Chế độ tập luyện giảm cân cho nữ
Em thuốc tuýp "thở cũng mập", dù đã kiêng khem nhưng vẫn không khả quan lắm, mà còn khiến em không tập trung học tập được. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em những bài tập thể thao phù hợp với nữ giới, và em phải tập với tần suất như thế nào là hiệu quả nhất ạ?
Gửi câu hỏi