Các bài tập tăng chiều cao cho trẻ góp phần quan trọng trong việc giúp trẻ đạt được chiều cao mơ ước trong tương lai. Cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc tập luyện thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho các đốt cột sống và xương giãn...
Theo PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, quyết định chiều cao gồm hai nhóm yếu tố chính: Các yếu tố trước khi sinh và yếu tố bên trong (bộ gen) và các yếu tố ngoại cảnh (dinh dưỡng, thể thao, môi trường sống, giấc ngủ..). Do đó, nếu được bổ sung đầy...
Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định chiều cao của trẻ. Bài viết này sẽ giúp các bậc cha mẹ lựa chọn đúng các thực phẩm tăng chiều cao ở trẻ một cách an toàn, hiệu quả.  Dinh dưỡng đúng quyết định lớn đến sự phát...
Trẻ 14 tuổi còn cao thêm được không? Có cách tăng chiều cao ở tuổi 14 hiệu quả không? Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 14 nên như thế nào? Làm sao chọn được sữa tăng chiều cao cho trẻ 14 tuổi?… Đây là những thắc mắc thường gặp...
2-4 tuổi là một trong ba "giai đoạn vàng" để trẻ tăng trưởng chiều cao vượt bậc. Mời ba mẹ cùng Nutrihome tìm hiểu cách tăng chiều cao trẻ 2 tuổi và cách tăng chiều cao trẻ 4 tuổi qua bài viết dưới đây. Trẻ 2-4 tuổi cần bổ sung...
“Liệu có thuốc tăng chiều cao cho bé hay không?”, “Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao?”... là những câu hỏi mà không ít ba mẹ hiện nay thắc mắc. Thực hư chuyện này như thế nào? Bài viết được sự tư vấn chuyên môn của PGS.TS.BS Lê...
Dựa vào bảng chiều cao cân nặng của trẻ, cha mẹ có thể quan sát, đánh giá trực quan trình trạng sức khỏe của trẻ, từ đó chủ động tư vấn chuyên gia để có hướng chăm sóc trẻ phù hợp nhất. Hãy cùng Nutrihome tìm hiểu về chiều cao...
Theo nghiên cứu, chiều cao của trẻ ở tuổi dậy thì có thể tăng vọt thêm 10-12cm nếu được chăm sóc dinh dưỡng kết hợp chế độ tập luyện thể lực đúng cách. Vì thế, ăn gì để tăng chiều cao tuổi dậy thì, cách tăng chiều cao tối đa...