Phương pháp tập luyện thích hợp với trẻ 3 tuổi
Chào bác sĩ!
Con tôi năm nay 3 tuổi. Bé không hiếu động giống như các bạn cùng trang lứa, nhưng sức ăn lại rất khỏe. Tôi sợ tình trạng này kéo dài sẽ khiến bé bị béo phì, ảnh xấu đến sức khỏe. Bác sĩ tư vấn giúp tôi về phương pháp tập luyện, các môn thể thao phù hợp với trẻ ở độ tuổi này nhé!
Cảm ơn bác sĩ.
Ở độ tuổi 3 tuổi bé rất cần vận động. Con bạn hoàn toàn có thể tham gia các môn thể thao phù hợp ở độ tuổi này như nhảy thể dục, hay yoga cho bé, đặc biệt là bơi…các môn thể thao này sẽ tạo cho con nền tảng sức khỏe tốt để cải thiện cân nặng, cải thiện chiều cao cũng như tốt cho sự phát triển trí não. Ngoài ra sẽ có nhưng bài tập đặc thù dành cho trẻ nhưng cần có sự hướng dẫn của huấn luyện vien cá nhân cho bé. Nếu tiện bạn có thể sắp xếp đưa bé đến trung tâm trải nghiệm và được hướng dẫn thêm. Đặc biệt chi phí cho phần tập luyện này ở trung tâm Nutrihome rất phù hợp với đa số các gia đình Việt Nam
Gửi câu hỏi