38 cách trị sỏi thận tại nhà theo khoa học và mẹo dân gian

06/10/2023 Theo dỗi Nutrihome trên google news
Tư vấn chuyên môn bài viết
Chức Vụ: Trợ lý Giám đốc Y khoa
Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome

sỏi thận là một bệnh lý có thể gây đau đớn, nhưng nhiều người vẫn luôn mong muốn tìm ra được các cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả để không cần phải nhập viện điều trị và uống thuốc quá nhiều. Vậy, chữa sỏi thận tại nhà có thực sự hiệu quả không? Thực hư chuyện dùng thảo dược để trị sỏi thận tại nhà có phù hợp với các nguyên tắc khám chữa bệnh trong y học hiện đại? Đâu là danh sách các loại thảo dược chữa sỏi thận hiệu quả được khoa học công nhận? Tất cả sẽ được Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome giải đáp ngay trong bài viết sau.

38 cách trị sỏi thận tại nhà khoa học, dân gian không dùng thuốc

Đâu là cách trị sỏi thận tại nhà an toàn và hiệu quả?

Khi nào có thể điều trị sỏi thận tại nhà?

Bạn có thể được chỉ định điều trị sỏi thận tại nhà khi:

  • Kích thước sỏi nhỏ hơn 6mm: Theo ước tính, có khoảng 80% trường hợp sỏi thận nhỏ hơn 4mm và 60% trường hợp sỏi thận từ 4 – 6mm có khả năng tự trôi ra ngoài thông qua cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể (tiểu tiện) mà không cần điều trị chuyên sâu (phẫu thuật, nội soi,…);
  • Vị trí sỏi không nằm quá sâu: Sỏi tiết niệu càng nằm xa thận, chẳng hạn như ở phía cuối niệu quản hoặc bàng quang, thì hiệu quả điều trị sỏi tại nhà càng cao.

Tóm lại, không phải tất cả các các trường hợp sỏi thận đều cần phải nhập viện để phẫu thuật. Bạn hoàn toàn có thể được chỉ định điều trị sỏi thận tại nhà khi kích thước sỏi không quá 6mm với vị trí sỏi nằm không nằm quá sâu trong kẽ thận. Song, dù có quyết định trị sỏi thận tại nhà hay không, bạn đều cần phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán về kích thước, vị trí sỏi để từ đó, đề ra được phác đồ điều trị phù hợp.

38 cách trị sỏi thận tại nhà mà không cần dùng thuốc

Dưới đây là một số cách trị sỏi thận tại nhà (không cần dùng thuốc) được nhiều nghiên cứu khoa học công nhận về dược năng trị sỏi mà bạn nên tham khảo:

1. Uống nhiều nước là cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả nhất

Uống nhiều nước được xem là cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện. Bởi lẽ, nước vừa giúp pha loãng nước tiểu, ngăn ngừa sự kết tủa của các tinh thể muối tạo sỏi, vừa góp phần làm gia tăng lưu lượng chất lỏng trong hệ tiết niệu và hỗ trợ đào thải sỏi thận hiệu quả. Theo các chuyên gia, người bệnh sỏi thận canxi, struvite và axit uric nên uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Trong khi đó, người bệnh sỏi thận cystine nên uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày.

2. Ăn vừa phải thực phẩm giàu canxi

Tiêu thụ quá ít canxi có thể thúc đẩy nồng độ oxalate tăng cao trong nước tiểu, dẫn đến nguy cơ hình thành sỏi thận canxi oxalate. Ngược lại, tăng cường ăn vừa phải một lượng thực phẩm giàu canxi sẽ giúp cơ thể ưu tiên “giữ chặt” oxalate ở ruột bằng cách tạo kết tủa canxi oxalate, thay vì để chúng thấm qua màng ruột và di chuyển đến thận, gây sỏi thận.

Theo Hiệp hội Thận học Quốc gia (Hoa Kỳ), người bệnh sỏi thận nên đảm bảo tiêu thụ đủ 1000 – 1200mg canxi / ngày. Một số thực phẩm giàu canxi tốt cho người bệnh sỏi thận là: sữa tách béo, thủy hải sản giáp xác (tôm, cua, mực,…), đậu nành, đậu hũ, hạt hạnh nhân, các loại rau lá xanh, cam,….

cách điều trị sỏi thận tại nhà, ăn vừa phải thực phẩm giàu canxi

Người bệnh sỏi thận cần tiêu thụ vừa đủ một lượng thực phẩm giàu canxi

3. Thực phẩm có axit citric tốt cho người bị sỏi thận

Bổ sung thực phẩm giàu axit citric là cách trị sỏi thận tại nhà được nhiều chuyên gia khuyến nghị. Nguyên nhân là vì axit citric, sau khi được hấp thụ ở ruột, sẽ được chuyển hóa thành muối citrate trong nước tiểu. Lúc này, citrate sẽ ưu tiên kết hợp với canxi, tạo thành phức hợp canxi citrate và ngăn không cho canxi kết tủa với oxalate, dẫn đến sỏi thận. Một số thực phẩm giàu axit citric tốt cho thận bao gồm: cam, chanh, tắc, dâu tây, nho, việt quất, cà chua,…

4. Bổ sung thực phẩm giàu magie vào thực đơn trị sỏi thận

Magie giúp cản trở quá trình hình thành tinh thể canxi oxalat trong thận bằng cách kết hợp với oxalat trong dạ dày và ruột non, ngăn chặn chúng hấp thụ vào máu và đi đến thận. Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ 391 mg magiê mỗi ngày dưới dạng muối magie-kali-citrate, góp phần làm giảm đến 90% nguy cơ tái phát sỏi canxi. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu magie (đậu, hạt, ngũ cốc và rau lá xanh) được xem là cách trị sỏi thận tại nhà khoa học, an toàn và hiệu quả.

5. Tránh thực phẩm giàu oxalat giúp trị sỏi thận tại nhà

Tiêu thụ thực phẩm giàu oxalat làm tăng nồng độ oxalat trong nước tiểu, tạo điều kiện cho việc hình thành sỏi thận canxi oxalat. Ngược lại, tránh ăn thực phẩm giàu oxalat giúp giảm lượng oxalat trong nước tiểu, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Một số thực phẩm giàu oxalate mà người bệnh cần tránh tiêu thụ bao gồm: cải bó xôi, cacao, củ cải, ngũ cốc (đại hoàng, cám gạo, gạo lứt, kiều mạch,..), các loại đậu và hạt.

6. Cắt giảm lượng muối ăn hàng ngày tốt cho người sỏi thận

Tiêu thụ nhiều muối tăng lượng canxi trong nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho hình thành sỏi canxi trong thận. Hơn nữa, ăn nhiều muối có thể làm giảm lượng citrate, một chất tự nhiên trong nước tiểu giúp ngăn chặn sự kết tủa quá mức của tinh thể sỏi canxi oxalate. Do đó, cắt giảm lượng muối ăn hàng ngày xuống dưới mức 5g / ngày được xem là cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.

7. Hạn chế đạm

Tiêu thụ lượng đạm cao tăng nồng độ canxi, phosphat và axit uric trong nước tiểu, đồng thời giảm độ pH và nồng độ citrate, từ đó thúc đẩy nguy cơ hình thành sỏi canxi oxalate và canxi phosphat. Ngược lại, hạn chế lượng đạm tiêu thụ ở mức 0.8g / kg cơ thể / ngày được chứng minh góp phần làm giảm lượng canxi và axit uric trong nước tiểu, hỗ trợ ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả. Do đó, đối với người bệnh sỏi thận canxi hoặc sỏi axit uric, việc hạn chế thực phẩm giàu đạm (thịt đỏ, thủy sản, trứng, sữa,…) được xem là nguyên tắc dinh dưỡng đầu tiên mà người bệnh cần tuân thủ nhằm ngăn ngừa sự tái phát của sỏi.

điều trị sỏi thận tại nhà, Hạn chế đạm

Giới hạn lượng đạm tiêu thụ giúp kiểm soát các tác nhân thúc đẩy sỏi thận hình thành

8. Nước chanh hỗ trợ trị sỏi thận tại nhà

Nước chanh chứa axit citric. Vào cơ thể, axit citric sẽ được chuyển hóa thành muối citrate, một hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn hình thành sỏi thận bằng cách ngăn canxi kết hợp với phosphate hoặc oxalat, hai nguyên nhân chính gây ra sỏi thận. Citrate cũng giúp làm tan những sỏi nhỏ, ngăn chúng tăng kích thước. Do đó, uống nước chanh cũng là một cách điều trị sỏi thận tại nhà đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện.

9. Nước ép húng quế tốt cho người bị sỏi thận

Húng quế chứa nhiều axit axetic. Axit axetic khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành hợp chất muối axetat, có tác dụng ức chế quá trình thành sỏi canxi ở thận. Ngoài ra, húng quế còn chứa nhiều phytochemicals (hóa chất thực vật) có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, giúp bảo vệ hệ tiết niệu trước những nguy cơ nhiễm trùng do sỏi thận gây nên.

10. Giấm táo là cách điều trị sỏi thận tại nhà

Giấm táo chứa axit axetic, một hợp chất có khả năng làm giảm nồng độ canxi trong nước tiểu, ngăn chặn sự hình thành sỏi thận oxalat và phosphat. Bên cạnh đó, táo còn chứa nhiều citrate, góp phần kiềm hóa nước tiểu và ức chế sự kết tủa quá mức của sỏi thận. Sử dụng giấm táo một cách đều đặn có thể được xem là một cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng dùng an toàn để tránh gây ợ chua hoặc đau dạ dày.

11. Uống nước ép cần tây tốt cho người sỏi thận

Cần tây chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa apigenin. Nghiên cứu cho thấy, apigenin có đặc tính chống sỏi thận hiệu quả nhờ khả năng điều hòa nồng độ canxi trong nước tiểu. Tuy nhiên, apigenin, khi được chiết xuất từ cây cần tây, đã được chứng minh là có hiệu quả ức chế sỏi thận mạnh mẽ hơn các loại apigenin tổng hợp đơn dòng. Như vậy, uống nước ép cần tây thực sự là một cách trị sỏi thận tại nhà khoa học, cho thấy nhiều tác dụng kháng sỏi rõ rệt thông qua các thí nghiệm lâm sàng.

12. Nước ép lựu giúp chữa sỏi thận tại nhà

Nước ép lựu giàu kali, kích thích cơ thể gia tăng bài tiết citrate, một ion trung lập giúp ngăn chặn sự kết hợp của các tinh thể canxi và oxalat, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi canxi oxalat. Hơn nữa, kali cũng giúp giảm nồng độ canxi trong nước tiểu, điều này cũng giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Lưu chữa sỏi thận tại nhà

Nước ép lựu giàu kali, góp phần ức chế quá trình hình thành sỏi thận

13. Nước luộc đậu thận

Tiêu thụ nước luộc đậu thận được xem là một cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả vì nghiên cứu cho thấy, nước đậu thận giàu kali, kích thích cơ thể gia tăng bài tiết nước tiểu; qua đó, hạ thấp nồng độ canxi / oxalat / axit uric trong thận và hỗ trợ ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả.

14. Trà bồ công anh

Rễ bồ công anh chứa nhiều taraxasterol. Nghiên cứu cho thấy, taraxasterol có tác dụng ức chế 26 – 64% sự hình thành sỏi thận canxi oxalate. Trong khi đó, chiết xuất nước từ cây bồ công anh (hãm trà) lại cho thấy hiệu quả ức chế sỏi thận lên đến 55 – 63%. Như vậy, bổ sung trà bồ công anh vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cũng là một cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

15. Nước ép cỏ lúa mì

Cỏ lúa mì giàu kali, giúp làm tăng lưu lượng nước tiểu, hỗ trợ cơ thể hòa tan những viên sỏi thận đã hình thành một cách hiệu quả. Không những thế, một nghiên cứu được tiến hành năm 2017 còn cho thấy, nước ép cỏ lúa mì có thể giúp cơ thể ức chế đến 88% nguy cơ hình thành sỏi thận ngay từ trong giai đoạn tạo mầm (nucleation). Nhờ đó, bổ sung nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày hoàn toàn có thể giúp bạn ngăn ngừa sự tái phát sỏi một cách hữu hiệu.

16. Nước ép cỏ đuôi ngựa

Nước ép cỏ đuôi ngựa có đặc tính lợi tiểu. Một số nhà nghiên cứu đã so sánh cỏ đuôi ngựa với một loại thuốc lợi tiểu phổ biến mang tên hydrochlorothiazide và nhận thấy loại thảo mộc này có hiệu quả tương đương với thuốc mà không gây mất cân bằng điện giải. Do đó, bổ sung nước ép cỏ đuôi ngựa sẽ kích thích cơ thể bài niệu, làm sạch hệ tiết niệu và ngăn ngừa sỏi thận.

17. Chữa sỏi thận bằng quả dứa (trái thơm, khóm)

Phù nề ngăn cản đường đi của sỏi thận; do đó, giảm phù nề có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc đào thải sỏi ra ngoài. May mắn thay, dứa lại chứa nhiều enzyme bromelain. Nghiên cứu cho thấy, bổ sung 1.8 mg bromelain / kg thể trọng có tác dụng làm giảm tính thấm của mao mạch thận, ức chế phù nề và hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả.

18. Chữa sỏi thận bằng rau ngổ (ngò ôm)

Nghiên cứu cho thấy, chiết xuất 5% từ cây rau ngổ (ngò ôm) có tác dụng ức chế sỏi thận bằng cách tác động đến các loại protein có vai trò “kết dính” những tinh thể canxi oxalate lại với nhau trong bể thận và niệu quản. Nhờ đó, bổ sung nước rau ngổ (ngò ôm) cũng là một trong những cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả được giới khoa học công nhận.

Rau om chữa sỏi thận tại nhà

Rau ngổ (ngò ôm) có tác dụng “phá vỡ” các lớp protein “kết dính” sỏi thận

19. Chữa sỏi mật bằng chuối hột

Nghiên cứu cho thấy, chuối hột có thể hỗ trợ điều trị sỏi thận bằng cách ngăn cản quá trình kết tủa của tinh thể canxi oxalate. Bên cạnh đó, tiêu thụ chuối hột còn góp phần làm giảm nồng độ urê, creatinine và tổng số protein trong nước tiểu. Nhờ đó, bổ sung chuối hột không những giúp người bệnh điều trị sỏi thận, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng suy thận do sỏi thận gây ra.

20. Cách chữa sỏi thận bằng râu ngô

Theo nghiên cứu, nước nấu từ râu ngô ở nồng độ 2%, 8% và 10% cho thấy hiệu quả kích thích bài niệu (lợi tiểu) và hòa tan sỏi thận canxi mạnh mẽ. Do đó, uống nấu nước râu ngô cũng là một cách trị sỏi thận tại nhà được khoa học ủng hộ. Để râu ngô phát huy được tác dụng hòa tan sỏi thận theo như nghiên cứu, bạn nên nấu râu ngô với nước đun sôi, sau đó ủ hỗn hợp ở mức 37°C trong vòng 4 giờ liên tục rồi để nguội và thưởng thức.

21. Chữa sỏi thận bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa nhiều chất xơ không hòa tan, hỗ trợ làm giảm nồng độ canxi trong nước tiểu nên được chứng minh là có khả năng ngăn cản sự kết tủa của tinh thể canxi oxalate gây sỏi thận. Lưu ý, bạn chỉ nên tiêu thụ đu đủ xanh, không nên ăn đu đủ chín bởi phần thịt đu đủ, một khi đã chuyển sang màu cam, thường chứa nhiều vitamin C. Tiêu thụ quá nhiều vitamin C có thể gián tiếp làm tăng oxalate niệu quản và thúc đẩy sỏi thận tiến triển.

22. Cỏ nhọ nồi giúp điều trị sỏi thận tại nhà

Cỏ nhọ nồi được chứng minh là có công dụng trị sỏi thận tại nhà thông qua cơ chế ức chế quá trình kết tủa của hợp chất canxi oxalate. Bên cạnh đó, cỏ nhọ nồi còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ (1). Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, cỏ nhọ nồi thường được kê đơn để hỗ trợ điều trị viêm thận cầu thận, khắc phục hội chứng thận hư và làm giảm tác dụng phụ của các một số loại thuốc kháng viêm chứa steroid.

23. Lá mơ trị sỏi thận

Lá mơ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoids (2). Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng flavonoids có nguồn gốc từ thực vật có thể ức chế hiệu quả sự hình thành sỏi canxi oxalate mạnh mẽ. Bên cạnh đó, flavonoids còn có đặc tính lợi tiểu, chống oxy hóa, kháng viêm và chống nhiễm khuẩn. Nhờ đó, bổ sung lá mơ không chỉ là cách chữa sỏi thận tại nhà hiệu quả, mà còn là “phương thuốc tự nhiên” hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện cho hệ tiết niệu.

Lá mơ trị sỏi thận tại nhà

Lá mơ giàu flavonoids, giúp ngăn cản quá trình hình thành sỏi canxi oxalate

24. Lá dâu tằm chữa sỏi thận

Theo nghiên cứu, tiêu thụ chiết xuất lá dâu tằm có khả năng làm hạ chỉ số urê huyết, creatinine và axit uric trong nước tiểu. Nhờ đó, uống nước lá dâu tằm có tác dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sỏi thận axit uric một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, tiêu thụ nước lá dâu tằm còn làm tăng đáng kể nồng độ glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trong cơ thể người do gan sản xuất, có tác dụng bảo vệ thận trước những tác nhân gây oxy hóa, ngăn ngừa nguy cơ suy giảm chức năng thận trong khi điều trị sỏi thận.

25. Chữa sỏi thận bằng quả sung tươi

Bên trong thận, tương tác của hợp chất canxi oxalat với tế bào thận có thể kích thích các phản ứng oxy hóa, gây tổn thương biểu mô thận, thúc đẩy những phản ứng viêm và góp phần kết dính các tinh thể canxi oxalate nhỏ lại với nhau, tạo thành viên sỏi thận lớn hơn. Trong khi đó, quả sung lại chứa nhiều phenolics, một nhóm các hợp chất chống oxy hóa được chứng minh có thể ngăn ngừa tổn thương màng tế bào; từ đó, ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận canxi oxalate và hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả.

26. Chữa sỏi thận bằng kim tiền thảo

Kim tiền thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa triterpenoid. Trong các thí nghiệm lâm sàng, hợp chất này cho thấy hiệu quả ức chế sự hình thành sỏi canxi oxalate ở thận bằng cách gia tăng lượng nước tiểu, giảm bài tiết canxi và tăng bài tiết citrate. Do đó, hãm trà kim tiền thảo cũng được xem là một cách trị sỏi thận tại nhà an toàn và hiệu quả mà bạn cần tham khảo.

27. Cách chữa sỏi thận tại nhà bằng cây râu mèo

Cây râu mèo có thể ức chế sỏi thận nhờ chứa hàm lượng khoáng chất và chất chống oxy hóa flavonoids dồi dào. Theo nghiên cứu, khi sử dụng dung dịch chứa 4mg / ml chiết xuất cây rau mèo ở độ pH bằng 5, tỷ lệ hòa tan sỏi thận axit uric và canxi oxalate được xác định lần lượt là 47% và 70%. Như vậy, chiết xuất cây rau mèo có thể ức chế sự tiến triển và tái phát của hai loại sỏi thận khác nhau, hỗ trợ bạn chữa sỏi thận tại nhà vô cùng hiệu quả.

Cây râu mèo chữa sỏi thận tại nhà

Cây râu mèo có thể hỗ trợ ngăn ngừa cả sỏi thận oxalat và sỏi axit uric

28. Dùng Xa tiền tử

Bệnh nhân sỏi thận trong thời gian điều trị tại nhà, thường được bác sĩ chỉ định bổ sung dung dịch kali citrate để kiểm soát nồng độ canxi trong nước tiểu, ngăn ngừa sự tăng trưởng quá mức của các tinh thể canxi oxalate. Trong khi đó, chiết xuất xa tiền tử ở nồng độ 0.01 – 0.035% được chứng minh là có tác dụng ức chế sự tiến triển của tinh thể canxi oxalate hiệu quả hơn cả dung dịch kali citrate ở cùng nồng độ, hỗ trợ bạn điều trị sỏi thận tại nhà hiệu quả.

29. Dùng Bán biên liên

Nghiên cứu cho thấy, bán biên liên chứa nhiều chất chống oxy hóa thuộc nhóm piperidine alkaloids và flavonoids. Vào cơ thể, những hợp chất này ngoài công dụng kháng viêm, còn kích thích bài niệu (lợi tiểu) và chống phù nề, hỗ trợ bạn đào thải và chữa sỏi thận tại nhà hiệu quả.

30. Dùng Hoàng bá

Trong các thí nghiệm thực tiễn được tiến hành trên bệnh nhân mắc sỏi thận oxalat và axit uric, tiêu thụ hoàng bá trong 12 tuần cho thấy hiệu quả làm tăng bài tiết magie và kali, đồng thời giảm đáng kể lượng canxi, oxalate và axit uric trong nước tiểu. Nhờ đó, tiêu thụ hoàng bá có thể góp phần ngăn chặn nguy cơ tiến triển và tái phát của 3 loại bệnh sỏi thận khác nhau, đó là: sỏi canxi oxalat, canxi photphat và axit uric.

31. Trị sỏi thận bằng ngò gai (mùi tàu)

Rau mùi giàu kali nên có đặc tính lợi tiểu, giúp tăng cường quá trình bài tiết nước tiểu của thận, hỗ trợ hệ tiết niệu loại bỏ độc tố một cách nhanh chóng và ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, ngò gai cũng có chứa một lượng lớn oxalat, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận canxi oxalat. Vì thế, nếu bạn đang điều trị sỏi thận oxalat, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung nước ngò gai tại nhà để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

32. Lá sa kê

Theo nghiên cứu, lá sa kê chứa nhiều kali cùng các nhóm hợp chất chống oxy hóa mạnh như phenolics, flavonoids, terpenoids, steroids, glycosides, saponins,…      Nhờ đó, bổ sung chiết xuất từ lá sa kê đã cho thấy khả năng ức chế tinh thể canxi oxalat hình thành, giúp bạn điều trị sỏi thận tại nhà một cách hiệu quả.

33. Cách chữa sỏi thận bằng nước dừa

Nước dừa chứa nhiều nước và kali, một khoáng chất kích thích thận bài niệu hiệu quả. Theo nghiên cứu, tiêu thụ nước dừa vừa ức chế sự lắng đọng của tinh thể canxi trong mô thận, vừa làm giảm số lượng tinh thể canxi trong nước tiểu. Như vậy, bổ sung nước dừa không những giúp bạn ngăn ngừa sỏi hình thành ở thận, mà còn hỗ trợ ngăn chặn sỏi tích tụ ở toàn bộ hệ tiết niệu, bao gồm cả niệu quản và bàng quang.

Nước dừa trị sỏi thận tại nhà

Nước dừa có đặc tính lợi tiểu, hỗ trợ cơ thể đào thải sỏi thận dễ dàng

34. Cách chữa sỏi thận bằng lá cúc tần (cây từ bi)

Lá cúc tần chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa thuộc nhóm phenolic acids. Nghiên cứu cho thấy, sự hiện diện của các hợp chất polyphenol có thể làm gia tăng nồng độ của các chất ức chế quá trình tạo sỏi, như citrate, magiê và glycosaminoglycan chứa trong nước tiểu. Nhờ đó, tiêu thụ là cúc tần cũng có thể được xem là một cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả, được cả Đông và Tây y khuyến nghị.

35. Cây cỏ xước

Nhiều nghiên cứu hiện tại đã cung cấp bằng chứng cho thấy chiết xuất từ cây cỏ xước có đặc tính chống sỏi thận mạnh mẽ thông qua việc ức chế sự kết tủa của các tinh thể canxi oxalate. Không những ngăn chặn tốt sự tăng trưởng của sỏi, chiết xuất từ cây cỏ xước còn có tác dụng bảo vệ cấu trúc của mô thận; nhờ đó, hỗ trợ cơ thể đào thải sỏi thận nhanh chóng.

36. Cây dâm bụt

Theo nghiên cứu, sự kết tủa của tinh thể canxi oxalate gây sỏi thận có thể bị ức chế bởi chiết xuất cây dâm bụt sau 24 giờ. Kết quả này cho thấy cho thấy, chiết xuất của cây dâm bụt hoàn toàn có khả năng can thiệp vào giai đoạn tạo mầm (nucleation) của quá trình hình thành sỏi, khi các tinh thể muối khoáng mới chỉ là những mầm sỏi cực kỳ nhỏ. Tóm lại, hãm trà dâm bụt dùng mỗi ngày cũng là một cách trị sỏi thận tại nhà hiệu quả, được khoa học công nhận.

37. Mẹo trị sỏi thận từ lá trầu bà

Chiết xuất lá trầu bà chứa nhiều chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoids, có tác dụng điều hòa đường huyết và ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường (3). Trong khi đó, nghiên cứu cho thấy, tiểu đường có thể gây rối loạn sản xuất amoni ở thận, khiến nước tiểu bị axit hóa, giảm citrat và tăng nồng độ canxi. Tất cả đều góp phần vào sự phát triển của sỏi axit uric và canxi. Như vậy, tiêu thụ lá trầu bà gián tiếp giúp bạn ngăn ngừa sỏi thận bằng cách hạn chế nguy cơ tiểu đường.

Lưu ý: Lá trầu bà là một loại cây chứa nhiều oxalat và axit oxalic tự do. Do đó, người bệnh sỏi thận oxalat không nên tự ý tiêu thụ lá trầu bà khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

38. Chữa sỏi thận bằng rau ngót

Tương tự như lá trầu bà, rau ngót cũng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa flavonoids nên chúng có khả năng điều hòa đường huyết và ức chế sỏi thận hình thành. Bên cạnh đó, rau ngót còn chứa nhiều kali; khi được kết hợp với citrate trong nước tiểu, hợp chất kali citrate còn giúp bạn trực tiếp hòa tan sỏi canxi, hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị sỏi thận hiệu quả.

Rau ngót trị sỏi thận tại nhà

Rau ngót giàu kali, hỗ trợ cơ thể hòa tan sỏi thận hiệu quả

Những lưu ý khi áp dụng cách chữa trị sỏi thận tại nhà

Trước khi thử nghiệm bất kỳ phương pháp dân gian nào để chữa trị sỏi thận tại nhà, bạn nên lưu ý những điều sau đây:

  • Tuân theo chỉ định từ bác sĩ: Trước khi thử nghiệm bất kỳ liệu pháp nào, đặc biệt là các phương pháp dân gian, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế chuyên nghiệp bởi hiện nay, có rất nhiều thông tin không chính xác về việc chữa trị sỏi thận trên internet.
  • Tác dụng phụ và tương tác thuốc: Một số người có thể mắc phải các dạng dị ứng hoặc phản ứng không mong muốn khi sử dụng thảo dược chung với các loại thuốc khác. Lúc này, bạn cần dừng việc sử dụng thảo dược ngay lập tức và tìm đến bác sĩ gần nhất để được thăm khám kịp thời.
  • Chú ý đến triệu chứng nghiêm trọng: Nếu bạn trải qua các triệu chứng như đau dữ dội, máu trong nước tiểu, nhiễm trùng hoặc sốt, bạn cần phải đến bác sĩ ngay lập tức.
  • Lưu ý về chế độ ăn uống: Một số thực phẩm, khi tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận như các loại đậu, hạt, ngũ cốc, rau lá xanh giàu hoặc đạm động vật. Đảm bảo bạn biết về điều này để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống của mình là điều vô cùng quan trọng.

Cuối cùng, dù có nhiều thông tin về việc sử dụng thảo dược như một cách chữa sỏi thận tại nhà, nhưng không có phương pháp nào được đảm bảo là hiệu quả hoặc an toàn tuyệt đối dành cho tất cả mọi người. Do đó, trong mọi tình huống, bạn không nên xem xét thảo dược là một giải pháp thay thế cho các phương pháp điều trị sỏi thận mà bác sĩ chỉ định.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến chủ đề cách trị sỏi thận tại nhà, bạn hãy nhanh tay liên hệ đến Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome thông qua số hotline 1900 633 599 để được tư vấn chi tiết hơn. Chúc bạn sớm tìm được một cách chữa sỏi thận tại nhà an toàn, hiệu quả và phù hợp với đặc điểm thể trạng của riêng mình!

5/5 - (2 bình chọn)
13:38 06/10/2023