Hầu như bà mẹ nào có con nhỏ cũng từng trải qua cảm giác lo lắng vì trẻ biếng ăn. Hàng năm, số lượng các gia đình đưa con đi khám suy dinh dưỡng do bé lười ăn rất cao. Điều đó cho thấy các bậc phụ huynh luôn muốn tìm giải pháp để khắc phục triệt để tình trạng biếng ăn ở trẻ. Một trong số những biện pháp được nhiều người truyền tai nhau chính là cho trẻ biếng ăn uống vitamin B1.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Giám đốc Y khoa Miền Bắc Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome.
Nhiều bà mẹ thắc mắc có nên cho trẻ biếng ăn uống bổ sung vitamin B1?
Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh vấn đề trị biếng ăn cho bé bằng vitamin B1. Thực hư việc này ra sao và có nên xem B1 là “thần dược” trong việc cải thiện chứng lười ăn ở trẻ? NutriHome sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp.
Theo PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Giám đốc Y khoa Miền Bắc Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng NutriHome, có nhiều nguyên nhân gây ra chứng lười ăn ở trẻ, điển hình là:
Vitamin B1 (còn gọi là thiamin) là loại vitamin tan trong nước thuộc nhóm vitamin B. Nó có vai trò chuyển đổi carbohydrate thành glucose, từ đó tạo ra năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Vitamin B1 cũng cần thiết cho sự phân hủy chất béo và protein, giúp kích thích ăn ngon miệng.
Vitamin B1 giúp kích thích trẻ ăn ngon
Chính vì B1 rất quan trọng với trẻ nhỏ, có thể có tác dụng kích thích trẻ ăn ngon nên nhiều bà mẹ hễ thấy con mình biếng ăn là cho trẻ uống loại vitamin này. Tuy nhiên, bác sĩ Lê Bạch Mai cảnh báo, không phải trẻ nhỏ nào lười ăn cũng cần phải bổ sung vitamin B1 vì những lý do sau đây:
Xem thêm:
Thay vì tự ý cho trẻ biếng ăn uống B1, mẹ hãy giúp trẻ vượt qua giai đoạn chán ăn bằng cách:
>> Xem thêm: Các món cháo cho trẻ biếng ăn
Món ăn trình bày đẹp mắt sẽ kích thích vị giác, thị giác trẻ
Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn về việc có nên cho trẻ biếng ăn uống vitamin B1, hãy đưa trẻ đến Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome. Tại đây, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ đánh giá chính xác tình trạng biếng ăn và về nguyên nhân khiến bé biếng ăn, từ đó tư vấn cho mẹ các giải pháp cải thiện tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Bên cạnh đó, các chuyên gia ẩm thực – dinh dưỡng Nutrihome sẽ cùng mẹ xây dựng thực đơn cá nhân hóa theo ngày, tuần, tháng dựa trên tình trạng dinh dưỡng, sở thích và thói quen ăn uống của từng trẻ. Chuyên gia cũng trực tiếp hướng dẫn mẹ các bước chọn thực phẩm, chế biến món ăn một cách khoa học, đơn giản để mang đến những thực đơn ngon miệng, bổ dưỡng cho bé biếng ăn.