiết cho sự hình thành tế bào thần kinh cũng như tăng cường trí lực cho trẻ. Tuy nhiên, để phát triển toàn diện, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản như chất bột đường, chất đạm, chất béo cùng nhóm các vi chất dinh dưỡng khác. Tại Nutrihome, trẻ sẽ được khám, tư vấn, điều trị dinh dưỡng và tư vấn thực đơn toàn diện, khoa học, trong đó có tư vấn các loại sữa phát triển trí não cho bé phù hợp, góp phần nâng cao tầm vóc và trí tuệ của trẻ.