Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu, đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, các vấn đề liên quan đến sữa mẹ như sữa mẹ có vị gì, sữa mẹ như thế nào là tốt, sữa mẹ có màu gì mới là tốt luôn nhận được sự quan tâm của rất nhiều bà mẹ đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
Khi nhắc đến vấn đề sữa mẹ có màu gì, có rất nhiều ý kiến cho rằng sữa mẹ chỉ có một màu duy nhất. Tuy nhiên trên thực tế, trải qua từng giai đoạn nuôi con, các loại thực phẩm mẹ ăn hay các loại thuốc mẹ uống cũng đều ảnh hưởng nhất định tới màu sắc sữa mẹ. Sữa mẹ do vậy sẽ có những màu sắc khác nhau mà chỉ bà mẹ đang cho con bú mới hiểu rõ nhất. Vậy, màu sữa mẹ như thế nào là tốt.
Nhìn chung, ngoài màu sắc, sữa mẹ nào cũng được xem là bình thường khi có mùi thơm đặc trưng, vị nhạt, không quá mặn hoặc ngọt. Đặc biệt, khi trẻ mới chào đời, nguồn sữa mẹ lúc này tương đối đặc và thơm, sau đó sẽ bắt đầu lỏng dần vào những ngày tiếp theo. Sữa mẹ hoàn toàn không giống với sữa bò, sữa dê hay bất kỳ loại sữa công thức nào khác. Do đó, chúng ta không thể so sánh và dựa trên các dạng sữa này mà đánh giá sữa mẹ như thế nào là tốt hay sữa mẹ màu gì sẽ tốt cho bé.
Sữa mẹ có màu gì luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm
Thông thường, sữa mẹ sẽ có màu ngả vàng hoặc hơi trắng đục. Thế nhưng, điều này không chuẩn xác hoàn toàn bởi sữa mẹ sẽ thay đổi màu sắc theo thời gian, theo thời điểm trong ngày và quan trọng hơn là những thực phẩm mà người mẹ ăn. Tùy thuộc vào từng giai đoạn, màu sắc sữa mẹ sẽ chuyển biến nhanh chóng như sau:
Có thể thấy, màu sữa mẹ như thế nào là tốt sẽ còn phụ thuộc vào mỗi giai đoạn khác nhau. Sữa mẹ màu trắng, màu vàng hay xanh non, xanh nhạt cũng đều được xem là bình thường nếu màu sắc tương ứng với từng thời điểm liệt kê ở trên. Do đó, khi sữa mẹ của bạn có màu sắc khác thường, đừng lo lắng! Sữa mẹ thay đổi màu sắc là điều bình thường. Sữa mẹ có màu xanh không đồng nghĩa rằng bạn đang mất sữa hay sữa kém chất lượng đi. Sữa mẹ luôn là lựa chọn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sữa mẹ có màu gì là tốt, mùi vị ra sao là chuẩn, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng vị nhạt, mùi thơm mát và màu vàng, trắng của sữa mẹ sẽ được xem là tiêu chuẩn. Tuy nhiên, sữa mẹ thế nào là tốt còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống của từng bữa ăn, thời điểm và cơ địa của mỗi người mẹ. Đối với phụ nữ đang cho con bú, nên bổ sung một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với một thói quen sinh hoạt hợp lý cũng như nghỉ ngơi đầy đủ để tăng cường tiết sữa cho bé. Cho dù sữa mẹ có màu gì và hương vị ra sao, thì nó vẫn là nguồn thức ăn tuyệt vời nhất trong những năm tháng đầu đời của trẻ. Do vậy, nên cho bé bú mẹ hoàn toàn, đặc biệt là đối với bé dưới 6 tháng tuổi.
Khi cơ thể người mẹ chuyển từ sản xuất sữa non sang sữa chuyển tiếp rồi sữa trưởng thành, màu sắc sữa mẹ có thể chuyển từ màu vàng, hơi cam sang màu trắng, hơi xanh. Đây không phải là một vấn đề nghiêm trọng mà chỉ đơn giản là do thành phần của sữa mẹ đã thay đổi.
Sữa trưởng thành cũng có thể thay đổi màu sắc. Thông thường, một màu của sữa mẹ sẽ liên quan đến việc ăn một loại thực phẩm nhất định hoặc dùng chất bổ sung như thuốc. Hiện tượng này thường không có gì đáng lo ngại và sẽ trở lại bình thường trong vòng vài ngày.
Màu của sữa mẹ cũng có thể chuyển sang hơi hồng hoặc hơi nâu. Đây thường là dấu hiệu của máu trong sữa, thường là do núm vú của mẹ bị nứt hoặc do cơ thể tăng lưu lượng máu đến vú, cả hai trường hợp này đều có thể xảy ra sớm khi cho bé bú. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn của cơ thể mẹ cũng có thể gây ra sữa có màu như máu.
Nếu sữa mẹ có bất kỳ màu nào khác ngoài màu trắng hoặc hơi xanh, thì dưới đây là tóm tắt các nguyên nhân phổ biến:
Cam vàng | Xanh lá | Hồng/đỏ | Màu đen |
|
|
|
|
Sữa mẹ màu vàng có tốt không? Tốt. Màu sữa mẹ chuyển màu vàng thường có 3 trường hợp sau đây:
Màu của sữa mẹ có thể chuyển sang cam vàng nếu dùng quá nhiều cà rốt
Màu trắng là màu mà hầu hết mọi bà mẹ đều mong đợi nhìn thấy khi cho con bú. Tuy nhiên, điều thú vị là cơ thể mẹ thường không sản xuất sữa mẹ màu trắng cho đến vài ngày sau khi sinh. Điều này xảy ra khi sữa chuyển từ sữa đầu (sữa non) sang sữa trưởng thành. Nguồn sữa cũng sẽ tăng lên trong thời gian này và duy trì như vậy trong 2 tuần đầu sau khi sinh.
Với mỗi người mẹ thì đặc điểm màu sữa mẹ cũng khác nhau, vì vậy trong quá trình chuyển đổi này, sữa mẹ có thể chuyển từ màu vàng đậm sang màu vàng nhạt, hoặc từ màu vàng nhạt sang màu trắng hoàn toàn.
Màu sắc sữa mẹ hơi xanh hoàn toàn là hiện tượng bình thường. Màu hơi xanh thường dễ nhận thấy khi bắt đầu cho con bú. Sữa này loãng hơn và chứa ít chất béo hơn, nhiều chất điện giải hơn. Về cuối cữ cho con bú hoặc hút sữa, sữa sẽ trở nên đặc hơn và chứa nhiều chất béo hơn, dẫn đến màu trắng kem hoặc hơi vàng.
Nếu đã từng nhận thấy rằng sữa bò tách béo mua ở cửa hàng có thể có màu hơi xanh, đó là vì những lý do tương tự – ít chất béo hơn.
Sữa mẹ hồng hoặc hỏi đỏ có thể xuất phát từ một trong những nguyên nhân sau đây:
Nếu màu sữa mẹ giống màu đen hoặc nâu và bạn đang dùng thuốc, trong hầu hết các trường hợp, có thể đó chính là tác dụng phụ của thuốc. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra nếu bạn dùng thuốc kháng sinh minocycline (Minocin). (2)
Trước khi dùng minocycline hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác, hãy thông báo cho bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế biết rằng bạn đang cho con bú. Một số loại thuốc hoàn toàn an toàn mặc dù chúng có khả năng làm thay đổi màu sắc sữa mẹ, trong khi những loại khác có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Thông thường, bạn chỉ cần đến gặp bác sĩ nếu sữa mẹ có màu đỏ hồng hoặc hơi hồng và hiện tượng này không cải thiện sau thời gian dài. Núm vú bị nứt hoặc mao mạch bị vỡ thường sẽ lành lại sau một vài ngày, lúc này màu sữa mẹ sẽ trở lại bình thường. (3)
Nếu mẹ tiếp tục tiết ra sữa màu đỏ hoặc hồng, điều này có thể cho thấy một vấn đề khác như nhiễm trùng vú hoặc ung thư vú. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu sữa tiết ra có màu đen hoặc nâu, để đảm bảo rằng thuốc và các loại chất bổ sung mà mẹ đang sử dụng là an toàn để khi cho con bú.
“Không có sữa mẹ xấu, chỉ lo rằng mẹ không đủ sữa hoặc sữa mẹ không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng khiến trẻ không thể phát triển tối ưu. Do đó, việc phân tích thành phần sữa mẹ là cơ sở khoa học để các chuyên gia, bác sĩ thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mẹ, đảm bảo sữa mẹ tiết ra có đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ một khởi đầu toàn diện”, PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Giám đốc Y khoa Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome (khu vực miền Bắc) cho biết.
Nutrihome với công nghệ phân tích thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ hiện đại nhất hiện nay
Hiện nay, Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam tiến hành đầu tư máy phân tích thành phần sữa mẹ với công nghệ hiện đại giúp kiểm tra và đánh giá một cách chính xác năng lượng cũng như các thành phần cơ bản trong sữa mẹ như chất đạm, chất béo, độ đặc, đường lactose, chất khoáng, kẽm, nước, sắt và canxi. Dựa vào kết quả phân tích thành phần của sữa mẹ, đội ngũ chuyên gia bác sĩ sẽ xây dựng khẩu phần ăn, thiết kế thực đơn phù hợp nhất với tình trạng dinh dưỡng cũng như sở thích của mẹ, giúp mẹ cải thiện số lượng và chất lượng nguồn sữa mà không sợ tình trạng tăng cân; đồng thời cũng đảm bảo loại trừ hoàn toàn các yếu tố gây kích ứng cho trẻ thông qua sữa mẹ. Từ đó, sức khỏe của mẹ được đảm bảo tuyệt đối, trẻ sẽ được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện cả về trí tuệ và thể chất.
Trên đây là những kiến thức bổ ích, cần thiết về sữa mẹ có màu gì và những màu sắc sữa mẹ thường gặp mà Nutrihome muốn chia sẻ đến các bà mẹ đang trong quá trình cho con bú và nuôi con bằng sữa mẹ. Mong rằng thông qua bài viết này, các bà mẹ sẽ nắm vững những kiến thức hữu ích để hành trành nuôi con bằng sữa mẹ đạt được hiệu quả cao nhất.