Mở cửa 7h30 - 17h00 / T2 - CN xuyên trưa
Trẻ 7 tháng bị táo bón khiến nhiều bậc phụ huynh rất lo lắng cho sức khoẻ và sự phát triển của con mình. Cùng Nutrihome.vn tìm hiểu nguyên nhân khiến bé 7 tháng bị bón. Từ đó giúp ba mẹ có cách chữa trị hiệu quả nhé!
Bệnh táo bón là một bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đối với trẻ 7 tháng bị táo bón sẽ nghiêm trọng hơn. Lý do là vì ở giai đoạn này, hệ tiêu hoá của bé còn non nớt, cần được hoạt động bình thường để phát triển toàn diện. Táo bón là hiện tượng trẻ đi đại tiện khó khăn do phân bị khô cứng, to. Bé 7 tháng bị táo bón cần thời gian để đi vệ sinh lâu, thậm chí gây đau đớn, chảy máu cho trẻ. (1)
Điều này dẫn đến những vấn đề khác như đầy bụng, chất thải tích tụ lâu ngày gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ. Việc khó khăn khi đi vệ sinh khiến trẻ bị khó chịu, hay quấy khóc, chậm tăng cân.
Bé 7 tháng bị táo bón nguyên nhân là do đâu?
Nếu con bạn có những dấu hiệu dưới đây thì rất có khả năng trẻ đang bị táo bón. Một số dấu hiệu bé 7 tháng bị táo bón gồm:
Như Nutrihome đã đề cập ở trên, trẻ gặp tình trạng táo bón thường quấy khóc, khó chịu. Phân lâu ngày không được thải ra ngoài khiến chất thải bị tích tụ, dẫn đến đầy bụng, chướng bụng. Hệ tiêu hoá gặp vấn đề làm cho trẻ cảm thấy biếng ăn, lười ăn dẫn đến chậm tăng cân, thậm chí là bị suy dinh dưỡng.
Bé thường quấy khóc và không có cảm giác thèm ăn
Với trẻ bình thường, các chuyên gia khuyên rằng số lần đi ngoài của trẻ là mỗi ngày 1 lần. Nếu như bé nhà bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần thì rất có thể bé đã bị táo bón.
Việc phân bị khô cứng, tích tụ lâu ngày nên to dẫn khiến trẻ gặp khó khăn khi đi đại tiện. Một số trẻ 7 tháng bị táo bón nặng còn bị đau đớn mỗi lần đi ngoài. Phân thải ra có màu sẫm, có thể kèm thêm máu.
Tần suất đi vệ sinh giảm nên các chất thải không được thải ra đều đặn, khiến cho trẻ bị đầy bụng, chướng bụng. Từ đó làm cho trẻ bị khó tiêu, giảm cảm giác thèm ăn.
Nếu như bé nhà bạn có những dấu hiệu trên có nghĩa là bé rất có thể đang bị táo bón. Bố mẹ cần xác định nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ 7 tháng tuổi để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp. Một số nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ 7 tháng bị táo bón bao gồm:
Vào giai đoạn 7 tháng tuổi, trẻ đã được ba mẹ bắt đầu cho ăn dặm. Điều này dẫn đến nhiều thay đổi về tâm sinh lý của trẻ. Hệ tiêu hoá đang quen với việc trẻ chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, nên sẽ chưa kịp thích nghi khi bắt đầu ăn dặm. Hệ đường ruột non nớt của trẻ thời gian đầu ăn dặm sẽ bị mất cân bằng dẫn đến những triệu chứng như táo bón, khó tiêu. Trẻ ăn dặm bị táo bón phần lớn sẽ hết mà không cần chữa trị, bố mẹ không cần quá lo lắng.
Thời gian đầu ăn dặm, ba mẹ thường gặp khó khăn khi thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho con. Việc mong muốn con mau tăng cân, chắc khỏe khiến một số bậc phụ huynh lầm tưởng rằng nên cho trẻ ăn nhiều chất đạm, chất đường bột. Một chế độ ăn thiếu rau củ, trái cây khiến cho trẻ bị thiếu đi các loại vitamin, khoáng chất từ nhóm thực phẩm này. Việc thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến cho trẻ 7 tháng bị táo bón. (2)
Ba mẹ cũng nên lưu ý việc bổ sung đủ nước cho bé. Việc giảm bớt số lần bú sữa để thay thế bằng những bữa ăn dặm khiến trẻ bị thiếu đi 1 phần chất lỏng. Cộng với trẻ uống ít nước càng khiến cho cơ thể mất nhiều chất lỏng, phân dễ bị khô cứng gây táo bón. Ba mẹ có thể cho bé uống nước lọc hay các loại nước ép rau củ, nước ép trái cây bổ dưỡng.
Sữa mẹ là cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ về thể chất lẫn trí não. Nếu mẹ cai sữa cho trẻ quá sớm cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bởi việc thiếu sữa mẹ cũng gây thiếu chất lỏng, dễ dẫn đến táo bón ở trẻ.
Sữa công thức bị pha sai tỷ lệ, sữa công thức không phù hợp với trẻ cũng là những nguyên nhân khiến bé 7 tháng bị táo bón. Sữa bị pha sai tỷ lệ, quá đặc hay quá loãng khiến cho cơ thể của trẻ gặp khó khăn khi hấp thụ. Một số loại sữa công thức chứa quá nhiều đạm cũng có thể làm cho bé bị táo bón, khó tiêu hoá.
Vận động thể chất rất quan trọng cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Vận động nhiều giúp cơ thể trẻ khoẻ mạnh, linh hoạt và dẻo dai hơn. Nó còn giúp cho trẻ phát triển bình thường, không bị béo phì, thừa cân.
Với trẻ 7 tháng bị táo bón, có thể nguyên nhân là do thiếu vận động mỗi ngày. Ba mẹ nên cùng bé thực hiện một số vận động cơ bản như đặt bé nằm xuống, dùng tay cầm chân bé và chuyển động như động tác đang đạp xe. Việc này giúp tạo nhu động ruột, giúp ích cho hệ tiêu hoá của trẻ.
Vận động thể chất giúp bé khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị táo bón
Một số trẻ 7 tháng tuổi sẽ mắc phải các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hoá. Các bệnh lý này cũng có thể là do bẩm sinh mà ra. Điều này khiến bé 7 tháng bị táo bón. Trong trường hợp này, ba mẹ nên tham vấn ý kiến bác sĩ nhé.
Sử dụng thuốc trong thời gian điều trị bệnh cũng có thể khiến trẻ bị táo bón. Chính vì thế, ba mẹ nên hạn chế cho trẻ sử dụng thuốc. Chỉ nên cho bé uống thuốc khi có chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ.
Chế độ ăn uống, dinh dưỡng của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của trẻ. Khi đang trong giai đoạn cho con bú, mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học. Một chế độ ăn nghèo chất dinh dưỡng khiến sữa mẹ cũng thiếu đi các vi chất cần thiết cho trẻ. Những loại thức ăn mẹ sử dụng mỗi ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến bé 7 tháng bị táo bón đấy.
Làm gì khi trẻ 7 tháng bị táo bón? Bố mẹ có thể tham khảo một số cách táo bón cho trẻ 7 tháng tại nhà sau đây:
Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón cần ưu tiên đảm bảo có đầy đủ các loại thực phẩm cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên. Nhóm dinh dưỡng này có nhiều trong rau xanh, trái cây, củ quả tươi mới. Khoai lang, chuối tiêu và sữa chua chứa các lợi khuẩn đường ruột là những thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng cho trẻ 7 tháng bị táo bóng. Đồng thời ba mẹ cũng nên cân bằng các nhóm dinh dưỡng khác như đạm, chất béo, đường bột. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ phát triển tốt hơn, hệ tiêu hoá ổn định hơn. Từ đó giúp giảm đi tình trạng khó tiêu, chướng bụng, táo bón ở trẻ.
Song song đó, trẻ cũng cần được bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng quan trọng như: Vitamin B1, B6, C, Selen, Crom,… Thiếu những vi chất này khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, ăn không ngon miệng. Điều này làm cho trẻ bị thấp còi, thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến hệ miễn dịch kém, sức đề kháng yếu ớt.
Sữa công thức không phù hợp với trẻ cũng là nguyên nhân làm cho bé 7 tháng bị táo bón. Để khắc phục vấn đề này, ba mẹ có thể cân nhắc thay đổi loại sữa công thức bé đang dùng. Hãy lựa chọn loại sữa công thức phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Ba mẹ nên dành thời gian giúp con vận động cơ thể nhẹ nhàng và hợp lý. Quá trình vận động giúp thúc đẩy tiêu hoá, đào thải chất thải của trẻ trở nên mượt mà hơn. Ba mẹ lưu ý không nên để trẻ vận động lập tức ngay sau bữa ăn để tránh bị nôn trớ.
Hãy biến giờ tắm thành những giây phút thư giãn yêu thích của trẻ. Việc tắm nước ấm kết hợp massage bụng giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn. Lợi ích của việc này là có thể giúp giảm táo bón ở trẻ 7 tháng tuổi.
Hãy vui đùa và massage bụng nhẹ nhàng cho bé khi tắm với nước ấm
Nước rất cần thiết cho cơ thể con người. Một số trẻ có thói quen quên hay làm biếng uống nước. Ba mẹ nên khuyến khích và cho con uống đủ lượng nước yêu cầu mỗi ngày. Cơ thể đủ nước có thể giúp làm mềm phân và giảm tình trạng táo bón. (3)
Đây là cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nếu bé vẫn đang bú mẹ. Mẹ cần tăng cường bổ sung thêm trái cây, rau củ, uống nhiều nước, nước ép trái cây để đảm bảo nguồn sữa cho bé và hỗ trợ cải thiện chứng táo bón ở trẻ 7 tháng tuổi.
Hiện nay, các loại sữa chua, sữa chua uống có chứa men vi sinh, lợi khuẩn đường ruột rất đa dạng trên thị trường. Ba mẹ có thể mua các loại này bổ sung thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày của bé. Ba mẹ nên cho bé sử dụng các loại này vào các bữa phụ, bữa xế.
Ngoài ra, phụ huynh còn có thể mua men vi sinh trực tiếp sử dụng cho trẻ. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng vào các loại men vi sinh này. Ba mẹ nên tham vấn, hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng cũng như cách sử dụng.
Bé 7 tháng ăn gì để không bị táo bón? Trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm, bổ sung đầy đủ rau cả quả là rất cần thiết. Nhóm thực phẩm này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời giúp hạn chế trẻ 7 tháng bị táo bón. Những thực phẩm sau đây rất thích hợp dùng để lên thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón. Ba mẹ cùng tham khảo để chế biến các bữa ăn dặm cho bé 7 tháng nhà mình nhé!
Khoai lang là một trong những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Loại củ này rất giàu Vitamin A, E và canxi. Đặc biệt, khoai lang chứa nhiều chất xơ giúp giảm táo bón cho trẻ 7 tháng tuổi.
Khoai lang trộn sữa là một món rất dễ thực hiện và nhiều dinh dưỡng. Món ăn dặm này có thể ăn mỗi tuần mà không hề gây ngán cho bé. Mẹ có thể thực hiện theo các bước sau:
Rau mồng tơi là loại rau thường được sử dụng cho trẻ ăn dặm nhiều nhất. Đây là loại rau rất tốt và lành tính, đa phần không gây dị ứng cho trẻ nhỏ ăn dặm. Chất sắt, vitamin A, folate và chất chống oxy hóa là những chất dinh dưỡng có nhiều trong rau mồng tơi. Mẹ có thể tham khảo món cháo ngao nấu mồng tơi này để trị táo bón cho trẻ 7 tháng tuổi.
Các loại nước ép rau củ quả như: nước mận khô, nước lê, nước cam, nước táo, dưa hấu,… rất bổ dưỡng và thơm ngon cho trẻ 7 tháng bị táo bón. Giai đoạn 7 tháng tuổi nếu chưa ăn được các loại trái cây còn cứng thì nước ép chính là sự lựa chọn tốt nhất. Bổ sung các loại nước ép này giúp cung cấp nước và cả các chất dinh dưỡng, chất xơ cần thiết cho trẻ.
Bên cạnh đó, chuối tiêu chín kỹ cũng rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Những loại thực phẩm giàu chất xơ này đặc biệt thích hợp để mẹ thêm vào thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón.
Bổ sung trái cây, nước ép rau củ vào khẩu phần ăn của trẻ
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo làm bột sắn dây cho trẻ nếu chưa biết trẻ 7 tháng bị táo bón nên ăn gì. Bột sắn dây là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, mát nên giúp giải nhiệt, trị táo bón cho trẻ 7 tháng tuổi khá hiệu quả. Mẹ pha 1,5 muỗng cà phê bột sắn dây cùng 150ml nước nấu sôi để nguội, đun nhỏ lửa tới khi bột sánh mịn là được. Lưu ý nên lựa chọn loại bột sắn dây chất lượng, có nguồn gốc an toàn và rõ ràng mẹ nhé!
Nếu đã thử thay đổi chế độ dinh dưỡng và áp dụng những cách trị táo bón cho trẻ 7 tháng ở trên nhưng tình trạng của trẻ vẫn không thay đổi. Hoặc khi trẻ có những biểu hiện trở nặng dưới đây, đó là lúc ba mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ. (4)
Bé 7 tháng táo bón kéo dài dù đã điều chỉnh thực đơn cần đến bác sĩ thăm khám
Với những tổng hợp chi tiết về trẻ 7 tháng bị táo bón ở trên như: dấu hiệu, nguyên nhân, cách trị,… cùng với thực đơn dành cho bé bị táo bón của Nutrihome. Chúng tôi hy vọng rằng các bậc phụ huynh đang có con bị táo bón có thể áp dụng cho bé nhà mình. Hãy tiếp tục đón xem những bài viết chia sẻ kinh nghiệm khác của Nutrihome để có thêm nhiều kiến thức giúp nuôi dưỡng bé phát triển toàn diện nhé.
