Chế độ dinh dưỡng cho bé 18 tháng

Chào các bác sĩ!
Cháu có 1 bé nhỏ 18 tháng, chồng cháu 30 tuổi ạ. Cháu muốn hỏi như sau:
1. Bé nhà cháu hiện tai 11,5kg, cao 78cm thì tuổi này có nên cần bổ sung thực phẩm chức năng cho bé không ạ hay chỉ cần thực hiện chế độ ăn cân đối?
2 .Chồng cháu 1m74, nặng 75kg, công việc chiếm nhiều thời gian. Ngoài việc cân đối chế độ ăn thì có thể luyện tập các bài tập nào để tránh nguy cơ loãng xương và duy trì đc sức khỏe tốt ạ?
Cháu cảm ơn các bác sĩ!

Tư vấn liên quan