Chào bạn,

Suy dinh dưỡng thì thường chúng ta sẽ nghĩ đến em bé ốm o gầy mò, nhưng mà trong khoa học cũng như trong thực tế chúng ta sẽ những trường hợp gọi là suy dinh dưỡng thể béo phì. Nguyên nhân sâu xa và lớn nhất của việc này là do trẻ có chế độ ăn không được cân đối, trẻ được nuôi dưỡng bằng những thực phẩm có nguồn gốc chủ yếu từ chất béo, chất bột đường mà quên bổ sung các thực phẩm có nguồn gốc từ chất đạm và đặc biệt hơn nữa là trẻ không được bổ sung cũng như ăn uống những vi chất quan trọng cho việc phát triển như: Vitamin D, sắt, kẽm … đặc biệt là canxi.

Với nguyên nhân là chế độ dinh dưỡng không hợp lý, mất sự cân đối giữa các thành phần sẽ gây cho trẻ có thể trạng béo phì. Tuy nhiên bản chất thì trẻ có các vấn đề suy dinh dưỡng về các vi chất trong cơ thể. Về vấn đề vận động thì ba mẹ không tạo cơ hội, không khuyến khích trẻ vận động thì cũng sẽ có nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng thể béo phì. Tình trạng này xảy ra là vì người nhà, bố mẹ không biết cứ nghĩ con mình đang bụ bẫm có nghĩa là con khỏe và đang đầy đủ các chất. Tuy nhiên chúng ta cũng cần phải biết để quan tâm nếu mà trẻ bụ bẫm thì cũng không hẵn là trẻ đang phát triển đầy đủ mà có thể trẻ cũng thiếu những vi chất quan trọng trong cơ thể.

Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome có đội ngũ chuyên gia coa cấp – nhiều kinh nghiệm sẽ thăm khám cho từng trẻ, đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ, phân tích các chỉ số nhân trắc. Từ đó chúng tôi đưa ra chẩn đoán đầy đủ tình trạng thể chất của em bé và từ đó sẽ đưa ra các phác đồ cũng như lộ trình điều trị hợp lý để giúp trẻ lấy lại sự cân bằng về vóc dáng nhờ vào việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như bổ sung các vi chất quan trọng giúp cho trẻ tránh tình trạng suy dinh dưỡng béo phì.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể gọi đến hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn.

Chào bạn,

Đối với thừa cân béo phì thì chúng ta thấy là ở Việt Nam đang có xu thế gia tăng, bởi vì khi kinh tế phát triển tốt thì tỷ lệ thừa cân béo phì sẽ tăng lên, đặc biệt thừa cân béo phì ở trẻ em. Ở Việt Nam cũng ghi nhận mỗi ngày một gia tăng, vậy lý do tại sao có thừa cân béo phì. Nguyên nhân căn bản là mất cân bằng về mặt dinh dưỡng.

Khi sử dụng các chất cung cấp năng lượng vào quá nhiều cho cơ thể qua việc ăn uống như: thức ăn có nhiều carbohydrat, thức ăn có nhiều chất bột đường, nhiều chất béo thậm chí ăn thức ăn nhiều chất đạm. Mà khi sử dụng quá nhiều cơ thể không sử dụng hết thì sẽ trở thành dư thừa, nó sẽ tích lũy trong cơ thể dưới dạng mỡ trắng, mà tích lũy chủ yếu ở vùng ổ bụng. Vì ổ bụng là nơi lỏng lẻo nên dễ cất giấu nhất nên dễ dẫn đến tình trạng béo phì. Tình trạng bụng to này được xem là béo phì hình quả táo. Béo phì do một phần dinh dưỡng không hợp lý kèm theo lười vận động nữa thì dư thừa năng lượng và hình thành béo phì. Người bị béo phì thường dẫn đến rất nhiều yếu tố nguy cơ. Có khoảng 13 loại ung thư mà nó sẽ gia tăng khi bị béo phì như: Ung thư gan, ung thư vú, ung thư thực quản…

Bệnh béo phì dẫn đến tăng huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Đối tượng béo phì thường là làm việc văn phòng nhiều, ít vận động hoặc là những người có yếu tố di truyền như ba mẹ bị béo phì thì con cũng bị béo phì rất cao. Đặc biệt khi đến độ tuổi trung niên thì liên quan rất nhiều đến các hormon. Đặc biệt các hormon giới tính testosterone; estrogen; progesterone … nó suy giảm thì cũng có thể dẫn đến dễ bị béo phì hơn. Chế độ ăn: khi mà ăn nhiều các loại thức ăn nhanh. Hiện nay có rất nhiều cửa hàng bán thức ăn nhanh, mà thức ăn nhanh này thì mức năng lượng nó cung cấp rất lớn nhất là uống kèm nước ngọt có ga, chính nước ngọt có ga này cũng chứa rất nhiều năng lượng. Chính vì vậy năng lượng dư thừa dẫn đến nguy cơ béo phì càng cao.

13 tuổi mà bị béo phì nhiều năm thì cũng liên quan nhiều đến các yếu tố trên. Với phụ nữ sau sinh mà không cho con bú cũng sẽ dẫn đến gia tăng béo phì. Để khắc phục yếu tố tâm lý mặc cảm khi bị béo phì thì cần khắc phục hay cần điều trị béo phì và Nutrihome là trung tâm dinh dưỡng hội tụ các chuyên gia giỏi, ở đây nghiên cứu rất sâu về phương pháp điều trị bệnh béo phì kết hợp với các thiết bị máy móc hiện đại giúp tìm ra các yếu tố gây ra bệnh béo phì như:Yếu tố nội tiết, một trong khả năng sản xuất những chất quan trọng như leptin chẳng hạn thì chúng ta cần phải có những khảo sát để đánh giá tổng thể. Dựa trên cơ sở đó đưa ra phương án điều trị. Hiện tại Nutrihome còn tư vấn chế độ vận động một cách hợp lý nhất. Ngoài ra Nutrihome còn có bộ phận tiết chế giúp tạo ra thực đơn một cách rất riêng biệt giúp cho hạn chế tối đa khả năng béo phì để có quá trình điều trị mang lại hiệu quả tối ưu.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, bạn có thể liên hệ hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn. Cảm ơn bạn và chúc bé nhà bạn sớm có vóc dáng lý tưởng.

Chào bạn,

Những đứa trẻ mà bị còi xương thường xảy ra ở những đứa trẻ bụ bẫm, bởi nhu cầu canxi ở những đứa trẻ này cao hơn trẻ bình thường. DO đó để có thể biết chính xác con chị có còi xương hay không thì mời chị đến Nutrihome. Ở đây chúng tôi sẽ thăm khám, kiểm tra xem con có nồng độ vitamin D có đầy đủ không và lượng canxi trong máu như thế nào cũng như là các xét nghiệm X quang. Đặc biệt là xét nghiệm X quang ở cổ tay để xem con chị có bị còi xương hay không. Từ đó chúng tôi sẽ có một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể gọi đến hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihomeđể được hướng dẫn.

Chào bạn,

Trẻ 17 tuổi, cao 1m48, nặng 39kg. Như vậy so với các bé gái ở độ tuổi này thì con của bạn thiếu chiều cao lẫn cân nặng. Tình trạng thiếu chiều cao và cân nặng của bé như vậy có thể là do ảnh hưởng từ quá trình dinh dưỡng không phù hợp trong quá khứ và kéo dài cho đến hiện nay. Tuy nhiên dù cho bé đã 17 tuổi nhưng vẫn còn thời gian để phát triển có thể lên đến 25 tuổi.

Tại nutrihome, Bé sẽ được các bác sĩ sẽ đánh giá kĩ lại chiều cao và cân nặng. Đồng thời phân tích các thành phần của cơ thể, cũng như là đánh giá các xét nghiệm để kiểm tra các thành phần vi chất trong cơ thể bé. Vì có một số vi chất rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao cũng như là thể chất của bé. Ngoài ra tại Nutrihome, bé sẽ được các bác sĩ Y học vận động hướng dẫn các bài tập để kích thích tăng trưởng chiều cao, làm mạnh vùng cơ trung tâm (cơ bụng lưng). Như vậy sẽ hỗ trợ cho các cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể gọi đến hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn.

Chào bạn,

Sữa là một thực phẩm rất tốt, có giá trị sinh học rất cao, vì vậy việc bạn cho con uống sữa hàng ngày thì đó là thực hành tốt. Tuy nhiên để con phát triển tối đa thì con cần có những chế độ dinh dưỡng hợp lý để cân đối các thành phần, các chất dinh dưỡng sinh năng lượng (chất bột đường, chất đạm, chất béo …), cùng với các vi chất khác như: Vitamin D, vitamin C, vitamin E và các loại khoáng chất như là sắt, kẽm, canxi … đó là những chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Hiện nay trên thị trường có một vài sản phẩm hay còn gọi là viên phát triển chiều cao. Có thể sản phẩm này có chứa canxi và một vài vi chất dinh dưỡng có thể cần thiết cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên nó chưa đủ để cho sự phát triển về cấu trúc cũng như chuyển hóa trong cơ thể của bé.

Hơn nữa nếu việc bổ sung các viên tăng trưởng chiều cao này thường xuyên không được kiểm soát có thể sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Ví dụ như dùng Vitamin D quá liều cũng gây biếng ăn, quấy khóc ở trẻ. Thậm chí khoáng hóa sớm sụn tăng trưởng dẫn đến trẻ sẽ chậm phát triển. Do đó việc bổ sung này cần phải được kiểm soát.

Sự phát triển chiều cao của trẻ là kết quả của một quá trình phối hợp giữa dinh dưỡng và vận động y học thể thao. Tại Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome có dịch vụ khám và chỉ định điều trị. Qua đó tư vấn dinh dưỡng dựa trên kết quả lâm sàn, cận lâm sàn để có một chế độ bổ sung cũng như dinh dưỡng, vận động phù hợp để giúp trẻ phát triển toàn diện và như mong muốn.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể gọi đến hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn.

Chào bạn,

Để trẻ có 1 chiều cao chuẩn thì chiều cao của trẻ cần phải được so sánh với điểm chuẩn trung bình của trẻ cùng 7 tuổi và cùng giới. Nếu mà con bạn là bé trai thì chiều cao của con chị phải đạt là 121,7cm và đối với nữ thì phải đạt được 120,8 cm. Chị muốn khám dinh dưỡng thì mời chị đến Nutrihome. Tại đây có đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng cùng với các bác sĩ y học thể thao sẽ đưa cho con một phác đồ dinh dưỡng và những bài tập thể thao vận động để con có thể phát triển được chiều cao tối ưu nhất. Tại Nutrihome còn có đội ngũ tiết chế sẽ đưa ra thực đơn hàng ngày, hàng tuần, để có thể đáp ứng nhu cầu mong mỏi của mẹ là muốn con có một chế độ dinh dưỡng tốt và phát triển chiều cao tối ưu.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể gọi đến hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn.

Chào bạn,

Để xác định trẻ sơ sinh có thiếu chất hay không cần sự thăm khám trực tiếp của bác sĩ. Có hàng chục loại vi chất khác nhau, trẻ thiếu chất nào sẽ có những triệu chứng riêng biệt. Cần kinh nghiệm của bác sĩ và thông qua xét nghiệm máu để phát hiện sớm tình trạng thiếu vi chất ở trẻ.

Trẻ có biểu hiện khó ngủ, ngủ không sâu, hay giật mình có thể là tình trạng sinh lý nhưng cũng có khi là do thiếu vi chất dinh dưỡng. Tình trạng khò khè cũng có thể là nguyên nhân gây khó ngủ. Nguyên nhân do sinh lý hoặc bệnh lý đường hô hấp, cần thăm khám trực tiếp mới có thể kết luận.

Mẹ nên đưa bé đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng – Y học vận động Nutrihome. Tại đây có máy xét nghiệm vi chất, giúp xác định chính xác bé đang thừa/thiếu vi chất gì. Dựa trên kết quả xét nghiệm và thăm khám trực tiếp, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng dinh dưỡng của bé, sau đó thiết lập thực đơn phù hợp với thể trạng, giúp bé phát triển thể chất tối ưu.

Cảm ơn bạn.

Chào bạn,

Dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ con sang người lớn, nó được thể hiện bằng sự thay đổi giữa cơ thể học lẫn chức năng sinh lý, được biểu hiện bằng việc có kinh lần đầu ở nữ và xuất tinh lần đầu ở nam. Tuy nhiên trước gia đoạn này cơ thể đã có sự gia tăng nồng độ hormon nội tiết cũng như đã có biểu hiện về phát triển hệ sinh dục thứ phát. Giai đoạn đó gọi là tiền dậy thì. Khi đã có sự gia tăng về hormon tăng trưởng cũng như hormon sinh dục thì đồng thời có sự tăng tốc sự phát triển về chiều cao. Trong giai đoạn tiền dậy thì – dậy thì thì tốc độ tăng trưởng chiều cao của trẻ chiếm từ 15-25% trong chiều cao của trẻ khi trưởng thành. Hai giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì được ghép chung để đánh giá sự phát triển liên tục của trẻ. Để đánh giá cột mốc quan trọng trong giai đoạn này người ta chia làm 5 giai đoạn. Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn bắt đầu có sự thay đổi, gia tăng nồng độ về hormon nội tiết. Giai đoạn thứ 5 là giai đoạn hoàn tất quá trình dậy thì. Khi mà hoàn tất dậy thì bắt đầu dừng tốc độ tăng trưởng chiều cao. Chính vì vậy khi bắt đầu có sự xuất tinh đầu tiên của nam thì xảy ra vào giai đoạn thứ 3 và đối với nữ thì lần đầu tiên có kinh nguyệt xuất hiện vào giai đoạn thứ 4. Do đó, những bà mẹ thường bỏ qua giai đoạn tiền dậy thì nghĩa là chúng ta đã bỏ qua giai đoạn vàng tăng tốc sự phát triển của con.

Trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì trẻ cần phải có chế độ dinh dưỡng tốt, vận động thể thao hợp lý để con tối ưu hóa được tốc độ tăng trưởng. Và từ giai đoạn tiền dậy thì đến dậy thì thường kéo dài trung bình khoảng 2 năm và mỗi một cá thể khác nhau thì cũng có thời gian, thời điểm dậy thì khác nhau. Tốc độ tăng trưởng của trẻ cũng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện thể thao của từng cá thể. Do đó để bé có được sự phát triển tốt trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, chị nên đưa con đến Nutrihome. Tại đây chúng tôi có các bác sĩ chuyên về dinh dưỡng cũng như y học thể thao, sẽ đưa ra một phác đồ dinh dưỡng và chế độ tập luyện phù hợp để con có được 1 giai đoạn dậy thì thành công.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, y học vận động, bạn có thể gọi đến hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn.

Chào bạn,

Bé năm nay 14 tuổi cao 1m43, vậy là đang nằm ở ngưỡng thiếu chiều cao. Chiều cao của một đứa trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố bao gồm chế độ dinh dưỡng, vận động và ngủ nghỉ, sinh hoạt. Về dinh dưỡng, như bạn biết sữa rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, nếu con bạn không uống sữa được thì vẫn có thể thay thế bằng các sản phẩm khác như sữa chua, phô mai, các thực phẩm chức năng. Quan trọng nhất là phải cân đối các tỷ lệ vitamin và khoáng chất cho bé, cũng như cung cấp đủ năng lượng và các dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày.

Bạn nên đưa bé đến Trung tâm dinh dưỡng – Y học vận động Nutrihome để được các bác sĩ thăm khám, xây dựng thực đơn cá thể hóa và thiết lập các bài tập luyện phù hợp để giúp bé phát triển chiều cao tối đa.

Chào bạn,

Về chất lượng và số lượng sữa mẹ thì chúng ta có thể đánh giá gián tiếp qua việc tăng trưởng của trẻ. Một em bé 3 tháng tuổi thì cân nặng trung bình tăng khoảng 3 kg so với lúc sanh. Nếu mà bé tăng trên 3 kg thì mẹ có thể yên tâm về chất lượng cũng như số lượng sữa của mình.

Người mẹ lưu ý hết sức để duy trì nguồn sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu. Trong sữa mẹ không những chứa những nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ tăng trưởng mà sữa mẹ còn có kháng thể giúp cho trẻ chống lại những bệnh tật đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời.

Đối với bé 3 tháng mà sữa mẹ không đủ phải uống thêm sữa công thức thì đây đúng là thiệt thòi cho trẻ. Chính vì vậy mẹ nên đến trung tâm dinh dưỡng chuyên biệt để khám và có kế hoạch giúp cho lượng sữa mẹ nhiều hơn. Đặc biệt tại Nutrihome có máy phân tích thành phần sữa mẹ với kết quả được 10 thông số. Các mẹ sẽ được thăm khám tổng quát. Cùng với kết quả phân tích thành phần sữa mẹ thì các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị nhằm giúp tăng cường sữa mẹ về mặt số lượng lẫn chất lượng. Khi đạt hiệu quả thì chúng ta có được nguồn sữa mẹ dồi dào và từ đó bé sẽ có cơ hội tận dụng tối đa nguồn sữa mẹ mà không phải dùng sữa công thức nữa.

Để đặt lịch khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, bạn có thể liên hệ hotline 1900 633 599 hoặc inbox cho fanpage Nutrihome – Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động để được hướng dẫn. Cảm ơn bạn.