Sữa bầu là một loại thực phẩm bổ sung quan trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ. Sữa dành cho bà bầu cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ, hệ xương, hệ miễn dịch và các cơ quan khác của thai nhi, đồng thời giúp mẹ bầu duy trì cân nặng, ngăn ngừa thiếu máu và các biến chứng khác.
Vậy uống sữa bầu như thế nào cho hiệu quả? Tiêu chí lựa chọn sữa bà bầu là gì? Sữa dành cho bà bầu loại nào tốt, dễ uống? Trong bài viết này, Nutrihome sẽ giới thiệu một số loại sữa bầu tốt nhất hiện nay, cũng như cách lựa chọn và uống sữa dành cho bà bầu đúng cách để mang lại lợi ích tối ưu cho mẹ và bé.
Bổ sung sữa bầu phù hợp và đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu
Sữa bầu là loại sữa được đặc chế theo công thức, dành riêng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sữa bầu thường được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, chẳng hạn như protein, canxi, sắt, axit folic, DHA, ARA cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, có vai trò hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, và đảm bảo thai nhi phát triển tối ưu ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Sữa bầu là loại sữa được đặc chế theo công thức dành riêng cho mẹ bầu và thai nhi
Phụ nữ mang thai nên uống sữa bầu, bởi vì, sữa bầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cao, giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển an toàn và khỏe mạnh trong suốt giai đoạn thai kỳ. Những lợi ích mà mẹ bầu và thai nhi có thể nhận được thông qua việc sử dụng sữa tốt cho bà bầu bao gồm:
Sữa có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai
Có 3 giai đoạn quan trọng mẹ bầu nên uống sữa bầu. Cụ thể như sau:
Làm sao để có thể lựa chọn được loại sữa bầu nào vào con không vào mẹ? Sữa bầu dễ uống là những loại sản phẩm nào? Mẹ bầu cần quan tâm đến những tiêu chí dưới đây để có thể lựa chọn được loại sữa bầu vào con không vào mẹ:
Hiện nay, việc theo dõi sức khỏe thai kỳ của mẹ và bé trở nên dễ dàng hơn thông qua những lần thăm khám định kỳ. Tùy theo tình trạng cân nặng và sức khỏe:
Uống sữa có thể giúp bà bầu bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết, ngăn ngừa thiếu máu, loãng xương, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa
Sữa bầu tốt có thể được xem như một lựa chọn thay thế cho thực phẩm khi mẹ đang trong giai đoạn nghén và không muốn ăn thịt hoặc cá. Do đó, việc lựa chọn sữa tốt cho bà bầu cần bảo đảm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất dễ hấp thụ, bao gồm:
Một yếu tố khác cần xem xét khi lựa chọn sữa bầu tốt mà mẹ bầu cần quan tâm là hương vị của sữa, nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm sữa có hương vị quen thuộc, thanh mát, và dễ uống. Mẹ bầu cũng nên đọc kỹ bảng thành phần của sữa để tránh những thành phần có nguy cơ gây dị ứng hoặc không dung nạp tốt cho mẹ bầu.
Nên lựa chọn sữa bầu tốt từ các thương hiệu nổi tiếng, uy tín, được nhiều người tin dùng và đánh giá cao trên thị trường. Các thương hiệu uy tín thường sử dụng quy trình sản xuất hiện đại, đảm bảo an toàn và đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng cao cho sản phẩm. Tránh hoàn toàn việc mua sữa bà bầu không rõ nguồn gốc và xuất xứ, nên mua tại các địa chỉ uy tín, chính hãng để đảm bảo chất lượng và sự an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
Quan trọng nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để có thể chọn được loại sữa bầu tốt và phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho bà bầu khác nhau. Tuy nhiên, giữa muôn vàn các sản phẩm, mẹ phân vân không biết chọn loại sữa bà bầu nào phù hợp? Tham khảo ngay review một số sản phẩm sữa cho bà bầu bán chạy nhất hiện nay:
Xuất xứ: Laboratoire France BéBé Nutrition – Pháp
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Matilia chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như DHA và axit folic, omega-3, sắt, kẽm, vitamin B12, D, C, … Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 279.000 đồng/ lốc 4 chai
Sữa bầu Matilia tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu
Xuất xứ: Morinaga – Nhật Bản
Hàm lượng dinh dưỡng: Trong sữa bầu Morinaga có chứa nhiều chất dinh dưỡng nổi bật có lợi cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Các chất dinh dưỡng này bao gồm: chất xơ, protein, canxi, sắt, axit folic, magie, các vitamin nhóm B…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 265.000 đồng/ 12 gói 18g
Sữa bầu Morinaga có hương vị ngọt thanh, dễ uống
Xuất xứ: Abbott – Hoa Kỳ
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho mẹ bầu Similac Mom cung cấp đa dạng hệ dưỡng chất bao gồm DHA, lutein, vitamin E tự nhiên, axit folic, cholin, sắt cùng 24 vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 445.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa Similac Mom cải thiện tình trạng ốm nghén hiệu quả
Xuất xứ: Anmum – New Zealand
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa dành cho bà bầu Anmum Materna cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết, bao gồm 5 nhóm dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi là protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và 28 dưỡng chất khác.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 439.000 đồng/ Hộp 800g ; 41.000 đồng/ Lốc 4 hộp
Sữa bầu Anmum Materna có 2 hương vị thơm ngon, dễ uống
Xuất xứ: Meiji – Nhật Bản
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Meiji Mama không chỉ cung cấp cho mẹ bầu các chất dinh dưỡng cơ bản như protein, carbohydrate, mà còn bổ sung cả các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, kẽm, axit folic.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 180.000 đồng/ Hộp
Sữa bầu Meiji Mama hỗ trợ tiêu hoá cho mẹ bầu
Xuất xứ: Mead Johnson Nutrition – Mỹ
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa Enfamama A+ được đặc chế với hàm lượng DHA cao và các dưỡng chất cần thiết khác như canxi, choline, axit folic, sắt, vitamin D, B6, B12 rất cần cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 430.000 đồng/ Hộp 830g
Sữa bầu Enfamama A+ hạn chế loãng xương sau sinh cho mẹ bầu
Xuất xứ: Friso – Hà Lan
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa Frisomum Gold dành cho mẹ bầu có công thức DualCare+ độc đáo, bao gồm magie, prebiotic, probiotic, choline và vitamin nhóm B, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa để mẹ có một quá trình mang thai thoải mái. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa canxi, vitamin D, vitamin B12, Iốt và axit folic, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển của thai nhi.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 282.800 đồng/ Hộp 400g và 568.500 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Frisomum Gold hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng, giảm căng thẳng, mệt mỏi
Xuất xứ: Maeil – Hàn Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho bà bầu Maeil chứa các chất dinh dưỡng có hàm lượng cao, cần thiết để hỗ trợ sự phát triển và duy trì hoạt động của bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Các chất này bao gồm protein, chất xơ, chất béo, axit folic, canxi, DHA, nhiều thành phần khác quan trọng như sắt, vitamin E, A, D và một số loại khoáng chất khác.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 198.000 đồng/ 10 gói 20g
Sữa bầu Maeil Mom’s Absolute hỗ trợ phòng ngừa một số dị tật bẩm sinh cho bé
Xuất xứ: Namyang – Hàn Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bà bầu XO bao gồm 39 thành phần dưỡng chất quan trọng, với hàm lượng sắt và axit folic cao, cùng chất xơ tiêu hóa (Dietary fiber), FOS (Fructo-oligosaccharide), canxi, vitamin D, CPP, lactoferrin, nucleotides, mucin. Đặc biệt, sản phẩm không sử dụng đường sucrose, giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường khi mang thai.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 260.000 đồng/ Hộp 400g ; 515.500 đồng/ Hộp 800g
Sữa bầu XO ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt cho mẹ bầu
Xuất xứ: DR CHUNGS FOOD CO LTD – Hàn Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa hạt Vegemil là sữa dành cho bà bầu được làm từ 100% các loại hạt như hạt bí đỏ, đậu đen, hạt lanh, đậu nành và nước dừa. Sản phẩm này cung cấp 7 loại vitamin thiết yếu như vitamin B1, B2, B6, C, D3, niacin, axit folic, cùng với 3 loại khoáng chất là canxi, sắt và kẽm.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 380.000 đồng/ vỉ 16 hộp 190ml
Sữa Vegemil có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả cho mẹ bầu
Xuất xứ: Vinamilk – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa dành cho bà bầu Optimum Mama Gold có hương vị vani thơm ngon, là một thay thế bữa ăn phụ hiệu quả. Sản phẩm bổ sung DHA, canxi, sắt, vitamin và các khoáng chất quan trọng, giúp cân bằng chế độ ăn thiếu đạm và vi chất dinh dưỡng.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 455.000 đồng/ Hộp 900g
Vinamilk Optimum Mama Gold giúp mẹ bầu cân bằng vi khuẩn đường ruột
Xuất xứ: HOCHDORF Swiss Nutrition – Thuỵ Sĩ
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Bimbosan cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi, giúp phát triển toàn diện và khỏe mạnh trong giai đoạn thai kỳ, bao gồm: canxi, chất xơ, DHA, axit folic, omega 3, omega 6, sắt, magie, vitamin B6…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 656.000 đồng/ Hộp 800g
Sữa bầu tốt Bimbosan Lady Milk hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác cho thai nhi
Xuất xứ: Vinamilk – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa dành cho bà bầu Vinamilk Dielac Mama Gold cung cấp cho mẹ bầu các dưỡng chất quan trọng như axit folic, DHA, choline, Iốt, sắt, canxi, vitamin D, photpho, magie…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 29.000 đồng/ Lốc 4 hộp pha sẵn ; 120.000 đồng/ Hộp 400g ; 180.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Vinamilk Dielac Mama Gold dùng được ở trước, trong và sau mang thai
Xuất xứ: Vitadairy – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho bà bầu Colosbaby For Mum là sản phẩm chứa hàm lượng kháng thể IgG lên đến 700 mg từ sữa non cao cấp ColosIgG 24h, cùng các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, selen, kẽm…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 265.000 đồng/ Hộp 400g
Sữa bầu Colosbaby Gold For Mum tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hoá
Xuất xứ: Wakodo – Nhật Bản
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bà bầu Wakodo Mom chứa một số thành phần quan trọng bao gồm chất xơ Galacto-Oligo-saccharide (GOS) cao, sắt, axit folic, DHA và α-linolenic acid, cùng với các vitamin A, C, D, E…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 209.000 đồng/ Hộp 300g ; 409.000 đồng/ Hộp 830g
Sữa bầu Wakodo Mom Chứa DHA hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của thai nhi
Xuất xứ: Royal Ausnz – Úc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho mẹ bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula sở hữu bảng thành phần nhiều năng lượng, bao gồm các hoạt chất DHA, chất xơ FOS, sắt, zinc sulphate, magie clorua, axit folic…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 660.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula cung cấp dinh dưỡng, phòng tránh tiền sản giật và sinh non
Xuất xứ: Nutricare – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Metamom chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, chất béo, DHA, omega-3, omega-6, carbohydrate, chất xơ, polyols. Ngoài ra, sữa còn bổ sung các nhóm vitamin thiết yếu như vitamin nhóm B, vitamin D3, hỗ trợ dinh dưỡng cho mẹ bầu.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 345.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Metamom giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc đái tháo đường
Xuất xứ: Megagold – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Trong sữa bà bầu Megagold Mama DHA có chứa các thành phần dinh dưỡng như hàm lượng cao DHA, choline, axit folic, canxi, chất xơ FOS, protein, vitamin D, B12, Iốt…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 440.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Megagold Mama DHA tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi cho thai nhi
Xuất xứ: Eneright Nutrition – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho mẹ bầu Merrikiz Gold Mother hỗ trợ mẹ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu trong thai kỳ như protein, canxi, sắt, chất xơ, axit folic và DHA…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 483.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Merrikiz Gold ngăn ngừa tình trạng thiếu chất và suy nhược cho mẹ
Xuất xứ: Vitadairy – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Trong sữa cho mẹ bầu Oggi Mum có chứa các thành phần dưỡng chất sau DHA, choline, FOS, kẽm, selen, canxi, photpho …
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 305.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Oggi Mum duy trì sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ
Xuất xứ: Nutifood – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Công thức sản phẩm được áp dụng hoàn hảo với các dưỡng chất bao gồm nano canxi, axit folic, sắt, FOS/Inulin và lutein.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 220.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Nuti IQ Mum Gold phù hợp với cơ địa và khẩu vị của phụ nữ Việt
Xuất xứ: Lotte Foods – Hàn Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng: Trong sản phẩm sữa dành cho bà bầu Grand Noble Mom, có hơn 30 chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic, DHA, vitamin B, vitamin K, omega 3, omega 6 và nhiều loại khác. Đặc biệt, sữa cho bà bầu của Grand Noble đã được gia tăng chất xơ FOS/GOS
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 290.000 đồng/ 20 gói 14g
Sữa bầu Grand Noble Mom giảm buồn nôn và nguy cơ táo bón
Xuất xứ: Nutrica – Hà Lan
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa Fortimel Powder giàu năng lượng, giàu protein tốt cho bà bầu thiếu cân trong thai kỳ. Ngoài ra, sữa còn chứa hỗn hợp của các chất xơ hòa tan gồm FOS, GOS và pectin giúp cải thiện tình trạng táo bón ở phụ nữ mang thai.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 350.000 đồng/ Hộp 335g
Sữa Nutricia Fortimel Powder giàu năng lượng, giàu protein rất tốt cho mẹ bị thiếu cân trong thai kỳ
Xuất xứ: Global Nutrition – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Alponte Mum cung cấp 22 vitamin và các khoáng chất thiết yếu bao gồm canxi, DHA, choline, sắt, vitamin B12, axit folic, các chất xơ hoà tan FOS, insulin…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 418.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Alponte Mum giúp mẹ bầu cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất
Xuất xứ: Nutriking – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bà bầu Herogen cung cấp cho mẹ bầu protein, chất xơ tan, dầu cá (chứa DHA), các khoáng chất như canxi, magiê, sắt, kẽm, đồng, Iốt, mangan, selen, và các loại vitamin như A, D3, E, K1, C, B1, B2, B6, B12, axit folic, choline, lactium…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 485.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Herogen Mom hỗ trợ tăng cân đều đặn cho thai nhi
Xuất xứ: Kayoko – Nhật Bản
Hàm lượng dinh dưỡng: Sản phẩm sữa dành cho bà bầu Kayoko Mom được đặc chế theo công thức tiên tiến dành riêng cho mẹ bầu. Kayoko giúp mẹ bầu bổ sung canxi, DHA, Galacto-oligosaccharides, sắt và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 479.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Kayoko Mama hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho bé
Xuất xứ: Namyang – Hàn Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sản phẩm sữa cho mẹ bầu I Am Mother Mom có điểm nổi bật đặc biệt là công thức “3 up” tiên tiến, bao gồm ba thành phần quan trọng không thể thiếu trong thời kỳ mang thai, bao gồm sắt, axit folic, canxi và các dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin E …
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 588.000 đồng/ Hộp 800g
Sữa bầu I Am Mother Mom giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu
Xuất xứ: Nutricare – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Bên cạnh 27 vitamin và khoáng chất thiết yếu, Smarta Mom còn bổ sung DHA từ dầu cá tự nhiên, kết hợp cùng cholin, taurin, Iốt, omega 3, 6 , vitamin K2, vitamin D3…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 415.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Smarta Mom giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Xuất xứ: Morinaga- Nhật Bản
Hàm lượng dinh dưỡng: Tăng cường dưỡng chất Bifidobacterium BB536, lactulose và FOS, bổ sung DHA. Cung cấp hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất như β-carotene, vitamin B, C, E, kẽm, iốt…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 120.000 đồng/ Hộp 200g
Sữa bầu Mori Mama giảm nguy cơ tăng huyết áp và béo phì cho phụ nữ mang thai
Xuất xứ: Eneright – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Mẹ bầu và bé có thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết như DHA, axit folic, sắt và lutein, sữa non, cùng các vitamin và khoáng chất khác thông qua việc uống 2 ly Endolac Mum+ hàng ngày.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 430.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa cho bà bầu Endolac Mum bổ máu, giúp thai kỳ khỏe mạnh
Xuất xứ: New Zealand Milk – New Zealand
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa non Colostrum Sehun Mama là sản phẩm chất lượng với hàm lượng dưỡng chất hoàn hảo dành cho mẹ và thai nhi. Nguyên liệu sữa được nhập khẩu từ Newzealand, mang đến nguồn dưỡng chất đầy đủ cùng lợi khuẩn quan trọng. Đặc biệt, sản phẩm bổ sung thêm DHA, canxi, sắt, axit folic, các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 285.000 đồng/ Hộp 400g
Sữa bầu Colostrum Sehun Mama thơm ngon, giàu lợi khuẩn, dễ uống
Xuất xứ: Hero – CH Czech
Hàm lượng dinh dưỡng: Các thành phần chính có trong sữa tốt cho bà bầu Sunar Gravimilk bao gồm axit folic, sắt, canxi, sữa béo, vitamin B2, vitamin B12, vitamin C, vitamin E…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 265.000 đồng/ Hộp 300g
Sữa bầu Sunar Gravimilk bảo vệ các tế bào khỏi stress oxy hóa
Xuất xứ: Aiwado – Nhật Bản
Hàm lượng dinh dưỡng: Sản phẩm sữa cho mẹ bầu Kazu Mom Gold đã được Hiệp hội Y Tế Nhật Bản chứng nhận với việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ và đảm bảo dinh dưỡng toàn diện cho sự phát triển của thai nhi. Nó bao gồm bộ 3 chất xơ hòa tan cao cấp GOS Nhật Bản, 2’FL-HMO, FOS/Inulin kết hợp cùng kẽm, lysine, vitamin nhóm B, lactium và canxi.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 258.000 đồng/ Hộp 350g
Sữa bầu Kazu Mom Gold giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ tự nhiên cho mẹ
Xuất xứ: Nutrima – Nga
Hàm lượng dinh dưỡng: Trong sữa dành cho bà bầu Nutrima Femilac có chứa các thành phần dinh dưỡng protein, axit folic, axit béo omega-3, prebiotic, và các loại vitamin như vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin D…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 90.000 đồng/ Lốc 3 hộp
Sữa bầu NutriMa Femilac cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu
Xuất xứ: Oz Farm – Úc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bầu tốt Oz Farm Pregnant Mother cung cấp chất béo Polyunsaturated của các axit béo thiết yếu con người không tự tổng hợp được. Bên cạnh đó, sữa Oz còn bổ sung các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, D, các vitamin nhóm B, axit folic, omega 3, omega 6…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 565.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa Oz Farm Pregnant Mother giúp xây dựng hệ xương khỏe mạnh cho mẹ và bé
Xuất xứ: TGD – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho bà bầu Milky AuZ Mom chứa sắt, chất xơ (FOS), vitamin C, D3. Đồng thời sản phẩm còn cung cấp DHA, ALA, taurine, choline, axit folic, canxi, selen,…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 520.000 đồng/ Hộp 850g
Sữa bầu Milky AuZ Mom ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi
Xuất xứ: Natrumax – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa non Natrumax Mama chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như FOS, taurine, choline, và một phức hợp vitamin (A, E, D3, K1, B2, B5, B6, B12, acid folic, biotin) cùng với khoáng chất như canxi, photpho, natri, và các khoáng chất khác.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 790.000 đồng/ Hộp 800g
Sữa non Natrumax Mama giảm nguy cơ bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh
Xuất xứ: Estonia – Thụy Sĩ
Hàm lượng dinh dưỡng: Danalac Mama là dòng sữa dành cho bà bầu được sản xuất theo tiêu chuẩn của EU và tuân thủ các khuyến nghị của WHO, với công thức chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt, Danalac Mama còn chứa Prebiotics (GOS/FOS), Probiotics và DHA/ARA, rất cần cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 250.000 đồng/ Hộp 400g
Sữa Danalac Mama có hương vị vani thơm ngon và dễ uống.
Xuất xứ: Hoàng Long Medical Service JSC – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Greenmilk cung cấp một loạt các dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu bao gồm protein, lipid, axit folic, và vitamin A, E, D3, K1, B2, B5, B6, B12, cùng với các khoáng chất như canxi, photpho, natri…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 300.000 đồng/ Hộp 400g
Sữa bầu Green Milk Giảm triệu chứng đau lưng, mệt mỏi, chóng mặt cho mẹ bầu
Xuất xứ: Bellamy’s Organic – Úc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bà bầu Bellamy’s Organic Pregnancy Formula cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu như DHA, axit folic, sắt, vitamin B6, B12, C, D, magie, GOS, FOS…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 1.070.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Bellamy’s Organic Pregnancy Formula hỗ trợ xương chắc khỏe
Xuất xứ: Tamilas – Úc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bầu tốt Tamilas Mom cung cấp một loạt dưỡng chất quan trọng bao gồm DHA, sắt, axit folic, canxi, giàu đạm, 24 vitamin, khoáng chất và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 215.000 đồng/ Hộp 400g ; 425.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Tamilas Mom vị hoa quả dễ uống, giúp hạn chế tình trạng buồn nôn
Xuất xứ: Công ty Cổ phần dược quốc tế Rance Pharma
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho bà bầu Bonlac for Mum cung cấp cho mẹ bầu các khoáng chất quan trọng như canxi, photpho, kẽm, cùng các loại vitamin như là vitamin A, D3, E, C, B1, B2, B3…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 226.000 đồng/ Hộp 400g ; 496.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Bonlac for Mum đảm bảo hệ xương chắc khỏe cho mẹ và bé
Xuất xứ: Platinum – Thái Lan
Hàm lượng dinh dưỡng: Hỗ trợ mẹ bầu bổ sung sắt, chất xơ, axit folic, DHA, ARA, canxi, D3…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 472.000 đồng/ Hộp 850g
Sữa bầu UC2 Platinum Mom giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi
Xuất xứ: Abbott – Tây Ban Nha
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa Glucerna cung cấp đường dạng bột polyols, fibersol, sucromalt từ nguồn thực vật như đậu nành và hạnh nhân phù hợp với phụ nữ mang thai mắc tiểu đường. Bên cạnh đó, sữa Glucerna còn chứa magie, taurine, chất xơ, inositol, đạm lactose không hòa tan, omega-3… tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của mẹ và bé.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 760.000 đồng/ Hộp 850g
Sữa Glucerna kiểm soát và ổn định mức đường huyết cho mẹ mắc tiểu đường thai kỳ
Xuất xứ: Rontis – Thuỵ Sĩ
Hàm lượng dinh dưỡng: Cung cấp protein, axit folic, chất béo quan trọng, FOS, DHA, 10 khoáng chất thiết yếu như canxi, photpho, magie, sắt, kẽm và 13 loại vitamin bao gồm A, B1, B3, B5, B6, C, E…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 253.000 đồng/ Hộp 400g
Sữa bầu Rontamil Mom giúp giảm chứng đầy hơi và ợ nóng cho mẹ bầu
Xuất xứ: Vitadairy – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bầu tốt Baby Mom cung cấp các vi chất dinh dưỡng như sắt, axit folic, vitamin B12, Lactium, Choline, canxi, magie, và vitamin D3. Ngoài ra, sữa cũng bổ sung chất xơ hoà tan FOS/Inulin.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 135.000 đồng/ Hộp 400g
Sữa bầu Babyme Mom giúp giảm tình trạng stress và chứng mất ngủ cho mẹ bầu
Xuất xứ: Nutifood – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa cho bà bầu Dr. Luxia Mum cung cấp hàm lượng cao DHA, sắt, kẽm và các loại vitamin như A, D, E …
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 259.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Dr. Luxia Mum hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng
Xuất xứ: Hacofood – Việt Nam
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bà bầu Molokid Gold Mama cung cấp các khoáng chất cho mẹ bầu như sắt, kẽm, sunfat, đồng sunfat, cùng các vitamin B1, B2, B3, B5, B9, B12, K1…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 396.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu Molokid Gold Mama tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi
Xuất xứ: Maeil – Hàn Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa tốt cho bà bầu Mom Smile bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ muốn có thai, mẹ bầu đang mang thai và cho con bú như axit folic, sắt, DHA, canxi, vitamin C, chất xơ…
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 218.000 đồng/ Hộp 10 gói 20g
Sữa bầu Mom Smile dễ tiêu hóa, ít mùi, giảm thiểu cảm giác nôn mửa do nghén
Xuất xứ: A2 Milk – Úc
Hàm lượng dinh dưỡng: Sữa bầu tốt A2 Nutrition for Mother được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe của mẹ và bé trước, trong và sau khi mang thai. Sản phẩm được bổ sung 15 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu và được sản xuất từ sữa chỉ với loại protein A2 beta-casein của những con bò đã được lựa chọn đặc biệt.
Ưu điểm nổi bật:
Giá bán tham khảo: 780.000 đồng/ Hộp 900g
Sữa bầu A2 Nutrition for Mother cung cấp tới 15 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu
Để có thể uống sữa bà bầu đúng cách và khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ bầu cần chú ý:
Mỗi loại sữa bầu có hướng dẫn cách pha riêng, mẹ nên tham khảo hướng dẫn của nhà sản xuất trên bao bì sản phẩm để đảm bảo pha sữa đúng cách và đủ lượng dinh dưỡng.
Sữa bầu là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng điều quan trọng là phải tiêu thụ ở liều lượng hợp lý. Lượng sữa bầu cần thiết mỗi ngày sẽ khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của mỗi bà bầu.
Theo Viện Dinh dưỡng, mẹ bầu cần bổ sung 3-6 đơn vị sữa mỗi ngày (tùy giai đoạn) tương đương 300-600 ml sữa/ngày. Phụ nữ mang thai không nên uống sữa bà bầu quá nhiều, vì dư thừa chất dinh dưỡng có thể gây hại cho cả mẹ và bé.
Dưới đây là một số tác hại của việc uống quá nhiều sữa bầu:
Hãy tuân thủ liều lượng và hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo sử dụng đúng cách và hợp lý. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng sữa bầu cần thiết mỗi ngày.
Thời điểm uống sữa bầu tốt nhất trong ngày là sau bữa ăn sáng khoảng từ 1-2 giờ và uống sữa trước khi ngủ vào buổi tối, cách nhau khoảng 2 giờ. Tuyệt đối không nên uống sữa khi đang ăn, vì điều này có thể gây khó tiêu, làm quá tải dạ dày và không tốt cho tiêu hóa. Hãy để sữa có thời gian tiêu hóa riêng biệt để hấp thu dưỡng chất tốt nhất cho mẹ bầu và thai nhi.
Mẹ bầu không nên ép mình phải uống cố định một loại sữa. Nếu thấy sữa không phù hợp, mẹ bầu nên thay đổi nhưng không nên thay đổi quá nhiều lần để tránh làm quá tải cơ thể và chậm hấp thu dinh dưỡng. Mẹ bầu có thể chia sữa thành nhiều lần uống để cơ thể quen dần và đỡ ngán. Uống sữa kèm với bánh quy, ngũ cốc hoặc trái cây khô cũng giúp sữa trở nên dễ uống hơn.
Khi uống sữa, mẹ bầu nên uống từ từ và uống từng ngụm nhỏ. Sau khi uống sữa bầu, mẹ bầu không nên dùng thuốc vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc và cản trở khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Điều này có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Sữa bầu là một nguồn dinh dưỡng quan trọng trong thời kỳ mang thai và nó có nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, việc uống “sữa dành cho bà bầu” là không bắt buộc.
“Sữa cho bà bầu” được bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kỳ, bao gồm canxi, sắt, axit folic, vitamin D và DHA. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ. Nếu không uống sữa bầu, mẹ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này từ các nguồn thực phẩm khác, như sữa tươi, sữa chua, phô mai, trái cây, rau, ngũ cốc, thịt, cá và trứng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bầu không phải là thực phẩm bắt buộc cho bà bầu, nhưng là một lựa chọn tốt để bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, nhất là đối với những mẹ bầu có vấn đề về hệ tiêu hoá, chế độ ăn uống không cân đối hoặc khả năng hấp thụ dưỡng chất kém.
Tuy nhiên, không phải loại sữa bầu nào cũng phù hợp. Bà bầu cần lựa chọn loại sữa bầu phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của mình. Bà bầu cũng cần tư vấn với bác sĩ trước khi quyết định uống sữa bầu. Ngoài ra, bà bầu không nên chỉ dựa vào sữa bầu mà quên đi việc ăn uống đa dạng và cân đối, vì sữa bầu chỉ là một phần trong chế độ dinh dưỡng của bà bầu, không thể thay thế hoàn toàn cho các loại thực phẩm khác.
Mẹ bầu có thể lựa chọn các loại sữa khác thay thế cho sữa bầu trong trường hợp có nhu cầu uống sữa mà không đủ điều kiện kinh tế hoặc không thể uống sữa cho mẹ bầu. Các loại sữa khác có thể thay thế sữa bà bầu bao gồm:
Trong thời kỳ mang thai, mẹ có thể thay thế sữa bầu bằng sữa tươi vì trong sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích. Sữa tươi là nguồn cung cấp canxi và vitamin D quan trọng giúp duy trì và hình thành xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, sữa tươi cũng là nguồn thực phẩm giàu protein và axit amin, rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé.
Mẹ bầu uống sữa tươi đã được tiệt trùng thay thế cho sữa bầu trong thời kỳ mang thai
Sữa dê cũng là một lựa chọn tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ. Mặc dù sữa dê có hương vị khó uống hơn sữa bò, nhưng trong sữa dê lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. So với sữa bò, sữa dê có hàm lượng đạm cao hơn và cung cấp nhiều vitamin B2 hơn, đồng thời cũng chứa ít chất béo hơn. Mẹ bầu có thể lựa chọn sử dụng sữa dê đã được tiệt trùng hoặc sữa dê hữu cơ, cả hai đều là những lựa chọn tốt.
Sữa đậu nành là gợi ý thay thế tốt cho sữa bầu vì sữa đậu nành dễ tiêu hoá hơn cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, sữa đậu nành còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu hàng ngày cho mẹ bầu và thai nhi bao gồm canxi, vitamin A, E, B1. Đặc biệt, sữa đậu nành cũng giàu axit folic, một dưỡng chất quan trọng trong việc ngăn chặn dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng, mẹ bầu cần kiểm tra xem có dị ứng với đậu nành không, vì đậu nành có thể gây phản ứng dị ứng hoặc nghiêm trọng hơn là sốc phản vệ.
Sữa hạt có hàm lượng chất đạm thấp hơn sữa bò, nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác như vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo không bão hòa như omega 3. Sữa hạt còn cung cấp chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón trong thai kỳ cũng như cải thiện quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào. Bên cạnh đó, sữa hạt còn hỗ trợ bổ sung đầy đủ axit folic giúp bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh và hỗ trợ sự phát triển tế bào cho thai nhi. Vitamin B1 có trong sữa hạt có tác dụng cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu. Sữa hạt cũng giúp giảm triệu chứng ốm nghén đồng thời hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh. Sữa hạt là sự lựa chọn thích hợp cho các mẹ bất dung nạp lactose hoặc dị ứng đạm sữa bò.
Cũng như các loại thực phẩm khác, khi sử dụng sữa cho mẹ bầu, mẹ bầu cũng cần phải đặc biệt lưu ý đến những điều dưới đây:
Sữa bầu không thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng. Vì vậy, ngoài việc bổ sung sữa trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cũng cần tập trung vào chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý để đảm bảo cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cả cơ thể và thai nhi.
Trên đây là toàn bộ thông tin về chủ đề sữa bầu, Nutrihome hy vọng đã cung cấp đầy đủ những thông tin về lợi ích cũng như cách uống sữa bầu đúng chuẩn. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể tham khảo top 50 sữa bầu dễ uống, giàu dưỡng chất được Nutrihome tổng hợp. Trong trường hợp, mẹ bầu vẫn cảm thấy băn khoăn chưa biết chọn loại sữa nào giữa muôn vàn các sản phẩm trên thị trường, mẹ có thể đến và thăm khám tại Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn một cách chính xác và chi tiết nhất về loại sữa bầu phù hợp, dễ uống, và bổ sung đủ dưỡng chất cho cả mẹ bầu và thai nhi trước, trong và sau thai kỳ.