Phương pháp tăng chiều cao cho bé 9 tuổi hiệu quả

Xin chào các bác sĩ!
Con em năm nay 9 tuổi nhưng cháu mới chỉ cao 1m2 và nặng 21kg. Cháu hoạt động vui chơi học tập bình thường, không bị bệnh tật gì. Vậy cho em hỏi có phương pháp nào hiệu quả giúp cháu tăng chiều cao và cận nặng không ạ?
Em xin cảm ơn.

TS.BS Đào Thị Yến Phi

Để tăng chiều cao ngoài yếu tố di truyền là quan trọng nhất thì các yếu tố khác cũng quan trọng không kém. Dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, bệnh tật sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chiều cao của trẻ. Trẻ cần được đánh giá xem dinh dưỡng vận động đã phù hợp chưa. Chiều cao của con bạn hiện đang thiếu khá nhiều so với các bạn cùng tuổi cùng giới. 9 tuổi là giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì ở trẻ. Đây là cơ hội để tăng chiều cao vượt trội. Qua giai đoạn này trẻ hầu như không cao nữa hoặc cao rất châm. Do đó bạn nên cho trẻ đi khám thật sớm để các chuyên gia đưa ra những lời khuyên phù hợp cho trẻ.