KIỂM TRA TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG
ĐẶT LỊCH KHÁM
TÌM TRUNG TÂM

GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN TOÀN CHO TRẺ BÉO PHÌ – Trẻ cao lớn vượt trội

Tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì đang ngày càng gia tăng, ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường cho sức khỏe. Trẻ hoàn toàn có thể giảm cân được bằng chế độ dinh dưỡng và vận động khoa học, ba mẹ hãy đưa trẻ đến ngay Nutrihome.

Tại Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome, trẻ sẽ được thăm khám và điều trị theo phác đồ toàn diện, khoa học, từ khám lâm sàng, xét nghiệm chẩn đoán, xây dựng khẩu phần đến lên thực đơn cá thể hóa, hướng dẫn chế biến món ăn và các bài tập vận động khoa học…

Với quy trình khép kín này, trẻ sẽ được điều trị giảm cân hiệu quả, an toàn, đồng thời nâng cao thể trạng, tăng trưởng chiều cao tối ưu.

NHẬN BIẾT TRẺ THỪA CÂN, BÉO PHÌ

Tại Việt Nam, trẻ thừa cân, béo phì đã tăng gấp 10 lần so với năm 1976. Theo thống kê của Bộ Y tế, riêng năm 2020, tỉ lệ thừa cân béo phì khu vực thành thị đã chạm ngưỡng 26,8%, nông thôn là 18,3%. Trong đó, tình trạng béo phì trẻ em ở mức đáng báo động là tại các thành phố lớn, điển hình là tại TP.HCM đã vượt 50%, tại Hà Nội vượt 41%.

tình trạng béo phì trẻ em ở mức đáng báo động là tại các thành phố lớn

Theo TS.BS Đào Thị Yến Phi – trưởng Bộ môn Dinh dưỡng, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Cố vấn chuyên môn Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome, để xác định tình trạng béo phì ở trẻ em, bước đầu ba mẹ có thể căn cứ theo biểu đồ tăng trưởng và chỉ số cân nặng theo chiều cao (CN/CC) và chỉ số khối cơ thể (BMI) theo tuổi. Cụ thể:

  • Với trẻ 0-5 tuổi: Nếu chỉ số cân nặng theo chiều dài hoặc chiều cao dao động từ 2 độ lệch chuẩn (2SD) đến < 3SD, trẻ đang gặp tình trạng thừa cân. Nếu cân nặng theo chiều dài hoặc chiều cao ≥ 3 SD, trẻ được xác định béo phì.
  • Với trẻ 5-19 tuổi: Trẻ được chẩn đoán thừa cân khi chỉ số khối cơ thể theo tuổi BMI – Z-Scores từ +1SD đến < 2SD; và trẻ được xác định béo phì khi chỉ số BMI – Z-Scores ≥ 2SD.

Lưu ý: Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, ba mẹ cần theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ hàng tháng. Đối với trẻ từ 12-24 tháng tuổi thì cần theo dõi 2 tháng một lần.

*Link tham khảo cách xác định cân nặng của trẻhttps://nutrihome.vn/cach-tinh-suy-dinh-duong-tre-em/

Tuy vậy, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lưu ý, rất khó để đo lường tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em vì thể trạng, tỷ lệ mỡ, lứa tuổi của mỗi trẻ là khác nhau. Các công thức đo thừa cân, béo phì chỉ nên được coi là mức đánh giá sơ bộ để cảnh giác sớm. Muốn đánh giá chính xác tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ thì trẻ cần được khám trực tiếp với bác sĩ với sự hỗ trợ của các máy móc chuyên dụng. 

HẬU QUẢ NGHIÊM TRỌNG CỦA THỪA CÂN, BÉO PHÌ Ở TRẺ EM

Những trẻ sau đây dễ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì, cha mẹ cần chú ý:

  • Trẻ có chế độ ăn mất cân bằng dinh dưỡng 
  • Trẻ ít vận động
  • Trẻ ít ngủ về đêm
  • Trẻ sơ sinh có cân nặng trên 3,5kg

Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang ngày càng gia tăng và khiến trẻ đối mặt với nhiều mối nguy cho sức khỏeThừa cân, béo phì ở trẻ em đang ngày càng gia tăng và khiến trẻ đối mặt với nhiều mối nguy cho sức khỏe

Thừa cân, béo phì là tình trạng tích tụ chất béo bất thường hoặc quá mức trong cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tâm lý và sự phát triển trí tuệ của trẻ mà còn khiến trẻ đối mặt với hàng loạt nguy cơ mà ba mẹ không thể chủ quan: 

  • Dậy thì sớm: Tình trạng dư thừa mỡ hoặc mô mỡ làm tăng sinh lượng leptin – một loại hormone tiết ra từ các tế bào chất béo, có vai trò điều chỉnh chức năng sinh sản. Do đó, những trẻ thừa cân, béo phì, có nồng độ leptin cao có nguy cơ dậy thì sớm hơn các bạn cùng độ tuổi có cân nặng bình thường.
  • Bệnh tim mạch: Mỡ thừa làm tăng nguy cơ cholesterol trong máu cao, gây ra bệnh tim mạch, đột quỵ tim, tăng huyết áp…
  • Đái tháo đường: Béo phì gây rối loạn chuyển hóa glucose dẫn đến nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
  • Bệnh lý đường tiêu hóa: Mỡ thừa tích lũy lâu dài sẽ gây ra các tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid sinh ra gan nhiễm mỡ, xơ gan…
  • Bệnh lý xương khớp: Trọng lượng cơ thể càng tăng gây sức ép lên các khớp càng lớn, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối, cổ chân làm cho các khớp này sớm bị tổn thương và lão hóa nhanh.
  • Bệnh lý về nội tiết: Trẻ béo phì có nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ hay rối loạn sinh lý nam.
  • Bệnh lý hô hấp: Hen suyễn, ngưng thở khi ngủ được chứng minh là những bệnh thường gặp ở trẻ béo phì.
  • Nguy cơ rối loạn tâm lý: Trẻ béo phì thường tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè bởi ngoại hình “quá khổ” của mình. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến căn bệnh trầm cảm ở trẻ.

VAI TRÒ CỦA DINH DƯỠNG VÀ VẬN ĐỘNG

Dinh dưỡng và vận động có tác động trực tiếp đến cân nặng của trẻ. Nếu trẻ có chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, thừa chất béo, thiếu chất xơ sẽ gây ra thừa cân, béo phì. Hoặc trẻ có thói quen ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh, uống nước ngọt có ga cũng dễ bị thừa cân, béo phì. Và trẻ ít vận động sẽ khiến sự trao đổi chất trong cơ thể kém, gây tích tụ mỡ…

Cho trẻ ăn uống cân bằng, lành mạnh, tăng cường vận động khoa học sẽ giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng thừa cân, béo phì

Cho trẻ ăn uống cân bằng, lành mạnh, tăng cường vận động khoa học sẽ giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng thừa cân, béo phì

Tuy vậy, theo TTND.PGS.TS.BS Nguyễn Thanh Chò, BS Dinh dưỡng tại Nutrihome: “Mỗi trẻ có một cơ địa, nhu cầu ăn uống, khả năng hấp thu và vận động khác nhau, vì thế không thể áp dụng chung một công thức bất kỳ nào cho tất cả. Mỗi một cá nhân cần có một chế độ dinh dưỡng và vận động riêng mới giúp giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn”.

Khó khăn phổ biến của các bậc cha mẹ trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh thừa cân, béo phì ở trẻ em hiện nay là phát hiện muộn, không biết cách hoặc áp dụng “lung tung” các lời khuyên trên mạng. Một số phụ huynh biết cách nhưng lại không tuân thủ kiên trì theo chế độ ăn uống và vận động khoa học cho con.

Theo các nhà khoa học, để ngăn ngừa và điều trị thừa cân, béo phì, trẻ cần được xem xét cả về tình trạng dinh dưỡng, cơ thể đang bị thừa/thiếu dưỡng chất gì, các yếu tố ảnh hưởng đến căn bệnh này… Rất nhiều trẻ béo phì nhưng lại có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng thể ẩn, điều này rất nguy hiểm. Tất cả đều cần đến sự thăm khám cá thể hoá và trực tiếp bởi chuyên gia, với sự hỗ trợ của các thiết bị, máy móc chuyên dụng hiện đại.

KHÁM, TƯ VẤN & ĐIỀU TRỊ THỪA CÂN, BÉO PHÌ HIỆU QUẢ CHO TRẺ EM TẠI NUTRIHOME

Để giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh thừa cân, béo phì ở trẻ em, các chuyên gia khuyến nghị cha mẹ nên:

  • Theo dõi cân nặng của trẻ thường xuyên.
  • Kiểm tra định kỳ, tầm soát, chẩn đoán toàn diện sức khỏe, tình trạng dinh dưỡng, vận động cho trẻ. 
  • Duy trì chế độ ăn uống và vận động khoa học cho trẻ.

Tại Nutrihome, không chỉ được khám dinh dưỡng, trẻ còn được hướng dẫn các bài tập giúp giảm cân và phát triển toàn diện

Tại Nutrihome, không chỉ được khám dinh dưỡng, trẻ còn được hướng dẫn các bài tập giúp giảm cân và phát triển toàn diện

Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome cung cấp dịch vụ đặc biệt: “KHÁM, TƯ VẤN & ĐIỀU TRỊ DINH DƯỠNG, VẬN ĐỘNG CHO TRẺ THỪA CÂN – BÉO PHÌ TOÀN DIỆN, HIỆU QUẢ”.

Theo đó, trẻ thừa cân, béo phì sẽ được: 

  • Đánh giá chính xác tình trạng dinh dưỡng và thói quen ăn uống.
  • Tiến hành các xét nghiệm vi chất chuyên sâu để biết trẻ đang thừa, thiếu chất gì.
  • Chẩn đoán các nguyên nhân khiến trẻ bị thừa cân, béo phì.
  • Đánh giá khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng của trẻ; đánh giá toàn diện sức khỏe cơ xương khớp, tầm soát các rủi ro khi trẻ tập luyện. 
  • Tư vấn và điều trị thừa cân, béo phì theo phác đồ toàn diện về dinh dưỡng và vận động khoa học phù hợp với từng thể trạng, độ tuổi, sở thích của trẻ.
  • Cung cấp thực đơn và bài tập cụ thể, hướng dẫn chế biến món ăn và tập luyện tại nhà.

Nutrihome tự hào là đơn vị thăm khám, tư vấn, điều trị dinh dưỡng và vận động hàng đầu tại Việt Nam hiện nay, với trang thiết bị máy móc hiện đại bậc nhất và đội ngũ chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng hàng đầu. 

Quy trình khám, tư vấn, điều trị dinh dưỡng – y học vận động toàn diện giúp trẻ giảm cân, thoát khỏi THỪA CÂN, BÉO PHÌ tại Nutrihome bao gồm:

6 ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA NUTRIHOME

Nutrihome hiện là Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động chuyên sâu dành cho trẻ em và người lớn duy nhất và có quy mô lớn nhất Việt Nam. Nutrihome sở hữu trang thiết bị hiện đại, quy trình toàn diện, chuyên sâu, tập trung nhiều chuyên gia, bác sĩ giỏi của ngành dinh dưỡng và y học thể thao, vận động.